Kamar yadda muka riga muka sani, sigari e-cigare hanya ce mai inganci ta yaye wanda a mafi yawan lokuta ke ba da izinin daina shan taba. Duk da haka tare da juyin halitta na vape, tunanin kuma ya samo asali, vape ya zama addini ga mutane da yawa har muna jin kunyar ɗauka cewa mun iya "fashe" a wani lokaci ko zuwa wani. Abin da zan ba ku a nan shi ne nazarin jawabai da yawa da aka yi a cikin shekaru da yawa da kuma wani abin lura da ke da alaƙa da gogewar kaina.
ALAMOMIN JINKI: MENENE ZAI FARUWA DAKU?
Za mu iya fara wannan labarin ne kawai tare da tunatarwa mai sauri game da alamun da za su iya shafar ku yayin janyewa. Tun da nicotine yana da tasiri a cikin vapers, babu ɗayan alamunsa da zai iya shafar ku, amma yana da kyau a tuna cewa zai iya faruwa da ku. Dizziness, gajiya, rashin barci, tari, maƙarƙashiya, bacin rai sune manyan alamomin da zasu iya shafar ku, ku vapers yayin cirewar ku.
"Na fasa naji kunya...". - Jawabin da ake yawan samu a cikin al'ummomi masu vaping.
« Kunyar ku idan kun fasa! Wannan ita ce jawabin da mutum zai yi tsammani idan aka yi la'akari da fargabar da vapers suka yi watsi da su. A cikin" gasa a ba abin kunya ba ne kuma ba wanda zai zarge ka a kai, amma kada ka yi shakka a yi magana a kai ba tare da an hana a taimaka ba. Gaskiyar ta komawa cikin konewar "killer" na iya kasancewa saboda sigogi da yawa waɗanda ƙila za a iya bayyana su ta dalilai na kimiyya. Don haka bari mu fara da magana kan abin da zai iya zama sanadin sake dawowa.
Me zai iya sa mu koma cikin duniyar toka mai sanyi?
Idan ya tabbata cewa kowa zai iya kasancewa ƙarƙashin gaskiyar sake nutsar da kansu a cikin ɗan lokaci ko gabaɗaya a cikin sigari, yana iya zama saboda wani abu, likita ko damuwa na hankali. Amma a ƙarshe me muke magana akai?
- Kayan da bai dace ba : Kayan aikin da ba su da ƙarfi ko kuma mara kyau na iya mayar da ku da sauri zuwa ƙwanƙwaran sigari. Wani sabon vaper wanda ƙaddamarwa zuwa sigari na e-cigare ya kasance hargitsi ko haɗari zai sau da yawa ya daina, don haka sha'awar samun shawara musamman na turawa idan ya cancanta vaper wanda ke da kayan aiki na zamani ko da ba su dace ba.
-
Ruwan e-ruwa mara dacewa : Duk wani tabbatacce vaper ya san wannan. Zaɓin e-ruwa shine muhimmin tushe don nasara yaye. The" tilas shine samun nasa Duk rana“Wato ruwan e-ruwa wanda kamshinsa zai dace da kai tsawon yini ba tare da ya bata maka rai ba ko kuma ya sanya ka sha’awar daukar kisa. Ta hanyar lura cewa kuskure a cikin zaɓin adadin nicotine na iya haifar da sha'awar ko, a cikin akasin haka, ciwon kai ko ma tashin hankali. Waɗannan sigogi na iya zama daki-daki ne kawai amma suna iya sauƙaƙe kwaɗayin mutumin da ya yanke shawarar shiga cikin sauri.
-
Rushewar bushe : Ko rushewar e-ruwa ne, batura, clearomizer…. Dukkanmu mun fuskanci irin wannan matsalar a ranar Lahadi ko da yamma lokacin da komai ya rufe. Kuma gwargwadon yadda za ku iya samun fakitin kisa a wasu kiosks, gano kayan aikin vaping yana da wahala musamman a waɗannan lokutan (ko da a yau mun sami na'urorin gaggawa da yawa a abokanmu na shan taba). Don haka za mu yi ƙoƙarin yin yadda za mu iya, ko da na tsawon sa'o'i 2 ne kawai ko na yini ɗaya. Amma bayan lokaci, za ku koyi da sauri don ɗaukar matakan kariya don guje wa irin wannan matsala.
-
nasiha mara kyau : Kamar yadda muka sani, shagunan vape na iya zama babban katako don barin shan taba amma wani lokacin suna iya ba da shawara mara kyau kawai don manufar siyar da kayan aiki a farashin da ya wuce kima.
-
kaɗaici : Kuma eh… Lokacin da kuka canza zuwa vaping, tabbas kun rasa wasu halaye na zamantakewa kamar na haduwa don "cinye kisa" ta hanyar gaya wa juna sabon tsegumi. Duk da haka, babu abin da zai hana mu fita tare da masu shan taba don cinye adadin mu na nicotine amma wannan ya kasance wani yanayi: dole ne mu yarda a yi mana ciki da warin taba kuma gabaɗaya wani abu ne wanda vapers ba ya goyon bayan. . Hakanan ana iya fassara wannan ta hanyar keɓewa a cikin gidan iyali ko kuma wani lokacin ana maraba da sigari ta lantarki da farko (a madadin taba) kuma ta zama tushen rikici cikin dare.
-
Matsi / Damuwa / Gajiya / Jijiya : Yawancin yanayi na jiki da na hankali da za su iya sanya mu cikin rauni. A wannan lokacin ne za mu iya "fashewa" saboda mun ce wa kanmu " Bayan haka, ma mara kyau "Kõ" Ba taba sigari ne zai kashe ni ba“. Kuma a fili a wannan matakin, ba mu kasance cikin janyewa ko buƙatar nicotine ba amma a maimakon haka muna buƙatar samun kwanciyar hankali kuma abin takaici shine sau da yawa na "shan taba".
- Damuwa (Konewa) : Halin da na fuskanta bayan 'yan watanni na vaping wanda ya sanya ni cikin yanayin da na 'yan makonni, ba zan iya sake yin vape ba, ina fata wani abu mafi karfi kuma idan akwai wani abu da zan iya ganin cewa "mai kisan kai ne kawai. " yana rage matsewa fiye da bugu akan sigari ta e-cigare. Daga ina wannan ya fito? A sauƙaƙe, taba sigari ya ƙunshi samfuran anti-depressant waɗanda ba a samo su a cikin vape ba. Mu kasance masu shan taba ko da menene, jikinmu da kwakwalwarmu suna tunawa da shi kuma wataƙila za su tuna da shi har zuwa ƙarshen rayuwarmu. Mafita kawai ita ce ta shawo kan kanku don kada ku fasa abin da ya kasance mai rikitarwa yayin da kuke cikin wannan yanayin.
- Halin buguwa / Drug : Haka ne, mun san shi da kyau, barasa na iya yi mana wayo, kuma yaya game da ƙaramin sigari da muke sha bayan buguwa da yamma. Magunguna na iya sanya mu wani lokaci a cikin yanayin da ba mu fahimci ainihin abin da muke yi ba. Amma a cikin duka biyun, shan taba zai kasance lokaci-lokaci, duk abin shine a dawo cikin vaping da wuri-wuri.
Allergies / Kin yarda : Wataƙila kun rigaya kun san wannan amma wasu mutane suna rashin lafiyar propylene glycol (harka mai wuya) wanda zai iya haifar da ƙarshen vaping gabaɗaya idan ba a ba da shawarar daidaitawa zuwa 100% kayan lambu glycerin e-liquids ba. Har ila yau, akwai lokuta da mutum ba zai iya ba ko kuma ya daina yin vape, wannan yana iya kasancewa daga farko kuma yana haifar da ciwon ciki, migraines ba tare da gano wani dalili na likita ko hankali na wannan yanayin ba.
Idan ka fadi don haka, kada ka ji kunya! Yi magana ba tare da kunya ba, ba kai kaɗai ba!
Kamar yadda muka gani a baya, akwai yuwuwar da yawa waɗanda ke nufin cewa a wani lokaci ko wani lokaci za ku iya ci gaba da shan taba a lokaci ɗaya ko na dindindin. Bai kamata mu ɓoye ko kunya ba saboda duk mun fara sigari na lantarki da abu ɗaya: don dakatar da shan wannan gubar ta taba. Babu wanda ya ce zai zama mai sauƙi kuma a bayyane yake kuma an gane cewa " kisa magani ne na gaske kuma duk da janyewar, zai ɗauki kaɗan kaɗan kafin ku sake fadawa cikinsa.
Kamar yadda suka sanya shi daidai. Yana da kyau a yi tuntuɓe, amma abu mai mahimmanci shine tashi“, idan kun sha taba, to, kada ku ɗauki shi a matsayin gazawa ko abin kunya, karɓe shi kuma ku mayar da ƙafarku cikin murɗa. 'Yan e-ruwa masu kyau don son ku kuma za su sake ɓacewa, don haka za ku manta da wannan ɗan rata da sauri. Shafukan, al'ummomi, shagunan vape suna can don ba da shawara da goyan bayan ku, don haka kada ku yi shakka ku gaya musu matsalolin ku idan akwai!
Abin da ke tabbata shi ne cewa babu abin da ya taɓa ɓacewa, ni kaina na ɓace sau da yawa (daga rana ɗaya zuwa fiye da makonni 2) kuma koyaushe ina komawa vaping tare da ƙarin jin daɗi!
