Trenutno u Britaniji ima oko 2,8 milijuna korisnika e-cigareta i mnogi pušači smatraju da je ovaj proizvod vrlo koristan kada pokušavaju prestati pušiti. Važno je uzeti u obzir da mnoge žene tijekom trudnoće koriste e-cigarete kao zamjenu za pušenje. Imajući to na umu, informativni list izradili su članovi organizacije " Pušenje u grupi izazova za trudnoću pružiti informacije i dokaze o e-cigaretama, kao i odgovore na neka često postavljana pitanja. Ove informacije omogućit će primaljama i medicinskim timovima da daju savjete i najbolje odgovore na brige trudnica.
POTENCIJALNA PITANJA I PREDLOŽENI ODGOVORI
1) Što je elektronska cigareta ?
Elektronske cigarete su dizajnirane da udišu nikotin kroz paru, a ne kroz dim. Djeluju zagrijavanjem i isparavanjem otopine koja obično sadrži nikotin, propilen glikol ili biljni glicerin, kao i arome. Za razliku od cigareta, e-cigarete ne sagorevaju duhan i ne proizvode katran ili ugljični monoksid. Dakle, govorimo o isparavanju, a ne o izgaranju i iako je utvrđeno da para sadrži određene toksine prisutne u dimu cigareta, oni su na mnogo nižoj razini.
2) Jesu li elektroničke cigarete sigurne za korištenje ?
E-cigarete nisu potpuno bez rizika, međutim, na temelju trenutnih dokaza, utvrđeno je da nose samo djelić rizika koji se procjenjuje kod pušenja. Ako koristite e-cigaretu, pomaže vam da se klonite pušenja, puno je sigurnije za vas i vašu bebu da pušite nego da nastavite pušiti.
Iako para koju proizvode elektroničke cigarete sadrži otrovne tvari, one su niže od onih u duhanskom dimu i barem na razinama koje nisu povezane s ozbiljnim zdravstvenim rizicima. Elektronske cigarete ne sadrže ugljični monoksid, koji je posebno opasan za razvoj bebe.
E-cigarete su još uvijek prilično nove i nemamo dokaza za dugotrajnu upotrebu. Također ne poznajemo rizik od izlaganja pari nerođene djece.
Budućim majkama se savjetuje da pristupe podršci službe za prestanak pušenja, stručna pomoć se pokazala učinkovitom. Također je moguće koristiti proizvode za zamjenu nikotina.
3) Ima li ugljičnog monoksida u e-cigaretama? ?
Ne. Elektronske cigarete ne sadrže ugljični monoksid (CO) niti mnoge druge kemikalije koje se nalaze u cigaretama. Ako koristite samo e-cigarete bez ikakvih drugih proizvoda koji sadrže CO, kao što su cigarete, trebali biste imati nisku koncentraciju kao nepušač.
4) Što je s rizicima od nikotina ?
Velika većina štete uzrokovane pušenjem dolazi od udisanja duhanskog dima koji sadrži oko 4 kemikalija, od kojih je značajan broj otrovnih. Iako je nikotin ono što stvara ovisnost o duhanu, on je relativno bezopasan. Kao dokaz, nikotinska nadomjesna terapija se široko koristi za pomoć ljudima da prestanu pušiti i siguran je oblik liječenja, uključujući i tijekom trudnoće.
5) Mogu li upotrijebiti elektronsku cigaretu da prestanem pušiti ?
Nikotinski zamjenski proizvodi, flasteri i gume smatraju se sigurnima za uporabu tijekom trudnoće. Trenutno ne postoje dostupne e-cigarete koje su licencirane kao droga. Još ne znamo može li izlaganje parama e-cigarete dovesti do potencijalnih rizika za fetus.
Međutim, mnogi pušači smatraju da su e-cigarete korisne za prestanak pušenja, a dokazi pokazuju da mogu biti učinkovite. Ako odlučite koristiti elektroničku cigaretu i ako vam ona pomaže da prestanete pušiti
u svakom slučaju, to je puno sigurniji izbor za vas i vašu bebu.
U slučaju da e-cigaretu koristite za prestanak pušenja, nemojte se ustručavati koristiti je prema svojim potrebama, onoliko često koliko je potrebno na isti način kao i kod proizvoda za zamjenu nikotina. Koju god metodu da odaberete za prestanak pušenja, možete dobiti besplatnu pomoć i podršku od profesionalaca. Dokazano je da je do četiri puta veća vjerojatnost da ćete uz pomoć uspješno prestati pušiti.
INFORMACIJE O E-CIGARETI ZA PRIMALJE
1) Što je elektronska cigareta? Kako radi ?
Elektronske cigarete su dizajnirane da udišu nikotin kroz paru, a ne kroz dim. Djeluju zagrijavanjem i isparavanjem otopine koja obično sadrži nikotin, propilen glikol ili biljni glicerin, kao i arome. Za razliku od cigareta, e-cigarete ne sagorevaju duhan i ne proizvode katran ili ugljični monoksid. Govorimo dakle o isparavanju a ne o izgaranju i bušotini
Utvrđeno je da para sadrži određene toksine koji su također prisutni u dimu cigareta, a oni su na mnogo nižim razinama.
Elektronske cigarete općenito se sastoje od komore za isparavanje i e-tekućine. Ova e-tekućina može se nalaziti u zatvorenoj patroni ili se može dodati u spremnik (spremnik). Elektronske cigarete mogu biti jednokratne ili punjive i postoje različite vrste: neke izgledaju kao prave cigarete (cigalike), druge imaju oblik olovke ili kutije s nastavkom za usta.
Elektronske cigarete poznate su pod nizom naziva (Ego, modovi, kutija, shisha, osobni isparivač...). Čin korištenja e-cigarete naziva se “vaping” (čin vapinga ili “vape/vaping” na engleskom).
2) Korištenje e-cigareta kod odraslih
U Britaniji ima oko 2,8 milijuna odraslih koji koriste elektronske cigarete. Korisnici su ravnomjerno podijeljeni između pušača (1,4 milijuna) i bivših pušača (1,3 milijuna). Redovita uporaba gotovo je isključivo prisutna među pušačima ili bivšim pušačima.
3) Korištenje e-cigareta kod djece
Neki ljudi su izrazili zabrinutost da bi e-cigareta mogla biti ulaz u pušenje, posebno među mladima. Međutim, podaci iz istraživanja ASH Smokefree GB Youth pokazuju da je redovita upotreba e-cigareta među mladima i dalje rijetka. U 2015. godini 2,4% anketiranih mladih ljudi reklo je da koriste e-cigarete barem jednom mjesečno i gotovo svi su rekli da su pušači ili bivši pušači.
Ove nalaze podupiru i druga istraživanja britanske mladeži.
4) Sigurnost za korisnike i tijekom trudnoće
Iako e-cigarete nisu u potpunosti bez rizika, pregled dokaza koje je zatražilo javno zdravstvo Engleske (PHE) 2014. o štetnosti povezanih s e-cigaretama pokazalo je da je rizik trenutačno "vjerojatno izuzetno slab, a svakako mnogo slabiji nego pušenje.” Daljnji pregledi doveli su do zaključaka “Para elektroničke cigarete [EC] može sadržavati otrovne tvari koje su također prisutne u duhanskom dimu, ali su mnogo slabije. Dugoročni učinci korištenja e-cigareta su nepoznati, ali u usporedbi s cigaretama oni će vjerojatno biti mnogo manje, ako uopće, štetni za korisnike i one oko njih. »
Kada je trudnoća u pitanju, para e-cigarete ne sadrži ugljični monoksid, koji je opasan za bebe u razvoju. Međutim, budući da su e-cigarete relativno nove, još nema dokaza o učincima dugotrajnije upotrebe. Rizici za fetus od izlaganja pari su nepoznati i trenutno ne postoje pouzdane studije koje pružaju informacije u tom kontekstu.
Trudnice koje puše mogu imati koristi od podrške u ponašanju i, ako je potrebno, recepta za zamjenske nikotinske proizvode. Međutim, ako odluče koristiti e-cigaretu i ona im pomaže da prestanu pušiti, sigurnije je za njih i njihove bebe da je koriste nego da nastave pušiti.
Izvori i reference : Smokefreeaction.org.uk
Dokument u pdf-u JF Ettera : Pogledajte ili preuzmite
