वर्तमान में ब्रिटेन में लगभग 2,8 मिलियन ई-सिगरेट उपयोगकर्ता हैं और कई धूम्रपान करने वालों को धूम्रपान छोड़ने की कोशिश करते समय यह उत्पाद बहुत उपयोगी लगता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कई महिलाएं धूम्रपान के स्थान पर गर्भावस्था के दौरान ई-सिगरेट का उपयोग करती हैं। इसे ध्यान में रखते हुए, संगठन के सदस्यों द्वारा एक सूचना पत्रक तैयार किया गया है। गर्भावस्था चुनौती समूह में धूम्रपान ई-सिगरेट पर जानकारी और साक्ष्य के साथ-साथ कुछ अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर प्रदान करना। यह जानकारी दाइयों और चिकित्सा टीमों को गर्भवती महिलाओं की चिंताओं पर सलाह देने और सर्वोत्तम प्रतिक्रिया देने की अनुमति देगी।
संभावित प्रश्न और सुझाए गए उत्तर
1) इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट क्या होता है ?
इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट को धुएं के बजाय वाष्प के माध्यम से निकोटीन लेने के लिए डिज़ाइन किया गया है। वे एक घोल को गर्म और वाष्पीकृत करके काम करते हैं जिसमें आमतौर पर निकोटीन, प्रोपलीन ग्लाइकोल या वनस्पति ग्लिसरीन के साथ-साथ स्वाद भी होते हैं। सिगरेट के विपरीत, ई-सिगरेट तंबाकू को नहीं जलाती है और टार या कार्बन मोनोऑक्साइड का उत्पादन नहीं करती है। इसलिए हम वाष्पीकरण के बारे में बात कर रहे हैं न कि दहन के बारे में और यद्यपि वाष्प में सिगरेट के धुएं में भी कुछ विष मौजूद पाए गए हैं, लेकिन ये बहुत निचले स्तर पर हैं।
2) क्या इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट का उपयोग सुरक्षित है? ?
ई-सिगरेट पूरी तरह से जोखिम-मुक्त नहीं है, हालांकि, वर्तमान साक्ष्यों के आधार पर, यह पाया गया है कि उनमें धूम्रपान से होने वाले जोखिम का केवल एक अंश ही होता है। यदि आप ई-सिगरेट का उपयोग करते हैं, तो यह आपको धूम्रपान से दूर रहने में मदद करता है, धूम्रपान जारी रखने की तुलना में आपके और आपके बच्चे के लिए वेप करना अधिक सुरक्षित है।
जबकि इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट से उत्पन्न वाष्प में जहरीले पदार्थ होते हैं, ये तंबाकू के धुएं की तुलना में कम होते हैं और कम से कम ऐसे स्तर पर होते हैं जो गंभीर स्वास्थ्य जोखिमों से जुड़े नहीं होते हैं। इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट में कार्बन मोनोऑक्साइड नहीं होता है, जो विशेष रूप से शिशु के विकास के लिए खतरनाक है।
ई-सिगरेट अभी भी काफी नई है और हमारे पास इसके दीर्घकालिक उपयोग के प्रमाण नहीं हैं। हम अजन्मे बच्चों पर वाष्प के संपर्क के जोखिम के बारे में भी नहीं जानते हैं।
गर्भवती माताओं को धूम्रपान छोड़ने की सेवा से सहायता लेने की सलाह दी जाती है, पेशेवर मदद प्रभावी साबित हुई है। निकोटीन प्रतिस्थापन उत्पादों का उपयोग करना भी संभव है।
3) क्या ई-सिगरेट में कार्बन मोनोऑक्साइड होता है? ?
नहीं। इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट में कार्बन मोनोऑक्साइड (सीओ) या सिगरेट में पाए जाने वाले कई अन्य रसायन नहीं होते हैं। यदि आप केवल सिगरेट जैसे किसी अन्य उत्पाद के बिना इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट का उपयोग करते हैं जिसमें सीओ होता है, तो आपकी सांद्रता एक गैर-धूम्रपान करने वाले जितनी कम होनी चाहिए।
4) निकोटीन के खतरों के बारे में क्या? ?
धूम्रपान से होने वाली अधिकांश हानि तम्बाकू के धुएँ को साँस लेने से होती है जिसमें लगभग 4 रसायन होते हैं, जिनमें से एक बड़ी संख्या विषाक्त होती है। जबकि निकोटीन वह है जो तम्बाकू की लत लगाता है, यह अपेक्षाकृत हानिरहित है। सबूत के तौर पर, लोगों को धूम्रपान छोड़ने में मदद करने के लिए निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है और यह उपचार का एक सुरक्षित रूप है, जिसमें गर्भावस्था के दौरान भी शामिल है।
5) क्या मैं धूम्रपान छोड़ने में मदद के लिए इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट का उपयोग कर सकता हूँ? ?
निकोटीन प्रतिस्थापन उत्पाद, पैच और गोंद गर्भावस्था के दौरान उपयोग के लिए सुरक्षित माने जाते हैं। वर्तमान में, ऐसी कोई ई-सिगरेट उपलब्ध नहीं है जिसे नशीली दवाओं के रूप में लाइसेंस प्राप्त हो। हम अभी तक नहीं जानते हैं कि ई-सिगरेट के वाष्प के संपर्क में आने से भ्रूण को संभावित जोखिम हो सकता है या नहीं।
हालाँकि, कई धूम्रपान करने वालों को धूम्रपान छोड़ने के लिए ई-सिगरेट उपयोगी लगता है, और सबूत बताते हैं कि वे प्रभावी हो सकते हैं। यदि आप इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट का उपयोग करना चुनते हैं और यदि यह आपको धूम्रपान छोड़ने में मदद करता है
किसी भी स्थिति में, यह आपके और आपके बच्चे के लिए अधिक सुरक्षित विकल्प है।
ऐसे मामले में जहां आप धूम्रपान छोड़ने के लिए ई-सिगरेट का उपयोग करते हैं, तो इसे अपनी आवश्यकताओं के अनुसार उपयोग करने में संकोच न करें, जब भी आवश्यक हो उसी तरह निकोटीन प्रतिस्थापन उत्पादों के लिए भी। धूम्रपान छोड़ने के लिए आप जो भी तरीका चुनें, आप पेशेवरों से निःशुल्क सहायता और सहायता प्राप्त कर सकते हैं। यह सिद्ध हो चुका है कि मदद से आपके सफलतापूर्वक धूम्रपान छोड़ने की संभावना चार गुना तक अधिक है।
दाइयों के लिए ई-सिगरेट पर जानकारी
1) इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट क्या होता है? यह कैसे काम करता है ?
इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट को धुएं के बजाय वाष्प के माध्यम से निकोटीन लेने के लिए डिज़ाइन किया गया है। वे एक घोल को गर्म और वाष्पीकृत करके काम करते हैं जिसमें आमतौर पर निकोटीन, प्रोपलीन ग्लाइकोल या वनस्पति ग्लिसरीन के साथ-साथ स्वाद भी होते हैं। सिगरेट के विपरीत, ई-सिगरेट तम्बाकू नहीं जलाती है और टार या कार्बन मोनोऑक्साइड का उत्पादन नहीं करती है। इसलिए हम वाष्पीकरण के बारे में बात कर रहे हैं न कि दहन और कुएं के बारे में
ऐसा पाया गया है कि वाष्प में सिगरेट के धुएं में भी कुछ विष मौजूद होते हैं, ये बहुत निचले स्तर पर होते हैं।
इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट में आम तौर पर एक वाष्पीकरण कक्ष और ई-तरल होता है। इस ई-तरल को एक सीलबंद कारतूस में समाहित किया जा सकता है या एक जलाशय (टैंक) में जोड़ा जा सकता है। इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट डिस्पोजेबल या रिचार्जेबल हो सकती हैं और विभिन्न प्रकार की होती हैं: कुछ असली सिगरेट (सिगरेट जैसी) की तरह दिखती हैं, अन्य में पेन का आकार या माउथपीस के साथ बॉक्स का आकार होता है।
इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट को कई नामों से जाना जाता है (ईगो, मॉड्स, बॉक्स, शीशा, पर्सनल वेपोराइज़र…)। ई-सिगरेट का उपयोग करने की क्रिया को "वेपिंग" (वेपिंग की क्रिया या अंग्रेजी में "वेप/वेपिंग") कहा जाता है।
2) वयस्कों में ई-सिगरेट का उपयोग
ब्रिटेन में लगभग 2,8 मिलियन वयस्क हैं जो इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट का उपयोग करते हैं। उपयोगकर्ताओं को धूम्रपान करने वालों (1,4 मिलियन) और पूर्व धूम्रपान करने वालों (1,3 मिलियन) के बीच समान रूप से विभाजित किया गया है। नियमित उपयोग लगभग विशेष रूप से धूम्रपान करने वालों या पूर्व धूम्रपान करने वालों के बीच मौजूद है।
3) बच्चों में ई-सिगरेट का उपयोग
कुछ लोगों ने चिंता जताई है कि ई-सिगरेट धूम्रपान का प्रवेश द्वार हो सकता है, खासकर युवा लोगों के बीच। हालाँकि, ASH स्मोकफ्री जीबी यूथ सर्वेक्षण के डेटा से संकेत मिलता है कि युवा लोगों के बीच ई-सिगरेट का नियमित उपयोग दुर्लभ है। 2015 में, सर्वेक्षण में शामिल 2,4% युवाओं ने कहा कि वे महीने में कम से कम एक बार ई-सिगरेट का इस्तेमाल करते हैं और लगभग सभी ने कहा कि वे धूम्रपान करने वाले या पूर्व धूम्रपान करने वाले थे।
ये निष्कर्ष ब्रिटिश युवाओं के अन्य सर्वेक्षणों द्वारा भी समर्थित हैं।
4) उपयोगकर्ताओं के लिए और गर्भावस्था के दौरान सुरक्षा
हालाँकि ई-सिगरेट पूरी तरह से जोखिम-मुक्त नहीं है, लेकिन ई-सिगरेट से जुड़े नुकसान पर 2014 में पब्लिक हेल्थ इंग्लैंड (पीएचई) द्वारा अनुरोध किए गए सबूतों की समीक्षा से पता चला कि वर्तमान में जोखिम "बेहद कम होने की संभावना है, और निश्चित रूप से धूम्रपान की तुलना में बहुत कम है"। अन्य समीक्षाओं ने निष्कर्ष निकाला है कि "इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट वाष्प [ईसी] में जहरीले पदार्थ हो सकते हैं जो तंबाकू के धुएं में भी मौजूद होते हैं, लेकिन बहुत कमजोर होते हैं। ई-सिगरेट के उपयोग के दीर्घकालिक प्रभाव अज्ञात हैं, लेकिन सिगरेट की तुलना में यह उपयोगकर्ताओं और उनके आस-पास के लोगों के लिए बहुत कम हानिकारक होने की संभावना है। »
जब गर्भावस्था की बात आती है, तो ई-सिगरेट के वाष्प में कार्बन मोनोऑक्साइड नहीं होता है, जो विकासशील शिशुओं के लिए खतरनाक है। जैसा कि कहा गया है, क्योंकि ई-सिगरेट अपेक्षाकृत नई है, लंबे समय तक उपयोग के प्रभावों के बारे में अभी तक कोई सबूत नहीं है। वाष्प के संपर्क में आने से भ्रूण को होने वाले खतरे अज्ञात हैं और वर्तमान में इस संदर्भ में जानकारी प्रदान करने वाला कोई विश्वसनीय अध्ययन नहीं है।
धूम्रपान करने वाली गर्भवती महिलाएं व्यवहारिक समर्थन और, यदि आवश्यक हो, निकोटीन प्रतिस्थापन उत्पादों के नुस्खे से लाभ उठा सकती हैं। हालाँकि, यदि वे ई-सिगरेट का उपयोग करना चुनते हैं और यह उन्हें धूम्रपान छोड़ने में मदद करता है, तो धूम्रपान जारी रखने के बजाय इसका उपयोग करना उनके और उनके बच्चों के लिए अधिक सुरक्षित है।
स्रोत एवं सन्दर्भ : स्मोकफ्रीएक्शन.ओआरजी.यूके
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