Kao što već znamo, e-cigareta je učinkovito sredstvo za odvikavanje koje u većini slučajeva omogućuje potpuni prestanak pušenja. Ipak, s evolucijom vapea, evoluirao je i mentalitet, vape je postao religija za mnoge ljude do te mjere da nas je sram pretpostaviti da smo u nekom trenutku uspjeli "puknuti". Ono što ću vam ovdje dati je analiza mnogih govora promatranih tijekom godina, kao i opažanja vezana za moje osobno iskustvo.
SIMPTOMI APREMENCIJE: ŠTO VAM SE MOŽE DESITI?
Ovaj članak možemo započeti samo kratkim podsjetnikom na simptome koji mogu utjecati na vas tijekom odvikavanja. Budući da je nikotin učinkovit kod vapera, nijedan njegov simptom ne može utjecati na vas, ali vrijedi zapamtiti da vam se može dogoditi. Vrtoglavica, umor, nesanica, kašalj, zatvor, razdražljivost glavni su simptomi koji mogu utjecati na vas, vapere tijekom odvikavanja.
"Slomila sam se i stidim se..." – Diskurs koji se često nalazi u vaping zajednicama.
« Sram te bilo ako pukneš! Ovo je govor koji bi se moglo očekivati s obzirom na strah koji izazivaju vaperi koji izgube oslonac. u " roštilj a nije sramota i nitko vas za to neće kriviti, ali nemojte se ustručavati pričati o tome bez tabua da vam se pomogne. Činjenica o pasti natrag u izgaranje "ubojice" može biti posljedica mnogih parametara koji bi se vjerojatno mogli objasniti znanstvenim razlozima. Pa počnimo s razgovorom o tome što bi mogao biti uzrok recidiva.
Što nas može natjerati da se vratimo u svijet hladne pepeljare?
Ako je sigurno da svatko može biti podvrgnut činjenici da se ponovno privremeno ili potpuno uroni u cigaretu, to može biti zbog materijalne, medicinske ili psihološke zabrinutosti. Ali na kraju o čemu točno govorimo?
- Neprikladan materijal : Oprema koja nema snagu ili je loše kvalitete može vas brzo natjerati da se vratite u kutnu trafiku. Novi vaper za kojeg je ulazak u e-cigaretu kaotičan ili opasan često će odustati, otuda i interes za dobivanjem savjeta, a posebno za preusmjeravanjem ako je potrebno vapera koji ima zastarjelu ili neprikladnu opremu.
-
Neprikladna e-tekućina : Svaki uvjereni vaper to zna. Izbor e-tekućine bitna je osnova za uspješno odvikavanje. " morate je pronaći svoje Cijeli dan“, odnosno e-tekućina čija će vam aroma pristajati tijekom dana, a da vam se ne gadi ili ne tjera da poželite uhvatiti ubojicu. Napominjući da pogreška u odabiru doze nikotina može uzrokovati žudnju ili, u suprotnom slučaju, glavobolju ili čak mučninu. Ovi parametri mogu biti samo detalj, ali jednako tako lako mogu obeshrabriti osobu koja se odlučila vrlo brzo zaroniti.
-
Slom suho : Bilo da se radi o kvaru e-tekućine, baterija, kliromizatora... Svi smo imali ovakav problem nedjeljom ili navečer kada je sve zatvoreno. I koliko god možete pronaći čopor ubojica u nekim kioscima, pronalaženje opreme za vaping je posebno zamorno u ovim trenucima (čak i ako danas nalazimo mnogo kompleta za hitne slučajeve kod naših prijatelja duhana). Stoga ćemo nastojati učiniti što možemo, čak i ako je to samo 2 sata ili jedan dan. Ali s vremenom, vrlo brzo naučite poduzeti mjere opreza kako biste izbjegli ovu vrstu problema.
-
loš savjet : Kao što znamo, vape shopovi mogu biti odlična odskočna daska za prestanak pušenja, ali ponekad mogu ponuditi loš savjet samo u svrhu prodaje opreme po previsokim cijenama.
-
izolacija : I da... Kada prijeđete na vaping, sigurno gubite određene društvene navike poput onih da se okupljate kako biste “potrošili svog ubojicu” pričajući jedno drugom najnovije tračeve. Ipak, ništa nas ne sprječava da izađemo s pušačima i popijemo svoju dozu nikotina, ali to ostaje uvjet: moramo prihvatiti da budemo impregnirani mirisom duhana i to je općenito nešto što vaperi više ne podržavaju. . To se može odraziti i na izolaciju u obiteljskom domu ili je ponekad elektronska cigareta u početku dobrodošla (kao zamjena za duhan), a preko noći postane izvor sukoba.
-
Pritisak / Stres / Umor / Nervoza : Toliko fizičkih i psihičkih stanja koja nas mogu dovesti u slabu poziciju. Upravo u tim trenucima možemo "puknuti" jer sami sebi kažemo " Uostalom, šteta „Ili” Nije me cigareta ta koja će me ubiti“. I jasno je da na ovoj razini više nismo u povlačenju ili potrebi za nikotinom, već u potrebi da pronađemo utjehu, a nažalost često je riječ o "pušenju".
- Depresija (Izgorjeti) : Situacija koju sam doživio nakon nekoliko mjeseci vapinga i koja me je dovela u situaciju da nekoliko tjedana više nisam mogla vapiti, želeći nešto jače i ako postoji nešto što sam mogao vidjeti samo da je "ubojica " snižava pritisak više nego što puše svoju e-cigaretu. Odakle ovo dolazi? Jednostavno, cigareta sadrži antidepresivne proizvode koji se ne nalaze u vapeu. Ostajemo pušači bez obzira na sve, naše tijelo i naš mozak to pamte i vjerojatno će pamtiti do kraja života. Jedino rješenje je uvjeriti se da ne razbijete ono što ostaje prilično komplicirano kada ste u ovakvom stanju stvari.
- Stanje pijanstva / droga : I da, znamo to dobro, alkohol nas može izigrati, a što je s malom cigaretom koju popijemo nakon pijane večeri. Lijekovi nas ponekad mogu dovesti u stanje u kojem više zapravo ne shvaćamo što radimo. Ali u oba slučaja, konzumacija duhana će ostati povremena, a cijela stvar je da se što prije vratite vapingu.
Alergije / Odbijanje : Možda to već znate, ali neki ljudi su alergični na propilen glikol (rijetki slučaj) što može dovesti do potpunog prestanka vapinga ako se ne preporučuje orijentacija na 100% biljne glicerinske e-tekućine. Također postoje slučajevi u kojima osoba ne može ili više ne može vajeti, to može biti od samog početka i rezultirati bolovima u želucu, migrenama, a da ipak ne pronađe medicinski ili logičan razlog za takvo stanje.
Ako ste pali na to, nemojte se sramiti! Govorite bez srama, niste jedini!
Kao što smo upravo vidjeli, postoji mnogo mogućnosti koje znače da u jednom ili drugom trenutku možete nastaviti pušiti na jednokratnoj ili trajnoj osnovi. Ne trebamo se skrivati niti se sramiti jer smo svi pokrenuli elektronsku cigaretu zbog iste stvari: da prestanemo konzumirati ovaj otrov koji je duhan. Nitko nije rekao da će biti lako i očito je i prepoznato da je " ubojica je prava droga i da će vam unatoč prekidu biti potrebno vrlo malo da se vratite na nju.
Kako su tako zgodno rekli, U redu je spotaknuti se, ali važno je ustati“, ako ste pušili, dobro, nemojte to shvatiti kao neuspjeh ili kao sramotu, prihvatite to i vratite nogu u stremen. Nekoliko dobrih e-tekućina po vašem ukusu i opet će nestati, tako da ćete brzo zaboraviti ovaj mali jaz. Stranice, zajednice, vape trgovine su tu da vas savjetuju i podrže, stoga ne ustručavajte se reći im o svojim poteškoćama ako postoje!
Ono što je sigurno je da nikad ništa nije izgubljeno, osobno sam nekoliko puta zalutao (od jednog dana do više od 2 tjedna) i uvijek sam se s još većim zadovoljstvom vraćao vapingu!
