サイトとのインタビューで 健康天文台"、 ベルトラン・ドーツェンベルク、パリのピティエサルペトリエール病院の呼吸器科の呼吸器科医教授は、タバコ中毒の影響について話し合い、喫煙をやめる方法についてアドバイスを提供します。
PRBERTRANDDAUTZENBERGへのインタビュー
タバコの消費はどのくらいの量でリスクをもたらしますか？ ?
たばこの400本の吸煙は健康に有害な影響を及ぼします。 肺がん患者の半数が死亡する前に000万本のタバコを吸った場合、害を及ぼすには数本のタバコで十分かもしれません。 それはすべて、心臓血管系への影響に依存します。 リスクは、毎日どのくらいの時間、どれだけ喫煙するかによって異なります。 しかし、喫煙者のXNUMX人にXNUMX人がタバコ関連の病気で亡くなっています。
どの物質が癌のリスクに関連しているのか ?
タールの10つであるベンゾピレンがあり、各タバコは約0,1 mg、さらにはニトロソアミンを放出します。これはタバコに含まれる物質ですが、その煙もカーペットやカーペットに沈殿し、冷たいタバコのよく知られた臭いを引き起こします。 各たばこに約1mg含まれているアルデヒドもあります。 さらに、喫煙された紙巻きタバコは、喫煙者の肺に沈着するXNUMX億個の粒子を放出し、癌を促進することも知っています。
たばこ依存症の現象を説明していただけますか ?
起き上がる前に最初のタバコを吸う喫煙者は、とりわけニコチン中毒であり、脳の「マザーボード」に固定されたこの依存症は修復不可能です。 あなたが喫煙を始めた年齢も影響を及ぼします。18歳の「ちょうど」後に喫煙を開始すると、脳回路のプログラミングが変更され、再び「非喫煙者」になることが可能になります。 しかし、あなたが非常に若くして始めたとき、朝起きてからXNUMX時間以内に喫煙すると、ニコチン依存症は脳に埋め込まれ、出てこなくなり、せいぜい眠ることができます。 ：その後、寛解について話しますが、治癒については話しません。 したがって、「非喫煙者」ではなく「元喫煙者」について説明します。 しかし、喫煙への衝動を抑え、苦しむことなく禁煙することが可能になったことを知っておく必要があります。
どのようなリソースがありますか ?
喫煙への衝動を抑えることによってタバコ依存症を治療するには、ニコチンを「飲み込む」必要があります。 まず、ニコチン代替品と電子タバコを使って、喫煙への衝動を徐々に減らすことで、欲求不満を絶対に避けることをお勧めします。 実際には、ニコチン置換療法を受けている場合、タバコに火をつけたいという衝動を感じ、それを完全に吸うことができます。これは、置換ニコチンの投与量が十分に強くないためです。 ニコチンのピークによって刺激されない場合、脳内のニコチン性受容体の数が減少することを知っておく必要があります。 したがって、ほとんどの喫煙者では、紙巻きタバコによって提供されるニコチンのピークが抑制されると、ニコチン性受容体のレベルの自発的な低下が2〜3か月で観察されます。 ただし、パッチまたはvapingを使用すると、「ピーク」なしで少量のニコチンを継続的に吸収できます。
