흡연 후 건강을 되찾는 것은 쉽지 않습니다! 미국 연구에 따르면, 흡연을 중단한 사람은 38년 동안 금연하면 심장병과 뇌졸중의 위험이 15% 감소합니다. 그러나 이 위험이 다시 비흡연자와 같은 수준이 되려면 담배를 끊는 데 최대 XNUMX년이 걸릴 것입니다.
담배를 많이 피우는 사람이 건강을 되찾는 데는 15년이 걸립니다!
이 " 담배없는 나 », 230월 말까지 000명 이상의 프랑스 국민이 담배를 끊겠다고 약속했습니다. 연구에 따르면 이전 흡연자의 뇌졸중 위험은 이러한 좋은 해결 후 20년 이내에 안정화됩니다. 그러나 새로운 연구에 따르면 이 기간이 연장되었습니다. 15년 동안 하루에 한 갑씩 담배를 피운 사람들은 궁극적으로 심장병 및 뇌졸중 위험이 정상 수준으로 돌아오기까지 XNUMX년을 기다려야 합니다.
연구진이 얻은 이러한 결과는 밴더빌트대학교 (미국)은 에 의해 중계됨 데일리 메일 다음주 컨퍼런스에서 발표될 예정입니다. 미국 심장 협회. 이는 8세 이상 700명의 데이터를 분석한 결과이며, 그 중 절반은 흡연자였습니다. 과학자들은 흡연을 중단한 후 50년 이내에 심혈관 위험이 크게 감소하지만, 무거운 흡연자의 심장이 흡연으로 인한 모든 손상을 스스로 제거하는 데 XNUMX년 이상이 걸릴 수 있음을 발견했습니다.
38년 후, 흡연을 중단한 참가자는 금연하지 않은 참가자에 비해 위험이 16% 감소했습니다. 그러나 이전에 흡연했던 사람들의 심혈관 질환 위험이 비흡연자와 비슷한 수준으로 돌아가는 데는 최대 XNUMX년이 걸렸습니다. 메러디스 던컨영국 신문과 인터뷰한 대학 의료 센터의 수석 저자이자 연구원인 는 심장과 혈관이 가장 빨리 회복된다고 설명합니다. 그러나 완전한 회복에는 수년이 걸립니다.
마지막 담배를 피우고 20분만 지나면 그 사람의 심박수와 혈압이 정상 수준으로 떨어집니다. XNUMX시간 후에는 혈액 내 일산화탄소 수치가 안정됩니다. 일주일 후 심장과 혈관이 « 혈소판을 더욱 "끈적"하게 만들고 원치 않는 혈액 응고를 유발하는 담배 연기의 화학 물질에 더 이상 노출되지 않습니다. », 미국 연구원을 개발합니다. 심장마비 위험은 감소하지만 지속됩니다.
« 따라서 담배를 많이 피우는 사람이라 할지라도 금연의 이점은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. », 그녀는 결론을 내립니다. 심혈관 질환은 선진국에서 주요 사망 원인이며, 프랑스에서는 매년 거의 150명의 사망을 초래합니다. 그리고 담배, 술, 설탕, 앉아서 생활하는 생활 방식이 네 가지 주요 원인이 될 것입니다. 000년부터 프랑스인 2016만 명 이상이 흡연을 중단했지만, 여성의 흡연은 약 XNUMX년 동안 계속해서 증가했습니다.
출처 : Tophealth.com/
