ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಲುಗಡೆಯು ತಂಬಾಕನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಪರಿಹಾರವೇ? ನಾವು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಇ-ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ನೀಡುವ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಇತರ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲು ಕೆಲವು ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಎತ್ತಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಪ್ರಕರಣವಾಗಿದೆ ಡಾ. ಮಾರ್ಟಿನ್ ಪೆರೆಜ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಬೀಟ್ರಿಸ್ ಫರ್ವರ್ಸ್ ಯಾರು ಕೆಲಸದ ಮೂಲಕ " ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯಗಳೇನು? » ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ Quae ಆವೃತ್ತಿಗಳು ಅಪಾಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವನ್ನು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
"ಅಂತಿಮ ಉದ್ದೇಶವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ಇ-ಸಿಗರೆಟ್‌ಗಳ ಅಂತಿಮ ನಿಲುಗಡೆಯಾಗಿದೆ"
«ನಲ್ಲಿ« ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯಗಳೇನು? » Quae ಆವೃತ್ತಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮಾರ್ಟಿನ್ ಪೆರೆಜ್ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ರಿಸ್ ಫರ್ವರ್ಸ್ ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಈ ಉಪದ್ರವದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಿ. ಇದರಿಂದ ನೀವು ಒಂದು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಾರಾಟವಾದ ಪುಸ್ತಕದ ಸಾರ ಇಲ್ಲಿದೆ ಅಮೆಜಾನ್ 19,50 ಯುರೋಗಳಿಗೆ.
"ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವವರಿಗೆ ತಂಬಾಕು-ಸಂಬಂಧಿತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು. »
ಕೆಲವು ದೇಶಗಳು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ಅಥವಾ ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ, ಈ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವು 15% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ನೀತಿಗಳು ಸಿಗರೇಟಿನ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ನ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಹಠಾತ್ತನೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಎಲ್ಲಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ತಂಬಾಕನ್ನು ಒಳಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿಸುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಸರಳ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇರುವುದು ಮತ್ತು ಕೌಂಟರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಮಾರಾಟ (ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿಲ್ಲ), ಆದರೆ ಉಚಿತ 18 ವರ್ಷದೊಳಗಿನವರಿಗೆ ತಂಬಾಕು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ತಂಬಾಕು ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳಿಗೆ ಧೂಮಪಾನದ ನಿಲುಗಡೆಗೆ ಸಹಾಯ ಅಥವಾ ಬೃಹತ್ ದಂಡಗಳು... ಸೇವನೆಯ ಮೇಲೆ ಈ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿವೆ, ಅದು ಕುಸಿಯುತ್ತಲೇ ಇದೆ. 30% ವಯಸ್ಕರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಏಕೈಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ ರಾಜಕೀಯ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ.
ಆದರೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಮೊದಲಿಗೆ, ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, 100% ಯಶಸ್ಸಿನ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನವಿಲ್ಲ.
"ಮೊದಲ ಧೂಮಪಾನ ವಿರೋಧಿ ತಂತ್ರ: ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ತೊರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಚ್ಛೆಯ ಬಲವು ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. »
ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಎರಡನೇ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ತಂಬಾಕಿನ ಬಗ್ಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಲಹೆ, ಅಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಸಂದರ್ಶನವು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ, ತೀರ್ಪಿನ ಯಶಸ್ಸಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು 1,4 ರಿಂದ ಗುಣಿಸುತ್ತದೆ. ಗುಂಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು (ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ತಂತ್ರಗಳು) ಸಹ ತಮ್ಮ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿವೆ ಆದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದೆ. ನಿಕೋಟಿನ್ ಬದಲಿಗಳು ಅವುಗಳ ಎಲ್ಲಾ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ (ಒಸಡುಗಳು, ತೇಪೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು 1,5 ರಿಂದ 1,7 ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
"ಇಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಿಗರೆಟ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಶ್ವಾಸಕೋಶಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. 2014 ರ ಇನ್ಪೆಸ್ ಹೆಲ್ತ್ ಬಾರೋಮೀಟರ್ ಪ್ರಕಾರ, ಇ-ಸಿಗರೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ತಮ್ಮ ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ ಒಂಬತ್ತು ಸಿಗರೆಟ್ಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅಂತಿಮ ಉದ್ದೇಶವು ತಂಬಾಕನ್ನು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಿಗರೆಟ್‌ಗಳ ಅಂತಿಮ ನಿಲುಗಡೆಯಾಗಿದೆ. »
ರಾಜಕೀಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಧೂಮಪಾನಿಗಳನ್ನು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕ್ರಮವೆಂದರೆ ತಂಬಾಕು ಬೆಲೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ, ತಂಬಾಕುದಾರರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಟೀಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮೊದಲ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಯೋಜನೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ, 2002 ಮತ್ತು 2004 ರ ನಡುವೆ, ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾದ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನ ಬೆಲೆ 3,6 ರಿಂದ 5 ಯುರೋಗಳಿಗೆ ಏರಿತು. ಈ ಗಮನಾರ್ಹ ತೆರಿಗೆಯು 33 ಮತ್ತು 2002 ರ ನಡುವೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ 2004% ನಷ್ಟು ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಮುಖವಾಯಿತು. WHO ಗೆ, ಬೆಲೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಗ್ರಾಹಕರು ಪಾವತಿಸುವ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ 10% ಹೆಚ್ಚಳವು ಮಾರಾಟವನ್ನು 4% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯುವಕರ ಮೇಲೆ (-8% ಅವರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾರಾಟಗಳು) ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಜನರ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೂ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
