ご存知のとおり、新年とともに決意の時期が到来します。 今年 2016 年が始まると、多くの人が禁煙を決意するでしょう。私たちは、電子タバコがこの喫煙状態を永久にやめる最良の方法であると確信しています。 一般に、タバコの有害な影響を知っているとしても、喫煙をやめた後の自分の体の挙動についてはあまり意識しません。 それで時間内に何が起こるか ?
- 後 数十分、脈拍が遅くなり、すべてが正常に戻ります。 効果が薄れるたびにそうだ。
- のみ 半日後, 一酸化炭素濃度が下がり、血液中の酸素が増加するおかげで、体調が良くなり、睡眠がより穏やかになります。
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後の 2日間の禁酒、心停止のリスクは模範的な方法で軽減されます。 あなたの感覚はすでに徐々に正常に戻りつつあり、特に嗅覚、つまり味覚が正常に戻りつつあります。 神経終末は仕事に戻ります。
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数か月後、体全体の気分が良くなります。感覚が完全に戻り、呼吸が良くなります。 そして咳は遠い記憶に過ぎません。 私たちは呼吸をうまくコントロールできるようになり、ハイキングやスポーツをするときにより遠くまで行くことができるようになります。 実際、息苦しさは減り、息切れも減り、疲労感も軽減されます。 そして、タバコが私たちの呼吸能力に及ぼす影響を見ると、その理由がわかります...
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一年後心血管のリスクは明らかに減少し、冠状動脈性心臓病のリスクも、まだ喫煙していた頃に比べて半分になりました。
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5年後, まるで一度も喫煙したことがないかのようです。心臓発作のリスクは非喫煙者と同じなので、リスクは大幅に軽減されます。 あと数年我慢すれば、喫煙によるガンのリスクは非喫煙者と同じくらい低くなるでしょう。 あと数年も経てば、あなたが喫煙したことを誰も知ることができなくなります。
私たちの読者のほとんどはすでに電子タバコを吸っているので、自分がどの段階にいるのかを検討し始めることができます。他の読者にとっては、それについて考える時期が来ているでしょうし、電子タバコに切り替えることで自分自身に大きな後押しを与えてはいかがでしょうか。
