Kao što znamo, vrijeme odluka stiže s novom godinom. Ulaskom u ovu 2016. godinu mnogi će se odlučiti za prestanak pušenja i uvjereni smo da je e-cigareta najbolji način da trajno prestanete s pušenjem. Ako općenito poznajemo štetne učinke duhana, puno smo manje svjesni ponašanja našeg tijela nakon prestanka pušenja. Dakle, što se događa s vremenom ?
- Poslije nekoliko desetaka minuta, vaš puls se usporava i sve se vraća u normalu. Kao i svaki put kad efekti nestanu.
- samo pola dana kasnije, Osjećate se u formi, vaš san je mirniji zahvaljujući smanjenoj razini ugljičnog monoksida i povećanju kisika u krvi.
-
Après 2 dana trijeznosti, rizici od srčanog zastoja su smanjeni na primjeren način. Vaša se osjetila već postupno vraćaju u normalu: osobito osjetilo mirisa, a time i okusa. Živčani završeci se vraćaju na svoj posao.
-
Nekoliko mjeseci kasnije, Osjećamo se bolje u cijelom tijelu: osjetila su se potpuno vratila, bolje dišemo a kašalj je samo daleka uspomena. Bolje upravljamo svojim dahom, sposobniji smo prijeći udaljenost tijekom planinarenja ili bavljenja sportom. Manji imamo osjećaj da se gušimo, manje nam ponestaje daha i umor je manje sveprisutan, dapače. I razumijemo zašto, kada vidimo učinke cigareta na našu sposobnost disanja...
-
Jedna godina kasnije, Kardiovaskularni rizici su se očito smanjili, kao i rizik od koronarne bolesti srca: za polovicu u odnosu na vrijeme kada ste još pušili.
-
5 godina kasnije, Kao da nikada niste pušili: imate isti rizik od srčanog udara kao i nepušač, pa su rizici značajno smanjeni! Ako izdržite još nekoliko godina, rizik od karcinoma zbog pušenja bit će tako nizak kao kod nepušača. Još nekoliko godina i nitko ne može znati da ste ikada pušili.
Većina naših čitatelja već su vaperi i stoga će moći pogledati u kojoj su fazi, a ostali bi bilo vrijeme da o tome razmisle i zašto si ne dati veliki poticaj prelaskom na e-cigaretu.
