Mint tudjuk, az újévvel elérkezik a fogadalmak ideje. A 2016-os év kezdetével sokan döntenek majd a dohányzás abbahagyása mellett, és meggyőződésünk, hogy az e-cigaretta a legjobb módja annak, hogy véglegesen leszokjunk erről a dohányzásról. Ha általánosságban ismerjük a dohány káros hatásait, sokkal kevésbé vagyunk tisztában szervezetünk viselkedésével a dohányzás abbahagyása után. Tehát mi történik időben ?
- Után néhány tíz perc, a pulzusa lelassul, és minden visszatér a normális kerékvágásba. Mint minden alkalommal, amikor a hatások elhalványulnak.
- csak fél nappal később, Fittnek érzed magad, nyugodtabb az alvásod a csökkenő szén-monoxid-szintnek és a vérben megnövekedett oxigénnek köszönhetően.
-
Után 2 nap józanság, a szívmegállás kockázata példamutatóan csökken. Érzékszervei már fokozatosan visszatérnek a normális kerékvágásba: különösen a szaglás és ezáltal az ízérzékelés. Az idegvégződések visszatérnek a munkájukhoz.
-
Néhány hónappal később, Jobban érezzük magunkat az egész testben: az érzékszervek teljesen visszatértek, jobban lélegzünk a köhögés pedig csak távoli emlék. Jobban kezeljük a lélegzetünket, jobban meg tudjuk tenni a távot túrázás vagy sportolás közben. Kevésbé érezzük a fulladás érzését, kevésbé fogyunk ki a levegőből, és a fáradtság kevésbé mindenütt jelen van, sőt. És megértjük, hogy miért, amikor látjuk, hogy a cigaretta milyen hatással van a légzési képességünkre...
-
Egy évvel később, A szív- és érrendszeri kockázatok egyértelműen csökkentek, a szívkoszorúér-betegség kockázata is: a felére, mint amikor még dohányzott.
-
5 évvel később, Mintha soha nem dohányzott volna: ugyanannyi a szívroham kockázata, mint egy nemdohányzónak, így a kockázatok jelentősen csökkentek! Ha még néhány évig kitart, a dohányzás miatti rák kockázata olyan alacsony lesz, mint egy nemdohányzóé. Még néhány év, és senki sem tudhatja, hogy valaha is dohányzott.
Olvasóink többsége már most is gőzölgő, így elkezdheti nézni, hogy melyik szakaszban van, a többieknek pedig ideje lenne ezen elgondolkodni, és miért ne adna egy nagy lökést azzal, hogy e-cigire vált.
