Հաճախ կրկնվում է, որ լավ է անցնել էլեկտրոնային սիգարետներին, սակայն կարևոր է նաև դադարեցնել ծխախոտի սպառումը: Սա ևս մեկ անգամ ավելի պարզ է դառնում ամերիկյան ուսումնասիրության արդյունքում, որը ցույց է տալիս, որ եթե ծխելը թողնելը բարելավում է թոքերի առողջությունը նույնիսկ նախկին մոլի ծխողների մոտ, ապա միայն ծխախոտի կրճատումը բավարար չէ այն պահպանելու համար:
ԾԽՈՂՆԵՐ, ԳՈԼՈՐԴԻ ԾԽՈՂՆԵՐ… ԾԽԱԽՈՏԸ ՆՎԱԶԵԼԸ ԲԱՎԻ ՉԷ!
Ամերիկայի մի քանի համալսարանների թիմի կողմից իրականացված հետազոտությունը հիմնված է մեծ հետազոտության 3.140 մասնակիցների տվյալների վրա: Երիտասարդ մեծահասակների մոտ կորոնար զարկերակների ռիսկի զարգացում (ԿԱՐԴԻԱ):
Հետազոտության սկզբում միջինը 25 տարեկանից նրանք մասնակցել են դրան 30 տարի՝ միաժամանակ բժշկական հսկողության ներքո և կատարելով սպիրոմետրիայի թեստեր, ինչպես նաև կրծքավանդակի սկանավորումներ՝ գրանցվելուց 15, 20 և 25 տարի անց:
Հետազոտության առաջատար հեղինակը Ամանդա Մեթյու, Հյուսիսարևմտյան համալսարանի բժշկության դպրոցից, ասում է. Մասնակիցներին ամեն տարի հարցեր էին տալիս ծխախոտի օգտագործման վերաբերյալ, ինչը նվազագույնի է հասցնում կողմնակալությունը: Սա մեզ թույլ տվեց մոդելավորել նրանց սովորությունների փոփոխությունները ժամանակի ընթացքում«
Հետազոտողները նկատել են, որ համեմատած նրանց հետ, ովքեր երբեք չեն ծխել, ամենածանր ծխողները թոքերի ֆունկցիայի ամենամեծ անկումն են ունեցել: Այս խմբում նույնպես 26 անգամ ավելի հավանական էր թոքային էմֆիզեմայի զարգացումը և 8 անգամ ավելի հավանական է զարգացնել թոքերի օբստրուկտիվ հիվանդությունը:
Հետազոտողները նաև ուսումնասիրել են երբեմն ծխողների խումբը, որը հազվադեպ է ուսումնասիրվել կլինիկական փորձարկումներում: Նրանք, ում պատմությունը 
ամփոփված է մինչև 10 AP-ից պակաս (ԱԵԱ-ն կամ փաթեթ-տարին միավոր է, որը հաշվարկվում է օրական ծխած ծխախոտի տուփերի քանակը բազմապատկելով այն տարիների թվով, որոնց ընթացքում մարդը ծխել է):
Հետազոտողները համեմատել են քիչ ծխողների խումբը (6,4 PA) նրանց հետ, ովքեր թողել էին ծխելը (և որոնց PA-ն նախկինում 9,8 էր):
Նրանք պարզել են, որ չնայած մոլի ծխողների պատմությանը, նրանք, ովքեր թողել են ծխելը, ավելի լավ են պահպանել թոքերի գործառույթը: Նրանց մոտ էմֆիզեմայի զարգացման ռիսկը նվազել է՝ համեմատած թեթև ծխողների հետ:
« Մենք զարմացանք, երբ հայտնաբերեցինք, որ հիվանդության ռիսկն ավելի ցածր էր նրանց մոտ, ովքեր թողել էին ծխելը, քան այն խմբում, որը ճանաչված էր որպես պատահական և կայուն ծխողներ: Եվ դա նույնիսկ նրանց մոտ, ովքեր ամենաերկարը ենթարկվել են ծխախոտի», - եզրափակում է դոկտոր Մեթյուն: Նա ավելացնում է. Անվտանգության մակարդակ չկա, երբ խոսքը վերաբերում է ծխախոտին: Ծխելը նվազեցնելը լավ առաջին քայլ է, սակայն ծխելը թողնելն ամենաարդյունավետ միջոցն է՝ նվազեցնելու թոքերի հիվանդության վտանգը«
Արդյունքները հրապարակվել են ամսագրում Ամերիկացի գրող, շնչառական եւ կրիտիկական խնամքի բժշկություն.
Աղբյուր : Ladepeche.fr
