Dalam sebuah wawancara dengan situs tersebut Observatorium kesehatan", Bertrand Dautzenberg, Profesor pulmonolog di departemen pulmonologi Rumah Sakit Pitié Salpêtrière di Paris, membahas efek kecanduan tembakau dan memberikan nasihat tentang cara berhenti merokok.
WAWANCARA DENGAN PR BERTRAND DAUTZENBERG
Pada dosis berapa konsumsi tembakau menimbulkan risiko? ?
Satu isapan rokok memiliki efek berbahaya bagi kesehatan. Jika setengah dari pasien kanker paru-paru merokok 400 batang sebelum mereka meninggal, beberapa batang rokok mungkin cukup untuk membahayakan. Itu semua tergantung pada efeknya pada sistem kardiovaskular. Risikonya tergantung pada berapa lama dan seberapa banyak Anda merokok setiap hari. Tapi satu dari dua perokok meninggal karena penyakit yang berhubungan dengan tembakau.
Zat apa yang terkait dengan risiko kanker ?
Ada benzopyrene yang merupakan salah satu tar dan setiap rokok melepaskan sekitar 10 mg atau bahkan nitrosamin, zat yang ada dalam tembakau tetapi juga asapnya yang mengendap di karpet dan karpet dan menyebabkan bau tembakau dingin yang terkenal. Ada juga aldehida yang setiap batangnya mengandung sekitar 0,1 mg. Ketahuilah bahwa selain itu, sebatang rokok melepaskan 1 miliar partikel yang disimpan di paru-paru perokok, dan juga memicu kanker.
Bisakah Anda menjelaskan fenomena kecanduan tembakau ?
Seorang perokok yang menghisap rokok pertamanya pada saat bangun tidur, terutama kecanduan nikotin, dan ketergantungan yang melekat pada “papan induk” otak ini tidak dapat diperbaiki. Usia di mana Anda mulai merokok juga memiliki pengaruh: mulai merokok setelah 18 "baru" mengubah pemrograman sirkuit otak, menjadi "bukan perokok" lagi adalah mungkin. Tetapi ketika Anda mulai sangat muda, ketika Anda merokok dalam waktu satu jam setelah bangun pagi, kecanduan nikotin tertanam di otak dan tidak akan keluar, paling-paling bisa tertidur. : kita kemudian akan berbicara tentang remisi tetapi bukan penyembuhan. Karena itu kami tidak akan berbicara tentang "bukan perokok" tetapi tentang "mantan perokok". Namun, Anda harus tahu bahwa sekarang mungkin untuk menekan keinginan untuk merokok dan dengan demikian berhenti tanpa penderitaan.
Sumber daya apa yang kita miliki ?
Untuk mengobati ketergantungan tembakau dengan menekan keinginan untuk merokok, Anda harus "menikmati" diri sendiri dengan nikotin. Pertama, saya menyarankan untuk menghindari frustrasi dengan segala cara, dengan pengganti nikotin dan rokok elektrik untuk secara bertahap mengurangi keinginan untuk merokok. Pada kenyataannya, jika Anda menjalani terapi pengganti nikotin, Anda merasakan keinginan untuk merokok dan menyalakannya, Anda berhasil menghisapnya sepenuhnya, itu karena dosis nikotin pengganti tidak cukup kuat. Anda harus tahu bahwa jumlah reseptor nikotinik di otak berkurang jika tidak distimulasi oleh puncak nikotin. Pada sebagian besar perokok, penurunan spontan tingkat reseptor nikotinik diamati dalam 2 atau 3 bulan setelah puncak nikotin yang disediakan oleh rokok telah ditekan. Namun, tambalan atau vaping memungkinkan Anda menyerap nikotin dalam dosis kecil secara terus menerus, tanpa "puncak".
