Қазіргі заманғы темекі шамамен қамтиды 600 түрлі ингредиенттер, бұл сайып келгенде одан да көп сәйкес келеді 4000 химиялық заттар. Темекіде шайыр және никотин сияқты бізге таныс улы ингредиенттерден басқа, көптеген адамдар олардың құрамында басқа да өте улы ингредиенттер бар екенін білгенде таң қалдырады, мысалы: формальдегид, аммиак, цианиді сутегі, мышьяк, ДДТ, бутан, ацетон, көміртегі тотығы және тіпті кадмий.
«Нашақорлық бойынша ұлттық институт» тек Америка Құрама Штаттарында темекі шегу 400 000-нан астам өлімге себепші болатынын және егер бұл жалғаса берсе, 2030 жылы әлемде темекіден қайтыс болатындардың саны өсетінін білесіз бе? шамамен 10 миллион болады?
Дегенмен, бұл химиялық коктейль Америка Құрама Штаттарындағы өлімнің екі негізгі себебінен көптеген өлімге жауапты екендігі таңқаларлық емес: Жүрек-тамыр аурулары және қатерлі ісік. Бірақ сіз басқа денсаулық проблемалары темекі шегу мен пассивті темекі шегуден, соның ішінде буындардың бұзылуынан және омыртқаның проблемаларынан туындауы мүмкін екенін білуіңіз керек.
Темекі шегу қанның оттегін тасымалдау қабілетін төмендететіндіктен, дене жүрек соғу жиілігі мен қан қысымын арттыру арқылы өтейді, бұл өз кезегінде қан айналымының нашарлауына әкеледі. Сайып келгенде, қан айналымының нашарлығы қан тамырларының қоректік заттарды тірі тіндерге, соның ішінде сүйектер мен жұлын дискілеріне тасымалдау қабілетінің төмендеуіне әкеледі. Ұзақ мерзімді перспективада бұл сүйек пен буын физиологиясына, сондай-ақ дененің жарақаттан сауығу қабілетіне нұқсан келтіруі мүмкін. Омыртқалы дискілердің тамақтануының болмауы созылмалы және күшті ауырсынуға, сондай-ақ ұтқырлықтың жоғалуына әкелуі мүмкін.
ОСЫНЫҢ БАРЛЫҒЫНДАҒЫ КІШІНДЕГІ ОҢ ЖАЗБА!
Жағымды ескертуде адам ағзасының икемділігіне байланысты темекі шегудің зиянды әсерлерін жоюға болады деп айтуға болады. Адам темекіні тастауға міндеттенсе, емдік әсерлер бірден басталады. Бірнеше минут ішінде қан қысымы қалыпқа келеді және жүрек соғу жиілігі төмендейді. Бір күн немесе одан да көп уақыт ішінде көміртегі тотығының деңгейі төмендейді және тіпті қауіптіден анықталмайтынға дейін жетуі мүмкін. Оттегі бүкіл денеде айналымда болғандықтан, қабыну бірте-бірте азая бастайды, тіпті өкпелер темекі шегудің санына байланысты белгілі бір дәрежеде сауығып кетуі мүмкін. Статистика мұны бізге кейін көрсетеді он жылдан он бес жылға дейін темекі шегуді тоқтату, өкпенің қатерлі ісігінің даму қаупі ешқашан темекі шекпеген адаммен бірдей болады.
ТОҚТАТУҒА ЕШҚАШАН КЕЧ ЕМЕС!
Біз заманауи темекінің қауіптілігін білеміз және өзімізді уланта беру арқылы не қауіп төндіретінін білеміз.Қазір электронды темекімен детоксикацияның нақты баламасы бар. Ешқашан кеш емес және қазір тоқтату арқылы сізде салауатты өмірге қайта оралуға барлық мүмкіндіктер бар.
қайнар көз : wakeup-world.com (Доктор Мишель Кмиек) – Vapoteurs.net аудармасы
http://stoptobaccotoday.com/vitamins
http://www.drugabuse.gov/publications/drugfacts/cigarettes-other-tobacco-products
http://www.sciencedaily.com/releases/2009/02/090210092738
http://health.howstuffworks.com/wellness/smoking-cessation/smokers-lungs-regenerate
http://www.dkfz.de/en/presse/download/RS-Vol19-E-Cigarettes-EN
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3711704
