ದಾಖಲೆ: ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಾಗಿ ಬಿರುಕು, ಅದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮರು-ವ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವುದು!

ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಇ-ಸಿಗರೆಟ್ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಂಬಾಕಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಲುಗಡೆಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ವೇಪ್‌ನ ವಿಕಾಸದೊಂದಿಗೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯೂ ವಿಕಸನಗೊಂಡಿದೆ, ನಾವು ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ "ಕ್ರ್ಯಾಕ್" ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ನಾವು ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ vape ಒಂದು ಧರ್ಮವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನೀಡಲು ಹೊರಟಿರುವುದು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಗಮನಿಸಿದ ಅನೇಕ ಭಾಷಣಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅವಲೋಕನ.

 ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ನಿಮಗೆ ಏನಾಗಬಹುದು?

ವಾಪಸಾತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತ್ವರಿತ ಜ್ಞಾಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನಿಕೋಟಿನ್ ವೇಪರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದರ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಆಯಾಸ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಕೆಮ್ಮು, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ, ನಿಮ್ಮ ವಾಪಸಾತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ವೇಪರ್ಸ್.

"ನಾನು ಮುರಿದುಹೋದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತೇನೆ ..." – ವಾಪ್ ಮಾಡುವ ಸಮುದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ಪ್ರವಚನ.

« ನೀವು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟರೆ ನಾಚಿಕೆಗೇಡು! ತಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಾಪರ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಭಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದಾದ ಭಾಷಣವಾಗಿದೆ. ರಲ್ಲಿ " ಗ್ರಿಲ್ ಎ ಇದು ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಷೇಧವಿಲ್ಲದೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಎಂಬ ಸಂಗತಿ "ಕೊಲೆಗಾರ" ದಹನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಬಹುಶಃ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ವಿವರಿಸಬಹುದಾದ ಅನೇಕ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣ ಏನು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.

ತಣ್ಣನೆಯ ಬೂದಿಯ ಜಗತ್ತಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಧುಮುಕುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಯಾವುದು?

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಿಗರೇಟಿನಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಮರು-ಮುಳುಗಿಸುವ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ವಸ್ತು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಳಜಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ?

• ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ವಸ್ತು : ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉಪಕರಣಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮೂಲೆಯ ತಂಬಾಕಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇ-ಸಿಗರೆಟ್‌ನ ಪ್ರಾರಂಭವು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿರುವ ಹೊಸ ವೇಪರ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೇಪರ್ ಅನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

• ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಇ-ದ್ರವ : ಯಾವುದೇ ಮನವರಿಕೆಯಾದ ವೇಪರ್ ಇದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಇ-ದ್ರವದ ಆಯ್ಕೆಯು ಯಶಸ್ವಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ದಿ " ಮಾಡಬೇಕು ತನ್ನನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಇಡೀ ದಿನ“, ಅಂದರೆ ಇ-ದ್ರವವು ನಿಮಗೆ ಅಸಹ್ಯವಾಗದಂತೆ ಅಥವಾ ಕೊಲೆಗಾರನನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದಂತೆ ದಿನವಿಡೀ ನಿಮಗೆ ಸುವಾಸನೆ ಹೊಂದುತ್ತದೆ. ನಿಕೋಟಿನ್ ಡೋಸೇಜ್ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿನ ದೋಷವು ಕಡುಬಯಕೆ ಅಥವಾ ವಿರುದ್ಧ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ. ಈ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಕೇವಲ ವಿವರವಾಗಿರಬಹುದು ಆದರೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಧುಮುಕಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಬಹುದು.

• ಸ್ಥಗಿತ ಒಣ : ಇದು ಇ-ಲಿಕ್ವಿಡ್, ಬ್ಯಾಟರಿಗಳು, ಕ್ಲಿಯೊಮೈಜರ್‌ನ ಸ್ಥಗಿತವಾಗಲಿ…. ಭಾನುವಾರ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮುಚ್ಚಿದಾಗ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಿಯೋಸ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಗಾರರ ​​ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದಷ್ಟು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸರದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ (ಇಂದು ನಾವು ನಮ್ಮ ತಂಬಾಕು ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ತುರ್ತು ಕಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೂ ಸಹ). ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಕೇವಲ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ಒಂದು ದಿನವಾದರೂ ಸಹ, ನಾವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಾಡಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬೇಗನೆ ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ.

• ಕೆಟ್ಟ ಸಲಹೆ : ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ವೇಪ್ ಅಂಗಡಿಗಳು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತಿಯಾದ ಬೆಲೆಗೆ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಕೆಟ್ಟ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

• ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ : ಮತ್ತು ಹೌದು... ನೀವು ವ್ಯಾಪಿಂಗ್‌ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಗಾಸಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ "ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಗಾರನನ್ನು ಸೇವಿಸಲು" ಒಟ್ಟಾಗಿ ಸೇರುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ನಮ್ಮ ನಿಕೋಟಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಧೂಮಪಾನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಯಾವುದೂ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ಷರತ್ತು: ನಾವು ತಂಬಾಕಿನ ವಾಸನೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುವುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೇಪರ್ಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕುಟುಂಬದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಿಗರೆಟ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲಿಗೆ ಸ್ವಾಗತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ತಂಬಾಕಿಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ) ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಘರ್ಷದ ಮೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.

• ಒತ್ತಡ / ಒತ್ತಡ / ಆಯಾಸ / ನರ್ವಸ್ನೆಸ್ : ಹಲವಾರು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು. ಈ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು "ಬಿರುಕು" ಮಾಡಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ನಮಗೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ " ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದು "ಅಥವಾ" ಇದು ನನ್ನನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಸಿಗರೇಟ್ ಅಲ್ಲ". ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಈ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಆರಾಮವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಧೂಮಪಾನ" ಆಗಿದೆ.

- ಖಿನ್ನತೆ (ಸುಟ್ಟುಹೋಗಿ) : ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ವಾಪಿಂಗ್‌ನ ನಂತರ ನಾನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ವೇಪ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಇರಿಸಿದೆ, ಏನಾದರೂ ಬಲವಾದದ್ದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ವಿಷಯವಿದ್ದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು "ಕೊಲೆಗಾರ" ಎಂದು ಮಾತ್ರ ನೋಡಬಹುದು. "ಅವಳ ಇ-ಸಿಗರೆಟ್ ಮೇಲೆ ಉಬ್ಬುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ? ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸಿಗರೆಟ್ ವೇಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರದ ಖಿನ್ನತೆ-ನಿರೋಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಾವು ಧೂಮಪಾನಿಗಳಾಗಿಯೇ ಉಳಿಯುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಅದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಅದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಜಟಿಲವಾಗಿರುವದನ್ನು ಭೇದಿಸದಂತೆ ಮನವೊಲಿಸುವುದು ಒಂದೇ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

• ಕುಡಿತದ ಸ್ಥಿತಿ / ಡ್ರಗ್ : ಮತ್ತು ಹೌದು, ನಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಆಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕುಡಿದ ಸಂಜೆಯ ನಂತರ ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಗರೇಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಏನು. ಔಷಧಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆಂದು ನಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಇರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆಯು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಇಡೀ ವಿಷಯವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು.

ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಬಿದ್ದರೆ, ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ! ಮುಜುಗರವಿಲ್ಲದೆ ಮಾತನಾಡಿ, ನೀನೊಬ್ಬನೇ ಅಲ್ಲ!

ನಾವು ಈಗ ನೋಡಿದಂತೆ, ಹಲವಾರು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ ಅಂದರೆ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಮರೆಮಾಡಬಾರದು ಅಥವಾ ನಾಚಿಕೆಪಡಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಿಗರೇಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ: ತಂಬಾಕು ಎಂಬ ಈ ವಿಷವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು. ಇದು ಸುಲಭ ಎಂದು ಯಾರೂ ಹೇಳಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ " ಟ್ಯೂಸ್ ಇದು ನಿಜವಾದ ಔಷಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಅದರೊಳಗೆ ಬೀಳಲು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಎಷ್ಟು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಎಡವಿದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ ಎದ್ದೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯ“ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ವೈಫಲ್ಯ ಅಥವಾ ಅವಮಾನ ಎಂದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸ್ಟಿರಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಇ-ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಅದು ಮತ್ತೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಸಣ್ಣ ಅಂತರವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ. ಸೈಟ್‌ಗಳು, ಸಮುದಾಯಗಳು, ವೇಪ್ ಸ್ಟೋರ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಷ್ಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ!

ಏನನ್ನೂ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಖಚಿತವಾಗಿದೆ, ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ದಾರಿ ತಪ್ಪಿದ್ದೇನೆ (ಒಂದು ದಿನದಿಂದ 2 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಮತ್ತು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷದಿಂದ ವಾಪಿಂಗ್‌ಗೆ ಮರಳಿದ್ದೇನೆ!