કેલરીના સેવન પર ધૂમ્રપાનની અસર પરનો ડેટા મિશ્રિત છે. યુરોપિયન રેસ્પિરેટરી સોસાયટીની 2016ની કોંગ્રેસમાં રજૂ કરાયેલ આ નાનો અભ્યાસ ઘ્રેલિન અથવા હંગર હોર્મોનના સ્તર પર તેની અસરને સમજાવે છે અને ખરેખર ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં વધુ વજનનું જોખમ ઓછું થાય છે. એવા તારણો કે જે આપણને વજનમાં વધારો કરતાં ધૂમ્રપાન ઘટાડવાની અથવા બંધ કરવાની પ્રાથમિકતા અને ધૂમ્રપાન છોડનારા દર્દીઓના ફોલો-અપને અનુકૂલિત કરવાની જરૂરિયાતને ભૂલી ન જાય, તેમના વજન સંબંધિત ચિંતાઓને ઘટાડવાના ઉદ્દેશ્ય સાથે.
એથેન્સ યુનિવર્સિટીના સંશોધકો દર્શાવે છે કે મોટાભાગના દર્દીઓ કે જેઓ ધૂમ્રપાન છોડવાનું સંચાલન કરે છે તેમનું વજન વધે છે અને વર્તમાન ધૂમ્રપાન કરનારાઓનું વજન ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓ કરતાં ઓછું હોય છે. તેથી ઘણા કિશોરો અને ખાસ કરીને છોકરીઓ શરીરના વધુ સારા વજનના સંચાલનની આશામાં ધૂમ્રપાન કરવાનું શરૂ કરશે. આ માન્યતા પછી પુખ્તાવસ્થામાં ટકી રહે છે.
ધૂમ્રપાન બંધ કર્યા પછી વજન વધવાથી ઘણા ધૂમ્રપાન કરનારાઓ અને ખાસ કરીને સ્ત્રીઓને ધૂમ્રપાન છોડવા માટે પ્રેરિત કરે છે અને તે પણ અને પછી ધૂમ્રપાન ફરી શરૂ કરવાનું એક વારંવારનું કારણ છે. અત્યાર સુધી, આ ધૂમ્રપાન અને વજનના જોડાણ પાછળના ડેટા અને દસ્તાવેજીકૃત પદ્ધતિઓ બંને અસ્પષ્ટ રહ્યા છે. કેટલાક અભ્યાસોએ ખોરાકના સેવન પર તમાકુની અસર, ચયાપચયમાં ફેરફાર અથવા અમુક હોર્મોન્સના સ્તરનો ઉલ્લેખ કર્યો છે.
ધૂમ્રપાન અને ખોરાક લેવા પર તેની તીવ્ર અસર : આ નાના અભ્યાસમાં ધૂમ્રપાન અને ધૂમ્રપાનથી ત્યાગની તીવ્ર અસરની તપાસ કરવામાં આવી હતી, જેમાં 14 સ્વસ્થ પુરુષોએ ભાગ લીધો હતો, જેમણે 2 અનુભવોમાં ત્યાગની રાત્રિ પછી, 2 સ્વસ્થ પુરુષોમાં, ખોરાકના સેવન પર, ભૂખ અથવા તૃપ્તિની વ્યક્તિલક્ષી લાગણીઓ અને ભૂખ-સંબંધિત હોર્મોન્સનું સ્તર તપાસ્યું હતું. તેમની પસંદગીની બ્રાન્ડની 45 સિગારેટ ધૂમ્રપાન કરો, અથવા સિગારેટને લાઇટ કર્યા વિના, XNUMX મિનિટ સુધી રાખો, પછી "એડ લિબિટમ" અને વિના મૂલ્યે વિવિધ પ્રકારના 'ફૂડ'નો ઉપયોગ કરી શકશો.
સંશોધકોએ ખોરાકનું સેવન, ભૂખની લાગણી (ભૂખ, તૃપ્તિ, ખાવાની ઇચ્છા) અને જુદા જુદા સમયે ધૂમ્રપાન કરવાની ઇચ્છાનું મૂલ્યાંકન કર્યું. વિવિધ હોર્મોન્સ માટે લોહીના નમૂનાઓનું વિશ્લેષણ કરવામાં આવ્યું હતું. સંશોધકો દર્શાવે છે 
ધૂમ્રપાન કરતાં,
152 કેલરીના ઘટાડા સુધી, ખોરાકના સેવન પર તીવ્ર અસરનું કારણ બને છે, જે નીચેના ખોરાકનું સેવન કરે છે,
આ અસર પ્લાઝ્મા ઘ્રેલિન સ્તરો દ્વારા મધ્યસ્થી હોવાનું જણાય છે
· ભૂખ અથવા તૃપ્તિની લાગણીઓને બદલતી નથી.
નિષ્કર્ષમાં, આ ખૂબ જ નાનો અભ્યાસ તારણ આપે છે કે ધુમ્રપાન ઘ્રેલિન સ્તરોમાં ફેરફાર દ્વારા મધ્યસ્થી કેલરીના સેવન પર તીવ્ર અસર કરે છે. મોટા નમૂના પર પુનઃઉત્પાદન કરવા માટેનો ડેટા, અને કદાચ અન્ય મધ્યસ્થીઓને શોધવા અને લક્ષ્યાંકિત કરવા માટે, વજનમાં વધારો મર્યાદિત કરવા માટે, કેટલીકવાર ધૂમ્રપાન છોડવા સાથે સંકળાયેલું હોય છે.
સોર્સ : Healthlog.com
