જ્યારે તમે ધૂમ્રપાન બંધ કરો છો, ત્યારે થાક અનુભવાય છે, કારણ કે શરીર હવે નિકોટિન દ્વારા ઉત્તેજિત થતું નથી. ધૂમ્રપાન છોડતી વખતે બીજું સામાન્ય લક્ષણ ઉધરસ છે.
ઉધરસ? ધૂમ્રપાન બંધ કરવા માટે એક તાર્કિક ફોલો-અપ!
શ્વાસનળીની ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી. જ્યારે તમે ધૂમ્રપાન કરવાનું બંધ કરો છો ત્યારે ઉધરસ તમને વધુ માત્રામાં ઉત્પાદિત લાળને કફને દૂર કરવાની મંજૂરી આપે છે. તે ભીની ઉધરસ છે. આ એક સામાન્ય લક્ષણ છે જે ચાર અઠવાડિયા સુધી ટકી શકે છે.
આ સમયગાળા પછી, અને પૂરી પાડવામાં આવેલ છે કે ધૂમ્રપાન બંધ થઈ ગયું છે, શ્વાસનળીની હાયપરસેક્રેશન અદૃશ્ય થઈ જાય છે. ખાંસી ઓછી થાય છે અને ભૂતપૂર્વ ધૂમ્રપાન કરનાર વધુ સારી રીતે શ્વાસ લે છે. શ્વાસનળીની ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી. જો કે ઘણા લોકો કે જેઓ ધૂમ્રપાન છોડવાનું શરૂ કરે છે તેઓ જ્યારે ધૂમ્રપાન કરવાનું બંધ કરે છે ત્યારે તેઓ ઉધરસની ફરિયાદ કરે છે, તેમ છતાં તેઓને પહેલાં ઉધરસ આવી ન હતી, તેમ છતાં તેઓએ તેમના ધૂમ્રપાન છોડવાનું ચાલુ રાખવું જોઈએ.
ધૂમ્રપાન બંધ, ઉધરસ અને વેપ!
લાંબા અને સ્વસ્થ જીવન જીવવા માટે ધૂમ્રપાન છોડવું એ મૂળભૂત છે. ધૂમ્રપાન છોડવું સરળ નથી, પરંતુ જરૂરી પ્રયત્નો જાળવી રાખવા મહત્વપૂર્ણ છે. થાક, ઉધરસ, ક્યારેક તો હતાશા એ સાવ સામાન્ય લક્ષણો છે જે કોઈ પણ રીતે શ્રેષ્ઠ ઈચ્છાશક્તિને નિરાશ ન કરવા જોઈએ.
જો તમે વેપિંગની શરૂઆત કરો છો, તો તમને વારંવાર ઉધરસની સમસ્યા થાય છે, તો અમારી સલાહ લેવામાં અચકાશો નહીં આ વિષયને સમર્પિત ફાઇલ.
સોર્સ : Medisite.fr/
