Ez a kérdés egyre gyakrabban merül fel az interneten. Gyakran beszélünk a dohányzás végleges abbahagyásáról, de mi a helyzet az e-cigaretta abbahagyásával a dohányzás abbahagyása után? Nyugtassatok meg, több egészségügyi szakember szerint nem kell sietni.
» NINCS VÉSZHELYZET AZ E-CIGARETA LEÁLLÍTÁSÁRA! "
Nem, nem és nem! Ellentétben egyes szakemberek beszédeivel, az e-cigaretta melegen tárolásához választott pillanatban nincs tűz a tóban. Kollégáinkkal től Egészségügyi magazin, Dr. Anne-Marie Ruppert, a párizsi Tenon kórház dohányspecialistája probléma nélkül bejelenti: " Nincs sürgős leszokni az elektronikus cigarettáról, Jobb időt szakítani, hogy ne essen bajba és fennáll annak a veszélye, hogy visszaesik a dohányzásba.".
És megnyugodhat, ez kevésbé lesz bonyolult, mint a dohányzásról való leszokás. " Ritka, hogy muszáj konzultáljon egy dohányszakértővel, hogy leszoktassa magát a vape-ról“, biztosítja a Dr. Valentine Delaunay, dohányszakértő. Ebben az interjúban azt is elmagyarázza, hogy húsz percnyi gőzölgésbe telik a cigarettával azonos szintű elégedettség eléréséhez ".
Dr. Delaunay szerint a kellő időben eljön a megfelelő időpont a vaping abbahagyására: Amikor elkezded elfelejteni a vape-ot a munkahelyeden vagy az autóban, úgy fogod érezni, hogy már nincs rá annyira szükséged, szabadságot nyersz “. Addig is mindig nagyon fokozatosan csökkentheti a nikotinszintjét: » három-négy havonta két-három milligrammal csökkenteni kell. «
