Di hevpeyvînekê de bi malperê re Çavdêrxaneya tenduristiyê", Bertrand dautzenberg, Profesor pişikologê di beşa pişikê ya Nexweşxaneya Pitié Salpêtrière ya Parîsê de, li ser bandorên girêdayiya tûtinê nîqaş dike û şîretan li ser çawaniya bidawîkirina cixareyê dide.
HEVPEYVÎN BI PR BERTRAND DAUTZENBERG re
Xwarina titûnê di kîjan dozê de xetereyê çêdike? ?
Yek pêxistina cixareyekê bandorek xirab li ser tenduristiyê dike. Ger nîvê nexweşên penceşêra pişikê berî mirina xwe 400 cixare kişandin, dibe ku çend cixare têra zirarê bike. Ew hemî bi bandorên wan ên li ser pergala dil ve girêdayî ye. Rîsk bi wê ve girêdayî ye ku hûn her roj çiqas û çiqas cixareyê dikişînin. Lê ji du cixarekêşan yek ji ber nexweşiya titûnê dimire.
Çi maddeyên bi xetereya penceşêrê ve girêdayî ne ?
Benzopîren heye ku yek ji tirranan e û ji her cixareyekê bi qasî 10 mg an jî nîtrozamîn derdixe, madeyên ku di tutunê de hene lê her weha dûmana wê ya ku di xalîçe û xalîçeyan de rûdine û dibe sedema wê bêhna naskirî ya titûna sar. Aldehîd jî hene ku her cixareyek bi qasî 0,1 mg tê de ye. Bizane ku ji bilî vê, cixareya kişandinê 1 mîlyar keriyên ku di pişika cixarekêşan de radibe derdixe û di heman demê de penceşêrê jî derdixe pêş.
Hûn dikarin diyardeya narkotîka tûtinê rave bikin ?
Cixarekêşê ku di saeta ku radibe cixareya xwe ya yekem vedixwe, berî her tiştî bi nîkotînê ve girêdayî ye, û ev girêdayîbûna ku di "pişteya dayikê" ya mêjî de ye, nayê çareser kirin. Temenê ku we dest bi kişandina cixarê kiriye jî bandorek wê heye: destpêkirina cixareyê piştî 18 saliya xwe "tenê" bernamesaziya çerxên mêjî diguhezîne, dîsa bibe "necixare" hingê gengaz e. Lê gava ku hûn pir ciwan dest pê dikin, dema ku hûn serê sibê di nav saetek ji şiyarbûnê de cixareyê dikişînin, tiryakbûna nîkotînê di mejî de cîh digire û dernakeve, herî zêde ew dikare di xew de be. : Paşê em ê behsa lêborînê bikin lê ne ji dermankirinê. Ji ber vê yekê em ê ne ji "cixarekêş" lê ji "cixarekêşê berê" re biaxivin. Lêbelê, divê hûn zanibin ku êdî mimkun e ku meriv xwesteka cixareyê bitepisîne û bi vî rengî bêyî cefayê dev jê berde.
Çi çavkaniyên me hene ?
Ji bo dermankirina girêdayîbûna tutunê bi tepisandina xwesteka cixarê, divê hûn xwe bi nîkotînê "xur bikin". Pêşîn, ez pêşniyar dikim ku bi her awayî ji bêhêvîbûnê dûr bikevin, bi cîgirên nîkotîn û e-cixareyan re ku hêdî hêdî daxwaza cixarê kêm bikin. Di rastiyê de, heke hûn li ser dermankirina guheztina nîkotînê ne, hûn hewesa cixareyekê hîs dikin û wê pêdixin, hûn bi tevahî jê dikişînin, ev ji ber ku dozaja nîkotînê ya guhezbar têra xwe ne xurt e. Divê hûn zanibin ku hejmara receptorên nîkotînî yên di mêjî de kêm dibe heke ew ji hêla lûtkeyên nîkotînê ve neyên teşwîq kirin. Di piraniya cixarekêşan de, kêmbûnek xwebexş di asta receptorên nîkotînê de bi vî rengî di 2 an 3 mehan de piştî ku lûtkeyên nîkotînê yên ku ji hêla cixareyê ve têne peyda kirin têne tepisandin têne dîtin. Lêbelê, paç an vaping dihêle hûn dozên piçûk ên nîkotînê bi domdarî, bêyî "pişkan" bişon.
