Os cigarros modernos conteñen aproximadamente 600 ingredientes diferentes, que en definitiva corresponde a máis de 4000 produtos químicos. Nos cigarros, ademais dos ingredientes tóxicos que nos son familiares como o alcatrán e a nicotina, moitas persoas se sorprenden ao saber que conteñen moitos outros ingredientes altamente tóxicos como formaldehido, amoníaco, cianuro de hidróxeno, arsénico, DDT, butano, acetona, monóxido de carbono e incluso cadmio.
Sabías que "The National Institute on Drug Abuse" estimou que só nos Estados Unidos o tabaquismo é o responsable de máis de 400 mortes e que, de seguir así, ao redor do ano 000, o número de mortes por tabaco no mundo serán uns 2030 millóns?
Non é de estrañar, con todo, que este cóctel químico sexa responsable de tantas mortes polas dúas principais causas de morte nos Estados Unidos: Enfermidades cardiovasculares e cancro. Pero debes saber que outros problemas de saúde poden deberse ao tabaquismo e ao tabaquismo pasivo, incluíndo trastornos articulares e problemas da columna vertebral.
Debido a que fumar diminúe a capacidade do sangue para transportar osíxeno, o corpo compensa aumentando a frecuencia cardíaca e a presión arterial, o que á súa vez leva a unha mala circulación. En definitiva, a mala circulación levará a unha diminución da capacidade dos vasos sanguíneos para transportar nutrientes aos tecidos vivos, incluíndo ósos e discos da columna vertebral. A longo prazo, isto pode comprometer a fisioloxía dos ósos e das articulacións, así como a capacidade do corpo para curar da lesión. A falta de nutrición dos discos vertebrales pode provocar dor crónica e violenta, así como unha perda de mobilidade.
A PEQUENA NOTA POSITIVA EN TODO ISTO!
Na nota positiva, pódese dicir que, debido á elasticidade do corpo humano, os efectos nocivos do tabaquismo pódense reverter. Cando un individuo se compromete a deixar de fumar, os efectos curativos comezan ao instante. En poucos minutos, a presión arterial normalízase e a frecuencia cardíaca diminúe. Dentro dun día máis ou menos, o nivel de monóxido de carbono diminúe e mesmo pode pasar de perigoso a indetectable. A inflamación comeza a diminuír gradualmente a medida que o osíxeno se recircula por todo o corpo, e mesmo os pulmóns poden curar ata un punto en función do número de anos de fumar. As estatísticas móstrano despois de dez a quince anos de deixar de fumar, o risco de desenvolver cancro de pulmón será o mesmo que o dunha persoa que nunca fumou.
NUNCA É TARDE PARA PARAR!
Coñecemos os perigos dos cigarros modernos e sabemos o que nos arriscamos ao seguir envelenándonos.Agora hai co cigarro electrónico unha alternativa real para desintoxicarse. Nunca é demasiado tarde e, parando agora, tes todas as posibilidades de volver a unha vida saudable.
fonte : wakeup-world.com (Dora Michelle Kmiec) – Tradución de Vapoteurs.net
http://stoptobaccotoday.com/vitamins
http://www.drugabuse.gov/publications/drugfacts/cigarettes-other-tobacco-products
http://www.sciencedaily.com/releases/2009/02/090210092738
http://health.howstuffworks.com/wellness/smoking-cessation/smokers-lungs-regenerate
http://www.dkfz.de/en/presse/download/RS-Vol19-E-Cigarettes-EN
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3711704
