行動療法は、単独で、またはニコチン代用品や薬と併用して、禁煙に効果的であることが証明されています.
行動介入を使用する マンツーマンのカウンセリング、電話カウンセリング、自助の方法、および投薬（ニコチン置換療法、ブプロピオン、バレニクリンなど）のサポートを含むことが、喫煙をやめる最良の方法です.
この結論は、さまざまな禁煙方法の影響を定義しようとしたアメリカの科学的研究から得られたものです。 どれが最も効果的かを判断します。 したがって、ジャーナルで研究を発表したこれらの専門家によると、行動療法は、単独で、または投薬と組み合わせて、最良の結果を得ました。 内科の史料 22 月 XNUMX 日付。
禁煙率を7～13%アップ
彼らの測定によると、カウンセリングとセルフヘルプは、調査した喫煙者の禁煙率を 7-13% 増加させました。
これらの療法の恩恵を受けました。
薬物を使用することで、プラセボを使用した喫煙者の禁煙率は 10% に達し、ニコチン代替パッチを使用した喫煙者の禁煙率は 17% に達しました。 最後に、ブプロピオンとバレニクリンを処方された喫煙者は、タバコに触れない可能性が 2009 倍になりました。 この同じ専門家グループは、XNUMX 年に、この同じ問題に関する医師向けの推奨事項をすでに確立していました。
ソース : 西フランス
