Is dòcha gu bheil sinn buailteach a bhith a’ smaoineachadh nach toir ròstadh fear beag san fheasgar no tro na saor-làithean buaidh sam bith air ar slàinte, ach chan e seo an fhìrinn. Tha dotair Breatannach a' cumail a-mach gu bheil luchd-smocaidh "beag" cuideachd a' cur an cuid slàinte ann an cunnart.
Faodaidh smocadh bho àm gu àm cuideachd cron a dhèanamh air do shlàinte!
Bidh cuid a’ gabhail brath air subhachasan deireadh na bliadhna agus san fharsaingeachd air coinneamhan le caraidean no teaghlach gus beagan thoitean a ghabhail. an smocadh corra uair mar a chanar ris a’ ciallachadh a bhith a’ smocadh a-mhàin ann an suidheachaidhean sònraichte: air a’ bharraid, aig tachartasan saor-làithean, air Diardaoin às dèidh obair, msaa. Ma tha an caitheamh cuibhrichte seo a’ nochdadh nach eil “fìor smocadh” ann, tha an fhìrinn gu math eadar-dhealaichte a rèir an Dr Richard Russell, Comhairliche do British Lung Foundation.
« Chan eil ainm iomchaidh air smocadh corra uair. Ge bith co-dhiù a tha thu a 'smocadh uaireannan no nach eil, chan eil e cudromach. Is e an duilgheadas na ceimigean a bheir thu anail. Bidh smocadh bho àm gu àm cuideachd a’ cur slàinte ann an cunnart, chan e smocadh an aon ìre de smocadh nach dèan cron sam bith. “, tha e a’ mìneachadh don làrach Cosmo na SA.
Bidh e a 'toirt taic dha na h-aithrisean aige le sgrùdadh gu math mionaideach : « Tha luchd-rannsachaidh aig Oilthigh Bristol a 'tuairmse, thar beatha, gu bheil gach toit a' toirt air falbh 11 mionaidean de bhith ann. Tha sgrùdadh eile a’ moladh gu bheil daoine a bhios a’ smocadh 1 gu 4 toitean gach latha fada nas dualtaich bàsachadh le galair sam bith na daoine nach eil a’ smocadh. ".
ÈIFEACHDAN AIR DNA AGUS CILLEAN A' CHOINNE!
Tha an cunnart nas motha ann an cùis luchd-smocaidh gu dearbh a’ faighinn grèim air galairean sgamhain. " Tha eadhon luchd-smocaidh “aotrom” ann an cunnart nas motha bho ghalaran sgamhain, agus nuair a thachras seo dhaibh, mairidh na comharran nas fhaide na daoine nach eil a’ smocadh. Tha seo air sgàth gu bheil do sgamhanan a’ fàs nas lugha agus nas èifeachdaiche ann a bhith a’ glanadh sprùilleach “, a’ leantainn leis an neach-dreuchd.
Chan eil an cunnart bho bhith a’ fàs tinn le aillse fhathast cho cunnartach ri daoine a bhios a’ smocadh gach latha, ach tha e an coimeas ris an neach fa-leth: “ Chaidh a shealltainn o chionn ghoirid gum faod [tombaca], eadhon nuair a thèid a chaitheamh gu tric, buaidh a thoirt air DNA agus ceallan sa bhodhaig. Tha luchd-rannsachaidh aig Institiud Sanger an Urras Fàilte air mion-sgrùdadh a dhèanamh air an DNA de 5 aillse gus faicinn a’ bhuaidh a th’ aig tombaca air DNA. Fhuair iad a-mach gum faod smocadh eadhon pacaidean 000-4 ann am beatha mùthaidhean nach gabh a thoirt air ais ann an ceallan, agus mar sin àrdachadh ann an cunnart aillse. a' crìochnachadh an Dotair Russell.
Ma tha thu fhathast a’ coimhead airson brosnachadh airson stad, is dòcha gum bi buaidh tombaca air coltas corporra gad chreidsinn: tha na 5 todhar ceimigeach a bhios aon a’ inhaladh le toitean an urra ri crìonadh a’ chraicinn, a dh’ fhaodadh a bhith eadar 000 agus 10 bliadhna a dh’ aois. bliadhnaichean san fhad-ùine.
Stòr : biba
