Nan yon atik dedye a sit la Televizyon Star", Pwofesè Bertrand Dautzenberg, Pulmonologist bay konsèy li yo ak eksplikasyon sou sigarèt elektwonik la.
PRENSIP E-SIGARÈT LA: KI DIFERANS AK TABAK?
Kontrèman ak sigarèt la, "vape" la bay nikotin prezan nan likid la nan katouch li san okenn konbisyon. " Lè ou peze bouton an, rezistans a chofe ak baz diluant nan e-likid la, swa pwopilèn glikol oswa gliserin legim, vin tounen yon eta gaz anba efè chalè a., eksplike a Pwofesè Bertrand Dautzenberg. Lè sa a, molekil vaporize sa yo kondanse trè vit nan fòm ti gout trè byen ki gen aparans vizyèl menm jan ak lafimen tabak.. »
Lè aspire, nwaj sa a gaye trè vit nan aparèy respiratwa a. Pati nan li retounen nan yon eta gaz ak delivre "chaj" li yo nan nikotin.
« Nan senk segonn apre soufle a, yon moun ta dwe nòmalman fè eksperyans yon santiman satisfaksyon nan nivo dèyè nan gòj la, ki vin apeze anvi fimen, menm anvan nikotin la delivre rive nan sèvo a kèk segond plis. . »
OU TA DWE VAPE? KONSÈY DE PR DAUTZENBERG
Yon bon solisyon oswa yon lòt dejwe? Pwofesè Bertrand Dautzenberg eksplike poukisa sigarèt elektwonik la fè ou kouri mwens risk.
Li se anpil mwens danjere. « Sigarèt touye youn sou de fimè regilye, pandan y ap sigarèt elektwonik, ki te teste pou plis pase dis ane pa plizyè milyon itilizatè atravè mond lan, pa gen twò lwen touye pèsonn. (95% mwens danjere dapre rapò Sante Piblik Angletè)
Li se anpil mwens depandans. « Nou remake ke majorite nan moun ki te ale nan vape a ak objektif pou yo kite fimen, fini tou kite vape nan sis mwa. Gen kèk kontinye, men ak likid ki ba anpil nan nikotin. Finalman, 10 a 15% rete depann sou nikotin ki pa fimen sa a, ki pi bon pase fimen. »
Bon vaping nan 5 etap
Pou chwazi ekipman an dwa, li pi bon pou fè pou evite yon premye achte sou entènèt la. Nan yon boutik espesyalize, ou ka benefisye de konsèy reyèl epi poze tout kesyon ki nesesè yo konprann tout detay yo.
1 - Ki modèl ? “Lè w ap kòmanse, li pi bon pou w chwazi yon modèl ki senp epi aprann kijan pou w itilize li sou plas. Konte ant 50 ak 70 € pou chak aparèy.
2 - Ki e-likid ? « Yon likid se tankou yon pè soulye: si ou pa renmen li, ou pa pral sèvi ak li! Nan lòt mo, jwenn youn nan ki kostim nou, nou dwe toujou eseye plizyè. " Soufle a dwe repwodui, nan senk premye segonn yo, plezi a te santi ak lafimen sigarèt. »
Ideyal la se kòmanse ak yon dòz nikotin ki ba, ant 6 ak 8 mg / ml, pran ti soufle. Si li se afab, yon siy ke konsantrasyon an se ensifizan, nou eseye yon dòz ki pi wo. Si ou touse, li twò fò. Apre sa, nou taton nan fason sa a jiskaske nou rive nan santiman plezi sa a. Ak plezi sa a pral menm pi gwo si nou jwenn tou bon sant oswa arom ke nou renmen, kidonk enpòtans ki genyen nan fè eksperyans ak plizyè. Konte ant 5 ak 6 € pou yon boutèy 10 ml.
3 - Aprann vape. Ou dwe respire pi dousman ak pi regilyèman pase ak yon sigarèt pou fè pou evite twòp "vaksen" nan nikotin nan sèvo a, ki kenbe dejwe. " Li pi bon pou w pran kèk soufle regilyèman pandan tout jounen an, san yo pa tann yo santi anvi, yo nan lòd yo kenbe yon nivo ki estab nan nikotin, konseye ekspè nou an. Nan premye, li ka chak senk minit si sa nesesè, Lè sa a, nou piti piti espas soti pran yo. Se kò a ki dikte bezwen yo: si ou vle nikotin, ou vape; otreman, nou pa vape. »
4 - Pou fikse objektif. Li pa entèdi, nan kòmansman an, vape ak fimen an menm tan an, men sigarèt "esansyèl" yo dwe ranplase youn pa youn epi piti piti pa vape la. " Apre de oswa twa mwa, ou dwe konplètman sispann fimen "vrè" sigarèt, paske eksperyans montre ke li pran sèlman youn nan yon jou pou rete depann sou tabak. »
5 - Anpeche rplonje. Menm si ou pa vape ankò, li pi bon pou kenbe sigarèt elektwonik ou an nan kondisyon pou travay pou omwen twa mwa, " pou kapab itilize li nan moman ou ta ka tonbe pou yon sigarèt, yon aswè sou, yon peryòd estrès, jou anvan yon entèvyou travay, elatriye. »
