Prestankom pušenja mogu se pojaviti mnoge nuspojave. Pitanje se ponavlja, ali može li prestanak pušenja uzrokovati poremećaje spavanja?
poremećen san TIJEKOM PRVIH TJEDANA.
A prestanak pušenja, prvih nekoliko tjedana san može biti jako poremećen. « To je simptom odvikavanja. Tijelo se naviklo na rad s lijekom, pa je potrebno vrijeme da pronađe novu ravnotežu. U međuvremenu je poremećen cijeli organizam, a posebno san« objašnjava dr Joelle Adrien, neurobiolog u Insermu, autor Bolje spavajte i pobijedite nesanicu.
Poteškoće s uspavljivanjem pojačan tjeskobom, noćna buđenja, noćne more su stoga česte na početku povlačenja. Recimo da je to prikriveni blagoslov, dugoročno gledano, prestanak pušenja neosporno pomaže poboljšati svoj san, među mnogim drugim zdravstvenim dobrobitima.
Korištenjem e-cigarete s nikotinskom e-tekućinom, poteškoće s uspavljivanjem mogle bi se pokazati samo urbanom legendom.
izvor : Tophealth.com
