ನಮ್ಮ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ನೆರೆಹೊರೆಯವರಲ್ಲಿ “ದಿ ಸನ್” ಪತ್ರಿಕೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಆವಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿತ್ತು, ಈ ಲೇಖನದ ಸಾರಾಂಶವು ನನ್ನನ್ನು ಹೆದರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಕೆಳಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.
"ಇಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಿಗರೇಟ್, ಧೂಮಪಾನಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. NHS ಪ್ರಕಾರ, ಅವು ತಂಬಾಕಿಗಿಂತ "ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ", ಆದರೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗ, ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯ ಹಾನಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಅಪಾಯಗಳಿಲ್ಲ. ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಆತಂಕಕಾರಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಪ್ರಧಾನ ಮಂತ್ರಿ ರಿಷಿ ಸುನಕ್ ಅವರು ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ವೇಪ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಘೋಷಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅಪ್ರಾಪ್ತ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅಕ್ರಮ ಮಾರಾಟವನ್ನು ದಂಡ ವಿಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುವಜನರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ರುಚಿಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡು.
ನಿಕೋಟಿನ್ ಅವಲಂಬನೆಯಿಂದಾಗಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೋಲುವ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತೊರೆಯುವುದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು, ತಲೆನೋವು, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ, ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ತೊಂದರೆ, ಆಂದೋಲನ, ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೊದಲಿಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಅವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೂ ಕೆಲವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಆವಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಕೋಟಿನ್ ದೇಹವನ್ನು ಬಿಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. 12 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಂತಹ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಮುಂದಿನ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಸದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತಗಳು, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್.
ವಾಪಸಾತಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನಿರತರಾಗಿರಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲದವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು, ನಿಕೋಟಿನ್ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಕೋಟಿನ್ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗದಿರುವುದು ಧೂಮಪಾನ. ನಿಕೋಟಿನ್ ಮುಕ್ತ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತ್ಯಂತರವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ, ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. »
ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ
ಈ ಲೇಖನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರದೆ (ಆದರೂ...), ನಿಕೋಟಿನ್ ಚಟದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಟವನ್ನು ವ್ಯಾಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು, ಕೊಲೆಗಾರರನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಈ ಅವಲಂಬನೆಯು ಬೈಜೆಕ್ಟಿವ್ ಆಗಿದೆ (ನಾವು ಆವಿಯಾಗದೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದಿರಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿಕೋಟಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ).
ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಲೇಖನವು ಎರಡನ್ನೂ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಸನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಆವಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಿಗರೆಟ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಮರೆತುಹೋದಂತೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸದೆಯೇ.
ಶೂನ್ಯ ನಿಕೋಟಿನ್ ನೊಂದಿಗೆ ವೇಪರ್ (ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಇವೆ) vapes ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಲುಗಡೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇತರವುಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ (ಸನ್ನೆಗಾಗಿ ಹುಡುಕುವುದು, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವರ "ಮೃದು ಆಟಿಕೆ" ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಭಯ, ಇತ್ಯಾದಿ. .) ... ಆದರೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಮರೆತುಹೋಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಸಂಗತಿ ...
ಅವರ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆ ನಮ್ಮ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಅವರ ಔಷಧಿಕಾರರ ಹತ್ತಿರ ತರುವುದು ಮತ್ತು ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಹೆದರಿಸದಿದ್ದರೆ ...
