Di gotarekê de ji bo malperê veqetandin Star TV“, Profesor Bertrand Dautzenberg, Pişkolog şîret û raveyên xwe li ser cixareya elektronîkî dide.
PRÎNSÎPA CÎXAREYA E-ELEKTRONIK: ÇI CUDAHÎ BI TÛTUNÊ RE?
Berevajî cixareyê, "vape" nîkotîna ku di şilava kartolê de heye bêyî şewitandinê radigihîne. " Dema ku hûn pêl bişkojkê dikin, berxwedan germ dibe û bingeha diluentê ya e-avî, an glîkola propîlen an jî glycerina nebatî, di bin bandora germê de vediguhere rewşek gazê., diyar dike Profesor Bertrand Dautzenberg. Dûv re ev molekulên vaporkirî bi awayê dilopên pir hûrik ku xuyangiya wan a dîtbarî mîna dûmana titûnê ye, pir zû diqelişe.. »
Dema ku ev ewr tê aspirkirin, pir zû di rêça bêhnê de belav dibe. Beşek ji wê vedigere rewşa gazê û "bar"a xwe ya nîkotînê dide.
« Di pênc saniyeyên piştî pufkê de, divê mirov bi gelemperî di asta pişta qirikê de hestek têrbûnê biceribîne, ku tê xwestina cixarekêşanê xweş bike, tewra berî ku nîkotîna hatî şandin çend saniyeyên din bigihîje mêjî. . »
DIVÊ TU VAPE bikî? Şîret ji PR DAUTZENBERG
Çareseriyek baş an girêdanek din? Profesor Bertrand Dautzenberg diyar dike ku çima cixareya elektronîkî we kêmtir xeternak dike.
Pir kêmtir zirar e. « Cixare ji her du cixarekêşên birêkûpêk yek dikuje, lê cixareya elektronîkî, ku ji deh salan zêdetir e ji hêla çend mîlyon bikarhêneran li seranserê cîhanê ve hatî ceribandin, heya nuha kesek nekuje. (95% kêmtir zerardar li gorî rapora Tenduristiya Giştî ya Englandngilîztan)
Ew pir kêmtir girêdayî ye. « Em bala xwe didinê ku piraniya kesên ku bi armanca dest ji cixarekêşanê çûne vapê, di nav şeş mehan de jî dev ji vapêbûnê berdidin. Hin berdewam dikin, lê bi şikilên ku di nîkotînê de pir kêm in. Di dawiyê de, 10 û 15% girêdayî vê nîkotîna nepixandî ye, ku ji cixarekêşanê çêtir e. »
Di 5 gavan de vapkirina baş
Ji bo hilbijartina alavên rast, çêtir e ku meriv ji kirîna yekem a li ser Înternetê dûr bixe. Di firotgehek pispor de, hûn dikarin ji şîreta rastîn sûd werbigirin û hemî pirsên ku hewce ne ji bo fêmkirina hemî hûrguliyan bipirsin.
1 - Kîjan model ? "Gava ku hûn nû dest pê dikin, çêtir e ku hûn modelek hêsan hilbijêrin û fêr bibin ka meriv wê çawa di cih de bikar tîne. Ji her amûrekê di navbera 50 û 70 € de bijmêre.
2 - Çi e-liquid ? « Şilek mîna cotek pêlavan e: heke hûn jê hez nekin, hûn ê bikar neynin! Bi gotineke din, ji bo dîtina yê ku li gorî me ye, divê em her gav çendan biceribînin. " Pêdivî ye ku puf, di pênc saniyeyên pêşîn de, kêfa ku bi dûmana cixareyê tê hîs kirin dubare bike. »
Ya îdeal ev e ku meriv bi dozek nîkotînê ya nizm, di navbera 6 û 8 mg / ml de, dest pê bike, piçikên piçûk bigirin. Ger ew bêhêz be, nîşanek ku konsantre ne bes e, em dozek bilindtir biceribînin. Heger tu bikuxe, ew pir xurt e. Û heta ku em bigihêjin vê hesta kêfê em bi vî awayî diçilmisin. Û ev kêf dê hê mezintir be heke em bîhn an bîhnxweşên ku em jê hez dikin jî bibînin, ji ber vê yekê girîngiya ceribandina bi çend kesan heye. Ji bo şûşeyek 5 ml di navbera 6 û 10 € de bijmêre.
3 - Fêrî vapekirinê bibin. Pêdivî ye ku meriv ji cixareyê hêdîtir û bi rêkûpêk nefesê bikişîne da ku di mejî de ji zêde "şûşeyên" nîkotînê dûr bisekine, ku tiryakê diparêze. " Pisporê me şîret dike, çêtir e ku hûn di nav rojê de bi rêkûpêk çend pûlan bavêjin, bêyî ku li benda hîskirina xwestekan bin, da ku astek nîkotînê ya domdar bihêlin, pisporê me şîret dike. Di destpêkê de, heke hewce be, ew dikare her pênc hûrdeman be, dûv re em hêdî hêdî cîh digirin. Ew laş e ku hewcedariyên ferman dike: heke hûn nîkotîn dixwazin, hûn vape dikin; wekî din, em vape nakin. »
4 - Ji bo rastkirina armancan. Di destpêkê de ne qedexe ye ku di heman demê de bêhnkirin û cixare kişandin, lê divê cixareyên "bingehîn" yek bi yek û hêdî hêdî bi vapê werin guheztin. " Piştî du sê mehan, divê hûn bi tevahî dev ji kişandina cixareya "rast" berdin, ji ber ku ezmûn nîşan dide ku tenê yek rojê lazim e ku meriv bi titûnê ve girêdayî bimîne. »
5 - Pêşîgirtina vegerê. Her çend hûn êdî vape nekin jî, çêtir e ku hûn cixareya xweya elektronîkî herî kêm sê mehan di rewşa xebatê de bihêlin, " ji bo ku hûn bikarin wê di demên ku hûn ketine ber cixareyekê, êvarek serxweş, dema stresê, rojek berî hevpeyvîna kar û hwd bikar bînin. »
