Data tentang dampak merokok pada asupan kalori beragam. Studi kecil ini, yang dipresentasikan pada Kongres Masyarakat Pernafasan Eropa 2016 menguraikan efeknya pada kadar hormon ghrelin atau hormon kelaparan dan memang mengarah pada risiko kelebihan berat badan yang lebih rendah pada perokok. Kesimpulan yang tidak boleh membuat kita melupakan prioritas mengurangi atau berhenti merokok daripada penambahan berat badan dan kebutuhan untuk menyesuaikan tindak lanjut pasien berhenti merokok, dengan tujuan mengurangi kekhawatiran terkait berat badan mereka. .
Para peneliti dari University of Athens menunjukkan bahwa sebagian besar pasien yang berhasil berhenti merokok mengalami kenaikan berat badan dan perokok saat ini cenderung tidak kelebihan berat badan daripada non-perokok. Begitu banyak remaja dan terutama perempuan akan mulai merokok juga dengan harapan manajemen berat badan yang lebih baik. Keyakinan ini kemudian bertahan hingga dewasa.
Kenaikan berat badan setelah berhenti merokok menurunkan motivasi banyak perokok dan terutama wanita untuk berhenti merokok dan juga sering menjadi alasan untuk kembali merokok. Sejauh ini, baik data maupun mekanisme terdokumentasi di balik hubungan merokok dan berat badan ini masih belum jelas. Beberapa penelitian menyebutkan efek tembakau pada asupan makanan, modifikasi metabolisme, atau bahkan kadar hormon tertentu.
Merokok dan efek akutnya pada asupan makanan : Oleh karena itu, penelitian kecil ini meneliti efek akut merokok dan pantang merokok terhadap asupan makanan, perasaan subjektif lapar atau kenyang, dan kadar hormon terkait nafsu makan, pada 14 pria sehat yang berpartisipasi, setelah pantang semalaman dalam 2 pengalaman, merokok 2 batang rokok merek pilihannya, atau memegang sebatang rokok tanpa menyalakannya, selama 45 menit, kemudian dapat mengkonsumsi "ad libitum" dan gratis berbagai macam 'makanan.
Para peneliti menilai asupan makanan, perasaan nafsu makan (lapar, kenyang, keinginan untuk makan) dan dorongan untuk merokok pada titik waktu yang berbeda. Sampel darah dianalisis untuk hormon yang berbeda. Peneliti menunjukkan 
daripada merokok,
menyebabkan efek akut pada asupan makanan, hingga pengurangan 152 kalori, asupan makanan berikut,
efek ini tampaknya dimediasi oleh kadar ghrelin plasma
· Tidak mengubah perasaan nafsu makan atau kenyang.
Kesimpulannya, penelitian yang sangat kecil ini menyimpulkan bahwa merokok memiliki efek akut pada asupan kalori yang dimediasi oleh perubahan kadar ghrelin. Data yang akan direproduksi pada sampel yang lebih besar, dan mungkin mediator lain untuk ditemukan dan ditargetkan, untuk membatasi penambahan berat badan yang terkadang dikaitkan dengan berhenti merokok.
sumber : Healthlog.com
