Bi mehan e, em li ser bandora deriyê di navbera cixareya elektronîkî û tûtinê de di nav ciwanan de dibihîzin. Ji bo bêtir fêrbûna têkiliya ku zarokên me bi cixareya elektronîkî re heye, John Rosemond, psîkologek pisporê malbatê bersiva dê û bavan dide û nêrîna xwe ya pispor dide.
ZAROKÊ MIN ÇIXEREKE E-LEKTRON BIKARANÎ, DIVÊ EZ ÇI BIKIM?
John Rosemond neçar bû ku wekî psîkologê malbatê bersiva pirsek dêûbav bide: " Min cixareya elektronîk di jûreya kurê xwe yê 13 salî de veşartî dît û ez ji ber ku ez çawa bertek bikim hinekî winda me. Ew pir bibandor e û dixwaze ku "şox" xuya bike ku bi zarokên din re têkildar be. Her alîkariyek dê were teqdîr kirin. «
Analîza John Rosemond : Bersiva min ferq nake, ew yek ji wan pirsên carcaran e ku dê min bihêle ku komek kes li mala min bi çîp û meşaleyan bigerin.
Her çi qas bi xetereya ku ez li dora xwe biçim, ez ê hin rastiyên objektîf parve bikim, ji gelek spekulasyonên derdorê dest pê bikim. Heya nuha, zanist hêj xeterek tenduristiyê ya taybetî ji karanîna e-cixareyan nedîtiye. Rastiya din girêdayîbûna nîkotînê ye. . Guman tune ku hin kes pê bawer in ku nîkotîn dibe sedema penceşêrên cûrbecûr, di nav de kansera pişikê jî, lê dîsa, û ev rastiyek e, ew cixarekêş e ku xirab e ji ber ku tirên heyî dema şewitandin û nefesê dibe kanserojen. Ew Nîkotîn bi tena serê xwe nabe sedema penceşêra pişikê.
Di vê yekê de guman tune, nîkotîn dermanek tiryakê ye (her çend hêza bandora wê ya tiryakê ji kesek bi kesek cûda dibe). Lêbelê, heke titûn ji hevkêşeyê were derxistin, girêdayiya nîkotînê nikare bi xetereyek tenduristî an behrê ya taybetî re têkildar be.
Wek kom, kesên ku ji nîkotînê ve girêdayî ne bi diziya ji dikandaran an jî ji bo bidestxistina dozekê ji bo bidestxistina çenteyên jinên extiyar têne nasîn. Kuştinên ku bi nîkotînê ve girêdayî ne û tune ne kartela nîkotînê ya Amerîkaya Başûr. Di dawiyê de, nîkotîn narkotîkek berbiçav dimîne. Lêbelê, û girîng e ku meriv vê yekê bêje, ne tiryak tiştek baş e, û xetera zêde dermankirina nîkotînê heye.
Em dikarin li ser lêkolînan jî biaxivin ku diyar kirin ku nîkotîn bandorên erênî li ser fonksiyona cognitive heye û wekî celebek "vîtamîna mêjî" xuya dike. Mînakî, karanîna nîkotînê bi rêjeyên kêm ên nexweşiya Alzheimer, nexweşiya Parkinson, û celebên din ên dejenerasyona neurolojîk ve girêdayî ye.
Heya nuha, di derheqê cixareya elektronîkî de tiştê herî xemgîn xetera teqînê ye. Mîna her tiştî, çixareya weya elektronîkî her ku erzantir be îhtîmala xirabbûna wê pirtir e. Hêjayî gotinê ye, di doza 
kurê te em belkî behsa modeleke erzan dikin.
Lê em zelal bin, ez fikarên we red nakim. Ez tenê dibêjim ku heke hûn her tiştî bikin da ku kurê xwe nehêle vapkirinê bihêle û ew bi biryar bimîne ku li dora qedexeya we bigire, cîhan bi dawî nabe. Beriya her tiştî, ew dikaribû ji hêla komekê ve were perwerde kirin ku alkol vexwe, esrarê bikişîne an dermanên din ên neqanûnî an jî hetta bi reçete bikar bîne. Ger hûn guheztinek metirsîdar di hest û tevgera wî de nabînin, ew îhtîmal e ku ji bilî e-avî nîkotînê tiştek din vexwe.
Dema ku dor tê ser xortan, divê dêûbav qebûl bikin ku sînorê bandor û pêbaweriya wan kêm bûye û ku dîsîplîna ku heya nuha hatî sepandin dikare bi bandor behreyên dij-civakî û xwe-hilweşandinê bihêle. Hin ceribandin di salên ciwaniyê de bi taybetî bi kuran re dibe. Divê hûn bizanibin ku dDi gelek, heke ne pir rewşan de, ceribandin ji wê wêdetir diçe.
Lê berî her tiştî, heke hûn dixwazin vê pirsgirêkê çareser bikin, wiya bi dilpakî bikin. Hûn dikarin û divêt ku kurê xwe e-cixareya elektronîk desteser bikin û jê re bidin zanîn ku heya ku em ji bêzerarbûna vape piştrast nebin, hûn ê bêberpirsiyar bin ku hûn wî bihêlin. Bila wî zanibe ku heke hûn cixareyek elektronîkî ya nû di destê wî de bibînin dê encam hebin. Di heman demê de hewl bidin ku fêr bibin ka koma ku ew daye destpêkirin ji vapingê tiştên xeternak diceribîne. Ger wusa be, wê hingê hûn hewce ne ku her tiştê ku hûn dikarin bikin bikin da ku têkiliya wî bi wan re sînordar bikin, zanibin ku hewldana qedexekirina têkiliyên ciwanan bi xetereyên xwe re tê.
Wekî ku pirsa we diyar dike, carinan tenê tiştê ku dêûbav dikare li ser pirsgirêkek bike ev e ku aram bimîne û bidomîne "dostanî", hezkirî û her gav nêzîkatî be.
