Az oldalnak adott interjúban Az egészségügyi obszervatórium", Bertrand dautzenberg, a párizsi Pitié Salpêtrière Kórház pulmonológiai osztályának tüdőgyógyász professzora a dohányfüggőség hatásait tárgyalja, és tanácsokat ad a dohányzás abbahagyásához.
INTERJÚ PR BERTRAND DAUTZENBERGVEL
Milyen adagban jelent kockázatot a dohányzás? ?
A cigaretta egyetlen szívása káros hatással van az egészségre. Ha a tüdőrákos betegek fele 400 000 cigarettát szívott el, mielőtt meghalt, néhány cigaretta elég lehet a kárhoz. Minden a szív- és érrendszerre gyakorolt hatásától függ. A kockázatok attól függnek, hogy mennyi ideig és mennyit dohányzik naponta. De minden második dohányos dohányzással összefüggő betegségben hal meg.
Milyen anyagok kapcsolódnak a rák kockázatához ?
Létezik a benzopirén, amely a kátrányok közé tartozik, és amelyből minden cigaretta körülbelül 10 mg vagy akár nitrozaminokat bocsát ki, amelyek a dohányban jelen vannak, de a füstje is, amely a szőnyegekben és szőnyegekben leülepedve okozza a hideg dohány jól ismert szagát. Vannak olyan aldehidek is, amelyekből minden cigaretta körülbelül 0,1 mg-ot tartalmaz. Tudd, hogy ezen felül egy elszívott cigaretta 1 milliárd részecskét bocsát ki, amelyek lerakódnak a dohányosok tüdejében, és elősegítik a rák kialakulását.
Meg tudná magyarázni a dohányfüggőség jelenségét? ?
Az a dohányos, aki a felkelés órájában veszi el az első cigarettát, mindenekelőtt nikotinfüggő, és ez az agy „alaplapján” lehorgonyzott függőség orvosolhatatlan. Az is befolyással van, hogy milyen életkorban kezdtél el dohányozni: 18 éves kortól kezdődő dohányzás „csak” módosítja az agyi körök programozását, így újra „nemdohányzóvá” válhatsz. De amikor nagyon fiatalon kezdi, amikor a reggeli ébredés után egy órán belül dohányzik, a nikotinfüggőség beágyazódik az agyba, és nem jön ki belőle, legfeljebb elaludhat. : akkor remisszióról beszélünk, de nem gyógyulásról. Ezért nem „nemdohányzóról”, hanem „volt dohányzóról” fogunk beszélni. Tudnia kell azonban, hogy most már el lehet fojtani a dohányzási vágyat, és így szenvedés nélkül leszokni.
Milyen erőforrásaink vannak ?
Ahhoz, hogy a dohányzási ingert elnyomva kezelje a dohányfüggőséget, nikotinnal kell „tápászkodnia”. Először is azt javaslom, hogy mindenáron kerüljük a frusztrációt, nikotinpótlókkal és e-cigarettával, hogy fokozatosan csökkentsük a dohányzási késztetést. Valójában, ha nikotinpótló terápiát kap, késztetést érez egy cigarettára és rágyújt, sikerül teljesen elszívnia, mert a nikotinpótló adag nem elég erős. Tudnia kell, hogy az agyban a nikotinreceptorok száma csökken, ha nem stimulálják őket a nikotincsúcsok. A legtöbb dohányosnál így a nikotinreceptorok szintjének spontán csökkenése figyelhető meg 2-3 hónapon belül, miután a cigaretta által biztosított nikotincsúcsokat elnyomták. A tapaszok vagy a vaping azonban lehetővé teszik a kis adag nikotin folyamatos, „csúcsok” nélküli felszívódását.
