ಆಧುನಿಕ ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳು ಸರಿಸುಮಾರು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ 600 ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ 4000 ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು. ಸಿಗರೇಟಿನಲ್ಲಿ, ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಟಾರ್ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ನಂತಹ ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ. ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್, ಅಮೋನಿಯಾ, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸೈನೈಡ್, ಆರ್ಸೆನಿಕ್, ಡಿಡಿಟಿ, ಬ್ಯೂಟೇನ್, ಅಸಿಟೋನ್, ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಡ್ಮಿಯಮ್.
ಅಮೇರಿಕಾ ಸಂಯುಕ್ತ ಸಂಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಧೂಮಪಾನವು 400 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಾವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು "ಡ್ರಗ್ ದುರುಪಯೋಗದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಸ್ಥೆ" ಅಂದಾಜಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮುಂದುವರಿದರೆ 000 ರ ಸುಮಾರಿಗೆ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆಯಿಂದ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಸುಮಾರು 2030 ಮಿಲಿಯನ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ?
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಾವಿನ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಅನೇಕ ಸಾವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ: ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. ಆದರೆ ಜಂಟಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಧೂಮಪಾನದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.
ಧೂಮಪಾನವು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ರಕ್ತದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹವು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ತಟ್ಟೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಜೀವಂತ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕೀಲು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ ಹಾಗೂ ಗಾಯದಿಂದ ಗುಣವಾಗಲು ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ಪೋಷಣೆಯ ಕೊರತೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ನೋವು ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಈ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಟಿಪ್ಪಣಿ!
ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದಿಂದಾಗಿ, ಧೂಮಪಾನದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಬದ್ಧರಾದಾಗ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ದಿನದೊಳಗೆ, ಇಂಗಾಲದ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್‌ನ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಿಂದ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಉರಿಯೂತವು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದ ವರ್ಷಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಸಹ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಗುಣವಾಗಬಹುದು. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ನಂತರ ನಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ಹತ್ತು ಹದಿನೈದು ವರ್ಷಗಳ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವು ಎಂದಿಗೂ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.
ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಇದು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ!
ಆಧುನಿಕ ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನಾವು ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದರಿಂದ ನಾವು ಏನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.ಇ-ಸಿಗರೆಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಈಗ ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ನಿಜವಾದ ಪರ್ಯಾಯವಿದೆ. ಇದು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈಗ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ.
ಮೂಲ : ಎಚ್ಚರ-ಜಗತ್ತು.com (ಡಾ. ಮಿಚೆಲ್ ಕೆಮಿಕ್) - Vapoteurs.net ನಿಂದ ಅನುವಾದ
http://stoptobaccotoday.com/vitamins
http://www.drugabuse.gov/publications/drugfacts/cigarettes-other-tobacco-products
http://www.sciencedaily.com/releases/2009/02/090210092738
http://health.howstuffworks.com/wellness/smoking-cessation/smokers-lungs-regenerate
http://www.dkfz.de/en/presse/download/RS-Vol19-E-Cigarettes-EN
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3711704
