Nútíma sígarettur innihalda u.þ.b 600 mismunandi hráefni, sem á endanum samsvarar meira en 4000 efni. Í sígarettum, auk þeirra eitruðu innihaldsefna sem við þekkjum eins og tjöru og nikótíns, koma margir á óvart þegar þeir komast að því að þau innihalda mörg önnur mjög eitruð efni ss. formaldehýð, ammoníak, vetnissýaníð, arsen, DDT, bútan, asetón, kolmónoxíð og jafnvel kadmíum.
Vissir þú að „The National Institute on Drug Abuse“ hefur áætlað að í Bandaríkjunum einum séu reykingar ábyrgar fyrir meira en 400 dauðsföllum og að ef þetta heldur áfram, um árið 000, mun fjöldi dauðsfalla af völdum tóbaks í heiminum verður um 2030 milljónir?
Það kemur þó ekki á óvart að þessi efnakokteill er ábyrgur fyrir svo mörgum dauðsföllum af tveimur helstu dánarorsökunum í Bandaríkjunum: Hjarta- og æðasjúkdómar og krabbamein. En þú ættir að vita að önnur heilsufarsvandamál geta stafað af reykingum og óbeinum reykingum, þar með talið liðsjúkdómar og mænuvandamál.
Vegna þess að reykingar draga úr getu blóðsins til að flytja súrefni, bætir líkaminn það upp með því að auka hjartslátt og blóðþrýsting, sem aftur leiðir til lélegrar blóðrásar. Að lokum mun léleg blóðrás leiða til minnkunar á getu æða til að flytja næringarefni til lifandi vefja, þar á meðal bein og mænudiska. Til lengri tíma litið getur þetta haft áhrif á bein- og liðalífeðlisfræði sem og getu líkamans til að lækna af meiðslum. Skortur á næringu í hryggjarliðsskífum getur leitt til langvarandi og ofbeldisfullra sársauka sem og hreyfitaps.
LÍTLA JÁKVÆÐA athugasemdin í þessu öllu!
Á jákvæðu nótunum má segja að vegna teygjanleika mannslíkamans geti skaðleg áhrif reykinga snúist við. Þegar einstaklingur skuldbindur sig til að hætta að reykja byrja lækningaráhrifin samstundis. Innan nokkurra mínútna er blóðþrýstingurinn eðlilegur og hjartsláttur lækkar. Innan sólarhrings eða svo minnkar magn kolmónoxíðs og getur jafnvel farið úr hættulegu í ógreinanlegt. Bólga byrjar að minnka smám saman þegar súrefni er dreift um allan líkamann og jafnvel lungun geta gróið að því marki sem byggist á fjölda ára reykinga. Tölfræði sýnir okkur að eftir tíu til fimmtán ára að hætta að reykja, hættan á að fá lungnakrabbamein verður sú sama og einstaklings sem hefur aldrei reykt.
ÞAÐ ER ALDREI OF SEINT AÐ HÆTTA!
Við þekkjum hætturnar af nútíma sígarettum og við vitum hvað við hættum með því að halda áfram að eitra fyrir okkur.Það er nú með rafsígarettu raunverulegur valkostur við að afeitra. Það er aldrei of seint og með því að hætta núna hefurðu alla möguleika á að komast aftur í heilbrigt líf.
Heimild : wakeup-world.com (Dr. Michelle Kmiec) – Þýðing af Vapoteurs.net
http://stoptobaccotoday.com/vitamins
http://www.drugabuse.gov/publications/drugfacts/cigarettes-other-tobacco-products
http://www.sciencedaily.com/releases/2009/02/090210092738
http://health.howstuffworks.com/wellness/smoking-cessation/smokers-lungs-regenerate
http://www.dkfz.de/en/presse/download/RS-Vol19-E-Cigarettes-EN
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3711704
