ដោយការឈប់ជក់បារី ផលរំខានជាច្រើនអាចលេចឡើង។ សំណួរកើតឡើងដដែលៗ ប៉ុន្តែការឈប់ជក់បារីអាចបង្កឱ្យមានបញ្ហាដំណេកដែរឬទេ?
ការគេងមិនលក់ក្នុងអំឡុងសប្តាហ៍ដំបូង។
A ការឈប់ជក់បារី, ប៉ុន្មានសប្តាហ៍ដំបូង ការគេងអាចមានការរំខានយ៉ាងខ្លាំង។ « វាជារោគសញ្ញានៃការដកប្រាក់។ រាងកាយបានក្លាយទៅជាទម្លាប់ធ្វើការជាមួយនឹងថ្នាំ ដូច្នេះវាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីស្វែងរកតុល្យភាពថ្មី។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះសារពាង្គកាយទាំងមូលនិងជាពិសេសការគេងត្រូវបានរំខាន« ពន្យល់វា។ វេជ្ជបណ្ឌិត Joelle Adrien, neurobiologist នៅ Inserm, អ្នកនិពន្ធនៃ គេងលក់ស្រួល និងយកឈ្នះការគេងមិនលក់.
ការលំបាកក្នុងការដេកលក់ កើនឡើងដោយការថប់បារម្ភ, ការភ្ញាក់នាពេលរាត្រីដូច្នេះសុបិន្តអាក្រក់កើតឡើងជាញឹកញាប់នៅពេលចាប់ផ្តើមដកប្រាក់។ ឧបមាថាវាជាពរជ័យមួយក្នុងការក្លែងបន្លំក្នុងរយៈពេលយូរ ការឈប់ជក់បារីពិតជាអាចជួយបាន ធ្វើអោយដំណេករបស់អ្នកប្រសើរឡើងក្នុងចំណោមអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនទៀត។
តាមរយៈការប្រើប្រាស់បារីអេឡិចត្រូនិចជាមួយនឹងជាតិនីកូទីន អ៊ី-រាវ ការលំបាកក្នុងការងងុយគេងអាចប្រែទៅជាគ្រាន់តែជារឿងព្រេងនៅទីក្រុង។
ប្រភព : Tophealth.com
