Moderne cigarete sadrže otprilike 600 različitih sastojaka, što u konačnici odgovara više od 4000 kemikalija. U cigaretama, osim nama poznatih otrovnih sastojaka kao što su katran i nikotin, mnogi se ljudi iznenade kada saznaju da sadrže i mnoge druge vrlo otrovne sastojke kao npr. formaldehid, amonijak, cijanovodik, arsen, DDT, butan, aceton, ugljikov monoksid pa čak i kadmij.
Jeste li znali da je "Nacionalni institut za zlouporabu droga" procijenio da je samo u Sjedinjenim Državama pušenje odgovorno za više od 400 smrti i da će, ako se tako nastavi, oko 000. godine broj smrtnih slučajeva od duhana u svijetu porasti će biti oko 2030 milijuna?
Međutim, nije iznenađujuće da je ovaj kemijski koktel odgovoran za toliki broj smrti od dva vodeća uzroka smrti u Sjedinjenim Državama: Kardiovaskularne bolesti i rak. Ali trebali biste znati da pušenje i pasivno pušenje mogu uzrokovati i druge zdravstvene probleme, uključujući bolesti zglobova i kralježnice.
Budući da pušenje smanjuje sposobnost krvi da prenosi kisik, tijelo kompenzira ubrzanim otkucajima srca i krvnim tlakom, što zauzvrat dovodi do slabe cirkulacije. U konačnici, loša cirkulacija će dovesti do smanjenja sposobnosti krvnih žila da transportiraju hranjive tvari do živih tkiva, uključujući kosti i diskove kralježnice. Dugoročno, to može ugroziti fiziologiju kostiju i zglobova, kao i sposobnost tijela da se oporavi od ozljede. Nedostatak prehrane vertebralnih diskova može dovesti do kronične i jake boli, kao i do gubitka pokretljivosti.
MALA POZITIVNA NAPOMENA U SVEMU OVOME!
S pozitivne strane, može se reći da se zbog elastičnosti ljudskog tijela štetni učinci pušenja mogu poništiti. Kada se pojedinac posveti prestanku pušenja, ljekoviti učinci počinju trenutačno. U roku od nekoliko minuta krvni tlak se normalizira, a otkucaji srca smanjuju. U roku od jednog dana, razina ugljičnog monoksida se smanjuje i čak može prijeći iz opasne u nemjerljivu. Upala se počinje postupno smanjivati kako kisik ponovno cirkulira kroz tijelo, pa čak i pluća mogu zacijeliti do određene mjere ovisno o broju godina pušenja. Statistika nam pokazuje da nakon deset do petnaest godina prestanka pušenja, rizik od razvoja raka pluća bit će isti kao kod osobe koja nikada nije pušila.
NIKADA NIJE KASNO PRESTATI!
Svjesni smo opasnosti modernih cigareta i znamo što riskiramo nastavljajući se trovati. E-cigareta sada predstavlja pravu alternativu za detoksikaciju. Nikada nije kasno i ako sada prestanete, imate sve šanse da se vratite zdravom životu.
izvor : wakeup-world.com (Dr. Michelle Kmiec) – Prijevod Vapoteurs.net
http://stoptobaccotoday.com/vitamins
http://www.drugabuse.gov/publications/drugfacts/cigarettes-other-tobacco-products
http://www.sciencedaily.com/releases/2009/02/090210092738
http://health.howstuffworks.com/wellness/smoking-cessation/smokers-lungs-regenerate
http://www.dkfz.de/en/presse/download/RS-Vol19-E-Cigarettes-EN
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3711704
