Бұл интернетте жиі кездесетін сұрақ. Біз темекіні біржола тастау туралы жиі айтамыз, бірақ темекі шегуді тоқтатқаннан кейін электронды темекіні тоқтату туралы не деуге болады? Бірнеше денсаулық сақтау мамандарының айтуынша, асығыс жоқ.
» Электронды темекіні ТОҚТАТУ ҮШІН Төтенше жағдай ЖОҚ! "
Жоқ, жоқ және жоқ! Кейбір мамандардың сөзіне қарамастан, электронды темекіні жылы сақтау үшін таңдалған сәтке қатысты көлде от жоқ. Біздің әріптестерімізбен Денсаулық журналы, Dr. Энн-Мари Рупперт, Тенон ауруханасының темекі маманы (Париж), бұл туралы еш қиындықсыз хабарлайды: « Электрондық темекіні тастаудың қажеті жоқ, Қиындыққа жол бермеу үшін уақытыңызды алғаныңыз жөн темекіге қайта түсу қаупі бар.«.
Және сенімді болыңыз, бұл темекі шегуден бас тартуға қарағанда қиынырақ болады. " Міндетті түрде сирек кездеседі темекіден бас тарту үшін темекі маманымен кеңесіңіз«, деп сендіреді Доктор Валентин Делонай, темекі маманы. Бұл сұхбатта ол да түсіндіреді » темекі сияқты қанағаттану деңгейіне жету үшін жиырма минуттық вапинг қажет «.
Доктор Делонайдың айтуынша, вапингті тастаудың дұрыс уақыты өз уақытында келеді: Сіз жұмыста немесе көлікте вентильді ұмыта бастағанда, сіз оны бұдан былай қажет етпейтініңізді, еркіндік алғаныңызды сезінесіз. «. Осы уақытта сіз никотин деңгейін әрқашан біртіндеп төмендете аласыз: » үш-төрт ай сайын екі-үш миллиграмға азайтыңыз. «
