Os datos sobre o impacto do tabaquismo na inxestión de calorías son mixtos. Este pequeno estudo, presentado no Congreso da Sociedade Respiratoria Europea de 2016 descifra o seu efecto sobre os niveis da hormona grelina ou hormona da fame e, de feito, conduce a un menor risco de sobrepeso nos fumadores. Conclusións que non deben facer esquecer a prioridade de reducir ou deixar de fumar fronte ao aumento de peso e a necesidade de adaptar o seguimento dos pacientes en abandono tabáquico, co obxectivo de reducir as súas preocupacións relacionadas co peso.
Os investigadores da Universidade de Atenas sinalan que a maioría dos pacientes que conseguen deixar de fumar aumentan de peso e que os fumadores actuais teñen menos probabilidades de ter sobrepeso que os non fumadores. Moitos adolescentes e especialmente as nenas tamén comezarán a fumar coa esperanza dunha mellor xestión do peso corporal. Esta crenza persiste entón na idade adulta.
O aumento de peso despois de deixar de fumar desmotiva a moitos fumadores e especialmente ás mulleres a deixar de fumar e é tamén e despois un motivo frecuente para retomar o hábito de fumar. Ata o momento, tanto os datos como os mecanismos documentados detrás desta asociación de tabaquismo e peso permaneceron pouco claros. Algúns estudos mencionaron o efecto do tabaco na inxestión de alimentos, a modificación do metabolismo ou mesmo os niveis de certas hormonas.
O tabaquismo e o seu efecto agudo sobre a inxestión de alimentos : Polo tanto, este pequeno estudo examinou o efecto agudo do tabaquismo e a abstinencia de fumar sobre a inxestión de alimentos, as sensacións subxectivas de fame ou saciedade e os niveis de hormonas relacionadas co apetito, en 14 homes sans que participaron, despois dunha noite de abstinencia en 2 experiencias, fumar 2 cigarros da marca da súa elección, ou manter un cigarro sen acendelo, todo durante 45 minutos, despois poder consumir "ad libitum" e de balde toda unha variedade de 'alimentos.
Os investigadores avaliaron a inxestión de alimentos, as sensacións de apetito (fame, saciedade, ganas de comer) e as ganas de fumar en diferentes momentos. Analizáronse mostras de sangue para diferentes hormonas. Os investigadores mostran 
que fumar,
provoca un efecto agudo na inxestión de alimentos, ata unha redución de 152 calorías, a inxestión de alimentos que segue,
este efecto parece estar mediado polos niveis plasmáticos de grelina
· Non altera as sensacións de apetito nin de saciedade.
En conclusión, este estudo moi pequeno conclúe que o tabaquismo ten un efecto agudo sobre a inxestión calórica mediado por cambios nos niveis de grelina. Datos que se reproducirán nunha mostra maior, e quizais outros mediadores por descubrir e dirixir, co fin de limitar a ganancia de peso ás veces vinculada a deixar de fumar.
fonte : Healthlog.com
