« धूम्रपान छोड़ना आसान नहीं है, लेकिन यह संभव है, बशर्ते आप इसे चाहते हैं और साथ हैं! यह संदेश है कि स्वास्थ्य पेशेवर मंगलवार को विश्व तंबाकू नियंत्रण दिवस की गूंज के साथ क्विम्पर अस्पताल केंद्र से गुजरेंगे।
सार्वजनिक स्वास्थ्य संदेश अब तंबाकू के जोखिमों पर केंद्रित नहीं है। " हम धूम्रपान बंद करने के लाभों पर जोर देना पसंद करते हैं। उदाहरण के लिए, इस तथ्य पर कि रोधगलन होने का जोखिम एक वर्ष में आधा हो जाता है ", मैरीसे टांडे का वर्णन करता है, जो कोर्निश व्यसन देखभाल और संपर्क टीम की नर्सों में से एक है। पांच साल में कैंसर का खतरा भी आधे से कम हो जाता है, फेफड़ों के कैंसर के होने का खतरा दस साल में, धूम्रपान न करने वालों की तुलना में कम हो जाता है। लाभ, " ये पहले सप्ताह से सांस, स्वाद, गंध में सुधार, एक नया रंग, एक स्पष्ट आवाज और यहां तक कि पहले महीने से बेहतर सांस लेने में भी सुधार हैं। ", एक ही क्षेत्रीय इकाई से नर्सों मोनिक लारवोर और मिरिल गौटियर और कॉर्नौइल अस्पताल केंद्र की तंबाकू इकाई से मनोवैज्ञानिक सैंड्रिन जौएन का वर्णन करें।
« धूम्रपान छोड़ना आसान नहीं है क्योंकि तंबाकू की लत में व्यवहारिक, शारीरिक और मानसिक स्रोत होते हैं जिनकी जड़ें कभी-कभी बहुत गहरी होती हैं, लेकिन यह संभव है। », मोनिक लार्वा को बनाए रखता है। " वसीयत जाने के रास्ते का 75% है। बाकी नर्सों, एक मनोवैज्ञानिक, एक आहार विशेषज्ञ द्वारा चिकित्सा मूल्यांकन और अभिविन्यास के बाद समर्थन है। यह धीरे-धीरे दूध छुड़ाने की दृष्टि से निकोटीन के विकल्प, सम्मोहन (आदि) का उपयोग हो सकता है ", वह पूरी करती है।
ब्रेक जारी करें
क्या वापिंग की सिफारिश की जाती है? " यह एक संभावना है। सबसे हाल के अध्ययनों से संकेत मिलता है कि इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट में पारंपरिक सिगरेट की तुलना में 95% कम खतरे हैं "मैरीसे टांडे कहते हैं। " बाद में, इन रासायनिक पदार्थों के लंबी अवधि में साँस लेने के प्रभाव को मापना आवश्यक होगा। इनहेल का मतलब है कि यह रक्त और अंगों में चला जाता है "मोनिक लार्वा को चेतावनी देता है।" मनोवैज्ञानिक रूप से, यह दूध छुड़ाने की प्रक्रिया में उपयोगी हो सकता है। यह आपको तंबाकू के साथ तोड़ने की अनुमति देता है, बिना खुद को इशारों के लगाव से, सामान के लिए, जो सामाजिक जीवन का हिस्सा है, से खुद को मुक्त किए बिना। ", सैंड्रिन जौएन कहते हैं। धूम्रपान छोड़ने की तैयारी का मतलब खुद को ब्रेक हटाने का साधन देना भी है। " मोटा होने का डर उनमें से एक है, लेकिन वजन बढ़ना बिल्कुल व्यवस्थित नहीं है। अपनी जीवन शैली को अनुकूलित करने के लिए, दूध छुड़ाने के प्रयास से पहले इसके बारे में सोचना दिलचस्प है », मतलब डायटीशियन ऐनी-गेल वोजार्ड।
स्रोत : टेलीग्राम
