कैलोरी सेवन पर धूम्रपान के प्रभाव के आंकड़े मिश्रित हैं। 2016 में यूरोपियन रेस्पिरेटरी सोसाइटी की कांग्रेस में प्रस्तुत किया गया यह छोटा अध्ययन हार्मोन ग्रेलिन या भूख हार्मोन के स्तर पर इसके प्रभाव को समझता है और वास्तव में धूम्रपान करने वालों में अधिक वजन का कम जोखिम होता है। निष्कर्ष जो हमें वजन बढ़ाने पर धूम्रपान को कम करने या रोकने की प्राथमिकता और उनके वजन से संबंधित चिंताओं को कम करने के उद्देश्य से धूम्रपान बंद करने वाले रोगियों के अनुवर्ती अनुकूलन की आवश्यकता को नहीं भूलना चाहिए। ।
एथेंस विश्वविद्यालय के शोधकर्ता बताते हैं कि धूम्रपान छोड़ने का प्रबंधन करने वाले अधिकांश रोगियों का वजन बढ़ता है और वर्तमान धूम्रपान करने वालों में धूम्रपान न करने वालों की तुलना में अधिक वजन होने की संभावना कम होती है। इतने सारे किशोर और विशेष रूप से लड़कियां भी बेहतर शरीर के वजन प्रबंधन की उम्मीद में धूम्रपान करना शुरू कर देंगी। यह विश्वास तब वयस्कता में बना रहता है।
धूम्रपान बंद करने के बाद वजन बढ़ना कई धूम्रपान करने वालों और विशेष रूप से महिलाओं को धूम्रपान छोड़ने के लिए प्रेरित करता है और यह भी और फिर धूम्रपान फिर से शुरू करने का एक लगातार कारण है। अब तक, इस धूम्रपान और वजन संघ के पीछे डेटा और दस्तावेज तंत्र दोनों अस्पष्ट रहे हैं। कुछ अध्ययनों में भोजन के सेवन पर तंबाकू के प्रभाव, चयापचय में बदलाव या यहां तक कि कुछ हार्मोन के स्तर का भी उल्लेख किया गया है।
धूम्रपान और भोजन सेवन पर इसका तीव्र प्रभाव : इसलिए इस छोटे से अध्ययन ने 14 स्वस्थ पुरुषों में भोजन सेवन, भूख या तृप्ति की व्यक्तिपरक भावनाओं और भूख से संबंधित हार्मोन के स्तर पर धूम्रपान से परहेज़ के तीव्र प्रभाव की जांच की, जिन्होंने 2 अनुभवों में एक रात के संयम के बाद भाग लिया, अपनी पसंद के ब्रांड की 2 सिगरेट धूम्रपान करें, या बिना जलाए एक सिगरेट पकड़ें, सभी 45 मिनट के लिए, फिर "विज्ञापन लिबिटम" का उपभोग करने में सक्षम हों और पूरी तरह से 'भोजन' का निःशुल्क उपभोग करें।
शोधकर्ताओं ने भोजन के सेवन, भूख की भावनाओं (भूख, तृप्ति, खाने की इच्छा) और अलग-अलग समय बिंदुओं पर धूम्रपान करने की इच्छा का आकलन किया। विभिन्न हार्मोनों के लिए रक्त के नमूनों का विश्लेषण किया गया। शोधकर्ताओं ने दिखाया 
धूम्रपान से,
भोजन के सेवन पर तीव्र प्रभाव पड़ता है, 152 कैलोरी की कमी तक, भोजन का सेवन इस प्रकार है,
यह प्रभाव प्लाज्मा ग्रेलिन स्तरों द्वारा मध्यस्थ प्रतीत होता है
भूख या तृप्ति की भावनाओं को नहीं बदलता है।
निष्कर्ष में, यह बहुत छोटा अध्ययन यह निष्कर्ष निकालता है कि घ्रेलिन के स्तर में परिवर्तन से मध्यस्थता वाले कैलोरी सेवन पर धूम्रपान का तीव्र प्रभाव पड़ता है। कभी-कभी धूम्रपान छोड़ने से जुड़े वजन को सीमित करने के लिए डेटा को एक बड़े नमूने पर पुन: प्रस्तुत किया जाना है, और शायद अन्य मध्यस्थों को खोजा और लक्षित किया जाना है।
स्रोत : हेल्थलॉग.कॉम
