Við gætum haft tilhneigingu til að halda að það að grilla lítinn á kvöldin eða yfir hátíðirnar hafi engin áhrif á heilsu okkar, en þetta er ekki raunveruleikinn. Breskur læknir heldur því fram að „litlir“ reykingamenn stofni heilsu sinni líka í hættu.
STENDUM REYKINGAR GÆTA EINNIG SKAÐA HEILSU ÞÍNA!
Sumir nýta sér árshátíðarhöldin og almennt fundi með vinum eða fjölskyldu til að dekra við sig smá sígarettur. the reykingar einstaka eins og það er kallað þýðir aðeins reykingar við mjög sérstakar aðstæður: á veröndinni, á hátíðum, á fimmtudagseftirvinnu o.s.frv. Ef þessi takmarkaða neysla gefur til kynna að maður "sé ekki alvöru reykingamaður" er raunveruleikinn allt annar samkvæmt því Dr. Richard Russell, ráðgjafi British Lung Foundation.
« Einstaka reykingar bera ekki viðeigandi nafn. Það skiptir ekki máli hvort þú reykir stundum eða ekki. Vandamálið er efnin sem þú andar að þér. Reykingar af og til stofna líka heilsunni í hættu, eina reykingastigið sem veldur engum skaða er alls ekki að reykja “, útskýrir hann fyrir síðunni Cosmo í Bandaríkjunum.
Hann styður yfirlýsingar sínar með rannsókn mjög nákvæmur " Vísindamenn við háskólann í Bristol áætla að á ævinni taki hver sígaretta 11 mínútur tilveru. […] Önnur rannsókn bendir til þess að fólk sem reykir 1 til 4 sígarettur á dag sé mun líklegra til að deyja úr hvaða sjúkdómi sem er en þeir sem ekki reykja. '.
ÁHRIF Á DNA OG FRUMUR LÍKAMANS!
Aukin áhætta hjá reykingamönnum er auðvitað að fá lungnasýkingar. " Jafnvel „léttir“ reykingamenn eru í meiri hættu á lungnasýkingum og þegar þetta gerist hjá þeim vara einkennin lengur en hjá þeim sem ekki reykja. Þetta er vegna þess að lungun þín verða minna og minna dugleg við að hreinsa rusl “, heldur iðkandi áfram.
Hættan á að veikjast af krabbameini er samt ekki eins ógnvekjandi og fólk sem reykir daglega, en það er afstætt einstaklingnum: " Það hefur nýlega verið sýnt fram á að [tóbak], jafnvel þegar það er neytt sjaldan, getur haft áhrif á DNA og frumur líkamans. Vísindamenn hjá Welcome Trust Sanger Institute hafa greint DNA 5 krabbameina til að sjá hvaða áhrif tóbak hefur á DNA. Þeir komust að því að reykingar jafnvel 000-4 pakkningar á ævinni geta valdið óafturkræfum stökkbreytingum í frumum og þannig aukið hættuna á krabbameini. segir Dr. Russell að lokum.
Ef þú ert enn að leita að hvatningu til að hætta, kannski mun áhrif tóbaks á útlit sannfæra þig: 5 efnasamböndin sem maður andar að sér með sígarettu eru ábyrg fyrir hrörnun húðarinnar, sem getur verið á aldrinum 000 til 10 ára. ár til lengri tíma litið.
Heimild : Bíba
