담배를 끊으면 신체가 더 이상 니코틴에 의해 자극을 받지 않기 때문에 피로감을 느낄 수 있습니다. 담배를 끊을 때 나타나는 두 번째 흔한 증상은 기침입니다.
기침 ? 금연에 대한 논리적인 후속조치!
기관지 섬모는 배설 역할, 즉 점액을 통해 기관지에 쌓인 불순물을 제거하는 역할을 합니다. 담배를 끊을 때 기침을 하면 더 많은 양의 점액을 뱉어낼 수 있습니다. 젖은 기침이에요. 이는 최대 XNUMX주까지 지속될 수 있는 정상적인 증상입니다.
이 기간이 지나고 금연이 완료되면 기관지 과다분비 현상이 사라집니다. 기침이 가라앉고 이전 흡연자의 호흡이 더 좋아졌습니다. 기관지 섬모는 더 이상 담배의 독성 물질에 노출되지 않으므로 정상적인 활동으로 돌아옵니다. 금연을 시작하는 많은 사람들이 담배를 끊을 때 기침을 호소하지만, 이전에 기침을 하지 않았더라도 그럼에도 불구하고 금연을 지속해야 합니다.
금연, 기침 및 베이프!
담배를 끊는 것은 길고 건강한 삶을 사는 데 필수적입니다. 금연은 쉽지 않지만 필요한 노력을 유지하는 것이 중요합니다. 피로, 기침, 때로는 우울증조차도 최선의 의지를 결코 방해해서는 안되는 완전히 정상적인 증상입니다.
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출처 : Medisite.fr/
