Það er oft ítrekað að gott sé að skipta yfir í rafsígarettur en að það sé líka mikilvægt að hætta allri tóbaksneyslu. Enn og aftur er þetta að skýrast betur með bandarískri rannsókn sem sýnir að ef að hætta að reykja bætir lungnaheilsu, jafnvel hjá fyrrverandi stórreykingum, nægir einfaldlega ekki að minnka tóbak til að varðveita það.
REYKINGAR, GUFU-REYKINGAR... EKKI NÓG AÐ MINKA TÓBAK!
Rannsóknin sem unnin var af teymi frá nokkrum bandarískum háskólum byggir á gögnum sem varða 3.140 þátttakendur í stóru rannsókninni " Þróun áhættu í kransæðaáfalli hjá ungum fullorðnum (CARDIA).
Frá að meðaltali 25 ára við upphaf rannsóknarinnar tóku þeir þátt í henni í 30 ár ásamt læknisfræðilegu eftirliti og öndunarmælingum, auk brjóstskanna 15, 20 og 25 árum eftir innritun.
Aðalhöfundur rannsóknarinnar Amanda Mathew, frá Northwestern University School of Medicine, segir: Þátttakendur voru spurðir spurninga um tóbaksnotkun sína á hverju ári, sem lágmarkar hlutdrægni. Þetta gerði okkur kleift að móta vanabreytingar þeirra með tímanum".
Rannsakendur tóku eftir því að í samanburði við þá sem aldrei höfðu reykt, upplifðu þyngstu reykingamennirnir mesta skerðingu á lungnastarfsemi. Þessi hópur var einnig 26 sinnum líklegri til að fá lungnaþembu og 8 sinnum líklegri til að fá lungnateppu.
Rannsakendur skoðuðu einnig einstaka reykingamenn, hóp sem var sjaldan rannsakaður í klínískum rannsóknum. Þeir sem hafa sögu 
dregið saman í minna en 10 AP (AP eða pakkaár er eining sem er reiknuð með því að margfalda fjölda sígarettupakka sem reyktir eru á dag með fjölda ára sem einstaklingur reykti).
Rannsakendur báru saman hóp þeirra sem reyktu lítið (6,4 PA) við þá sem höfðu hætt (og höfðu áður 9,8 PA).
Þeir komust að því að þrátt fyrir sögu sína sem stórreykingamenn höfðu þeir sem höfðu hætt að reykja betur varðveitt lungnastarfsemi. Hættan á að fá lungnaþembu minnkaði samanborið við þá sem reyktu létt.
« Það kom okkur á óvart að hættan á sjúkdómum var minni hjá þeim sem höfðu hætt að reykja en í þeim hópi sem var greindur sem einstaka og stöðugir reykingamenn. Og þetta meira að segja meðal þeirra sem höfðu orðið fyrir tóbaki hvað lengst“ segir dr. Mathew að lokum. Hann bætir við: " Það er ekkert öryggisstig þegar kemur að tóbaki. Að draga úr reykingum er gott fyrsta skref, en að hætta að reykja er áhrifaríkasta leiðin til að draga úr hættu á lungnasjúkdómum".
Niðurstöðurnar voru birtar í tímaritinu American Journal of Respiratory og Critical Care Medicine.
Heimild : Ladepeche.fr
