הנתונים על השפעת העישון על צריכת הקלוריות מעורבים. מחקר קטן זה, שהוצג בקונגרס איגוד הנשימה האירופי בשנת 2016, מפענח את השפעתו על רמות הורמון הגרלין או הורמון הרעב ואכן מוביל לסיכון נמוך יותר של עודף משקל אצל מעשנים. מסקנות אלה אינן צריכות להתעלם מהעדפות של הפחתה או הפסקת עישון על פני עלייה במשקל והצורך להתאים את המעקב אחר חולי עישון בנסיגה, במטרה להפחית את החששות הקשורים למשקל. .
חוקרים מאוניברסיטת אתונה מציינים כי מרבית החולים בהפסקת עישון עולים במשקל, והמעשנים הנוכחיים נוטים פחות להיות בעלי עודף משקל מאשר שאינם מעשנים. כל כך הרבה בני נוער ובעיקר בנות יתחילו לעשן גם בתקווה לניהול טוב יותר של משקל הגוף. אמונה זו נמשכת לאחר מכן לבגרות.
עלייה במשקל לאחר הפסקת העישון גורמת למעשנים רבים ובעיקר לנשים פחות מוטיבציה להפסיק לעשן, וזו גם הסיבה תכופה לחידוש העישון. עד כה, גם הנתונים וגם המנגנונים המתועדים שעומדים מאחורי הקשר הזה למשקל טבק נותרו לא ברורים. מחקרים מסוימים הזכירו את השפעת הטבק על צריכת מזון, שינויים בחילוף החומרים או רמות ההורמונים מסוימים.
עישון והשפעתו החריפה על צריכת המזון : מחקר קטן זה בחן אפוא את ההשפעה החריפה של עישון והתנזרותו על צריכת מזון, תחושות סובייקטיביות של רעב או מלאות, ורמות הורמונים הקשורים בתיאבון, בקרב 14 גברים בריאים שסבלו השתתפו, לאחר לילה של התנזרות בשני ניסויים, לעשן 2 סיגריות מהמותג שבחרו, או להחזיק סיגריה מבלי להדליק אותה, והכל במשך 2 דקות, ואז להיות מסוגלים לצרוך "עד ליביטום" וללא תשלום מגוון של 'מזון.
החוקרים העריכו את צריכת המזון, תחושת התיאבון (רעב, מלאות, דחף לאכול) ודחף לעשן בנקודות זמן שונות. דגימות דם נותחו עבור הורמונים שונים. החוקרים מראים 
כי עישון,
יש לו השפעה חריפה על צריכת המזון, והפחיתה את צריכת המזון הבאה ב 152 קלוריות,
· אפקט זה נראה מתווך על ידי רמות grelin פלזמה
· לא משנה את תחושת התיאבון או השובע.
לסיכום, מחקר זעיר זה מסיק כי עישון יש השפעה חריפה על צריכת הקלוריות מתווך על ידי שינויים ברמות גרלין. הנתונים להיות משוכפלים על מדגם גדול יותר, ואולי מתווכים אחרים כדי לגלות ולמקד, כדי להגביל את העלייה במשקל קשורה לפעמים עם הפסקת עישון.
מָקוֹר : Santelog.com
