अक्सर यह दोहराया जाता है कि ई-सिगरेट पर स्विच करना अच्छा है लेकिन यह भी महत्वपूर्ण है कि सभी तंबाकू का सेवन बंद कर दिया जाए। एक बार फिर, यह एक अमेरिकी अध्ययन के साथ स्पष्ट होता जा रहा है जो दर्शाता है कि यदि धूम्रपान छोड़ने से पूर्व भारी धूम्रपान करने वालों में भी फेफड़ों के स्वास्थ्य में सुधार होता है, तो इसे संरक्षित करने के लिए केवल तंबाकू को कम करना पर्याप्त नहीं है।
धूम्रपान करने वाले, वाष्प-धूम्रपान करने वाले ... तंबाकू कम करना पर्याप्त नहीं है!
कई अमेरिकी विश्वविद्यालयों की एक टीम द्वारा किया गया शोध बड़े अध्ययन में 3.140 प्रतिभागियों से संबंधित आंकड़ों पर आधारित है। युवा वयस्कों में कोरोनरी धमनी जोखिम विकास (कार्डिया)।
अध्ययन की शुरुआत में 25 वर्ष की औसत आयु से, उन्होंने चिकित्सकीय निगरानी और स्पिरोमेट्री परीक्षण के साथ-साथ नामांकन के 30, 15 और 20 साल बाद छाती स्कैन करते हुए 25 वर्षों तक इसमें भाग लिया।
अध्ययन के प्रमुख लेखक अमांडा मैथ्यूनॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन से कहते हैं: प्रतिभागियों से प्रत्येक वर्ष उनके तंबाकू के उपयोग के बारे में प्रश्न पूछे गए, जो पूर्वाग्रह को कम करता है। इसने हमें समय के साथ उनकी आदत में बदलाव का मॉडल बनाने की अनुमति दी"।
शोधकर्ताओं ने देखा कि उन लोगों की तुलना में जिन्होंने कभी धूम्रपान नहीं किया था, सबसे भारी धूम्रपान करने वालों ने फेफड़ों के कार्य में सबसे बड़ी गिरावट का अनुभव किया। इस समूह में फुफ्फुसीय वातस्फीति विकसित होने की संभावना 26 गुना और प्रतिरोधी फेफड़े की बीमारी विकसित होने की संभावना 8 गुना अधिक थी।
शोधकर्ताओं ने कभी-कभी धूम्रपान करने वालों को भी देखा, एक समूह ने शायद ही कभी नैदानिक परीक्षणों में अध्ययन किया हो। जिनका इतिहास 
10 एपी से कम तक का योग (एपी या पैक-वर्ष एक इकाई है जिसकी गणना एक व्यक्ति द्वारा धूम्रपान किए गए वर्षों की संख्या से प्रति दिन धूम्रपान किए गए सिगरेट के पैक की संख्या को गुणा करके की जाती है)।
शोधकर्ताओं ने उन लोगों के समूह की तुलना की जो कम धूम्रपान करते थे (6,4 पीए) जिन्होंने छोड़ दिया था (और जिनका पीए पहले 9,8 था)।
उन्होंने पाया कि भारी धूम्रपान करने वालों के अपने इतिहास के बावजूद, जिन लोगों ने धूम्रपान छोड़ दिया था, उनके फेफड़े बेहतर ढंग से संरक्षित थे। हल्के धूम्रपान करने वालों की तुलना में उनमें वातस्फीति विकसित होने का जोखिम कम था।
« हमें यह जानकर आश्चर्य हुआ कि उन लोगों में बीमारी का जोखिम कम था, जिन्होंने कभी-कभार और स्थिर धूम्रपान करने वालों के रूप में पहचाने जाने वाले समूह की तुलना में धूम्रपान छोड़ दिया था। और यह उन लोगों में भी जो सबसे लंबे समय तक तंबाकू के संपर्क में रहे थे", डॉ. मैथ्यू का निष्कर्ष है। उन्होंने आगे कहा : " जब तंबाकू की बात आती है तो कोई सुरक्षा स्तर नहीं होता है। धूम्रपान कम करना एक अच्छा पहला कदम है, लेकिन धूम्रपान छोड़ना फेफड़ों की बीमारी के जोखिम को कम करने का सबसे प्रभावी तरीका है"।
परिणाम पत्रिका में प्रकाशित किए गए थे रेस्पिरेटरी एवं क्रिटिकल केयर मेडिसिन का अमेरिकन जर्नल.
स्रोत : लदेपेचे.fr
