Rêzîna di navbera çixarekêşan de dibe alîkar ku vexwarina cixarê kêm bike. Li Kanadayê, bernameyek devjêberdana cixareyê bi werzîşê şîrmijandinê pêşkêş dike.
JI BO BERKIRINA ÇIXARÊ DIKEVE KOMA JOGÎNÊ!
Çixare kişandin an jî bazdan, êdî hûn neçar in hilbijêrin. Li Kanadayê, bernameyek devjêberdana cixareyê bi werzîşê şîrmijandinê pêşkêş dike. Bi taybetî jî bi jogging. Û ev stratejî li gorî lêkolînek ku di nav de hatî weşandin de berdêl dide Tenduristiya derûnî û çalakiya laşî. Ji hêla Zanîngeha British Columbia (Kanada) ve hatî çêkirin, ew nîşan dide ku van klûbên werzîşê hejmara cixareyên kişandin kêm kirine.
Ji bo 10 hefteyan, 168 Kanadayî bi hev re li dijî cixareyê bazdan. Piştgiriya wan: Run to Quit, bernameyeke ku bi taybetî li ser vê nifûsê ye. Di bernameyê de, ji hêla pisporan ve perwerdehiyê dimeşîne. Lê yên paşîn ji celebek taybetî ne. Her weha wan perwerde dît ku ji wan re bibe alîkar ku dev ji cixareyê berdin.
Di dema danişînan de, rahêner şîretên teknîkî û piştgiriya ji şîrmijandinê veguherandin. Piştî vê qonaxa teorîk, pêşbirka 5 km hat organîzekirin. Bi saya qeydkirina xwe, dilxwazan ji xeta telefonê ya daîmî jî sûd wergirtin.
72 beşdaran heta dawiya bernameyê li ber xwe dan. Serkeftinek yekem. Baştir: nîvê wan jî dev ji cixarê berdane. Serkeftinek ku bi ceribandinek karbonmonoksîtê ve hatî pejirandin, ku ji hêla rahênerên werzîşê ve hatî çêkirin.
« Carly Priebe, nivîskarê sereke yê lêkolînê, ev yek ji me re destnîşan dike ku çalakiya laşî dikare rêyek bi bandor be ji bo dev ji cixarekêşanê berde, û ku bernameyek civatê dikare wê gengaz bike. Ji aliyê wî ve kirin pir zehmet e. »
Mizgîniya din a baş ev e ku ev klûba civatê ji her kesî re sûd werdigire. Di nav wan kesên ku nekarîn bi tevahî ji şîr qut bikin, hejmara cixareyan pir kêm bû. 90% di kêmkirina vexwarina xwe de bi ser ketin. Bi navînî, tansiyona karbonmonoksîtê di bêhna bezvanên amator de ji sêyeka daketiye.
« Her çend ne her kes bi tevahî biserketî be jî, kêmkirina vexwarinê jixwe serkeftinek e, nas kirin Carly Priebe. Piraniya endamên lêkolîna me berê qet nereviyane. Lê divê berdewamî bê misogerkirin. Rawestandina bernameyê ji bo hinekan ji nû ve destpêkirina titûnê encam dide. 6 meh piştî bidawîhatina perwerdeyê, tenê %20ê beşdaran hîna necixare bûn.
