Біз білетіндей, шешімдер қабылдау уақыты жаңа жылмен бірге келеді. Осы 2016 жылдың келуімен көптеген адамдар темекіні тастауды шешеді және біз электронды темекі бұл темекі шегуден біржола бас тартудың ең жақсы тәсілі екеніне сенімдіміз. Егер біз жалпы темекінің зиянды әсерін білсек, темекіні тастағаннан кейін денеміздің мінез-құлқы туралы әлдеқайда аз хабардар боламыз. Сонымен уақыт өте келе не болады ?
- Кейін бірнеше ондаған минут, пульсіңіз баяулайды және бәрі қалыпты жағдайға оралады. Әсерлері жоғалған сайын сияқты.
- Seulement жарты күннен кейін, Көміртегі тотығының төмендеуі және қандағы оттегінің жоғарылауының арқасында сіз өзіңізді сергек сезінесіз, ұйқыңыз тыныш болады.
-
кейін 2 күн тыныштық, жүректің тоқтап қалу қаупі үлгілі түрде төмендейді. Сіздің сезімдеріңіз қазірдің өзінде бірте-бірте қалыпты жағдайға оралуда: әсіресе иіс сезімі, демек дәм. Жүйке ұштары өз жұмысын орындауға қайта оралады.
-
Бірнеше айдан кейін, Біз бүкіл денемізді жақсы сезінеміз: сезімдер толығымен оралды, біз жақсы дем аламыз және жөтел - бұл алыс естелік. Біз тыныс алуды жақсы басқарамыз, жаяу серуендегенде немесе спортпен айналысқанда қашықтықты жүріп өтуге қабілеттіміз. Бізде тұншығу сезімі аз, тынысымыз азаяды және шаршау барлық жерде азырақ болады. Неліктен темекінің тыныс алу қабілетіне әсерін көргенде түсінеміз...
-
Бір жылдан кейін, Жүрек-қантамыр аурулары, сонымен қатар жүректің ишемиялық ауруымен ауыру қаупі анық төмендеді: сіз әлі темекі шегетін уақытпен салыстырғанда екі есеге.
-
5 жылдан кейін, Сіз ешқашан темекі шекпеген сияқтысыз: сізде темекі шекпейтін адам сияқты инфаркт қаупі бар, сондықтан тәуекелдер айтарлықтай төмендеді! Егер сіз тағы бірнеше жыл ұстасаңыз, темекі шегуден болатын қатерлі ісік қаупі темекі тартпайтындармен бірдей болады. Тағы бірнеше жыл және сіздің темекі шегетініңізді ешкім біле алмайды.
Біздің оқырмандарымыздың көпшілігі қазірдің өзінде вейперлер, сондықтан олардың қай сатыда екендіктерін қарай бастайды, басқалары үшін бұл туралы ойланудың уақыты келді және неге электронды темекіге көшу арқылы өзіңізге үлкен серпін бермеске.
