Сайтта " Huffington Post", Саймон Чапман, Сизге тамеки чегүү жөнүндө алдын ала 10 ойду ачууну сунуштайт. Бул маселе боюнча ар кимдин өз ою болот.
1. Аялдар менен кыздар эркектерге жана балдарга караганда тамеки чегет
Аялдар эч качан эркектерге караганда тамеки чеккен эмес. Мезгил-мезгили менен изилдөө бир курактык топту баса белгилейт. Бирок массалык тамеки тартуунун эң башынан бери, өткөн кылымдын биринчи он жылдыктарында эркектер аялдарга караганда алда канча өнүккөн.
Австралияда 1945-ж. 72% эркектер жана 26% аялдар тамеки чегип жатышты. 1976-жылы бул пайыз эркектерде 43%ке чейин төмөндөп, аялдарда 33%ке чейин өскөн. Натыйжа: тамекиден каза болгондордун көрсөткүчү аялдарга караганда эркектерде дайыма жогору болгон. Мисалы, аялдардын өпкөнүн рагынын деңгээли биз 1970-жылдары эркектерде көргөндүн жарымына да жетет деп айтууга болбойт.Ал эми учурда Австралияда, 15% эркектер жана 12% аялдар күн сайын тамеки.
Бирок, сен алардын тамекилерин түтөтүп көрүп, ошол "балдар" жөнүндө эмне айтууга болот, мага ар дайым айтып жатам. In 2014, 13 жаштагы студенттердин 17% жана студент кыздардын 11% тамеки чеккен. Эки жаш курактагы топтордо кыздар көбүрөөк тамеки чегишкен (1% гана көбүрөөк). Кыздар көбүрөөк тамеки тартат деп өжөрлөнүп жаткандар, балким, бул жүрүм-турумду байкап, маалыматтарга көңүл бурбай, өздөрүнүн гендердик көз караштарына эркиндик берип жатышат.
2. Тамеки тартууну токтотуу өнөктүгү социалдык-экономикалык жактан төмөн категориядагы тамекичилердин арасында иштебейт
En Australie, жашоо деңгээли төмөн класстардагы 11%га салыштырмалуу эң артыкчылыктуу адамдардын 27,6% тамеки чегет. Эки эседен ашык. Бул аз камсыз болгондор арасында бул керектөөдөн баш тартууну жактаган кампаниялар ишке ашпай калды дегенди билдиреби?
Тамеки тартуунун таралышы боюнча маалыматтар эки факторду чагылдырат: эч качан тамеки чегпеген адамдардын үлүшү жана таштагандардын үлүшү.
Эгерде биз эң начар катмарды карай турган болсок, тамеки чеккендердин үлүшү жогорку класска караганда бир топ жогору экенин көрөбүз. Болгону 39% эч качан тамеки чекпеген, бул көрсөткүч эң артыкчылыктуулардын арасында 50,4% (9.2.6-таблица).
Мындан ары тамеки чегүүнү токтотуу чечимине келсек, эң начар жашагандардын 46%, ал эми бай категориядагылар 66% кабыл алышкан. (9.2.6-таблица).
Тамеки чеккендердин көбү тамеки тартууну каалабагандыктан же таштагысы келбегендиктен эмес, тамеки чегүү үчүн азыраак артыкчылыктуу адамдардын пайызы көбүрөөк. Керектөөчүлөрдүн 27,6% аз камсыз болгон адамдардын арасында, жакшы кабар - дээрлик төрттөн үчү тамеки чекпейт. Тамеки тартуу менен жакырчылык чындыгында эле бири-бирине туура келбейт.
3. Коркунучтуу кампаниялар иштебейт
Сансыз сурамжылоолор мурунку тамекичилерден эмне үчүн ташташат жана азыркы тамекичилер эмне үчүн аракет кылып жатканын сурашты. Мен биринчи келтирилген себеп (ден соолуктун кесепеттеринен коркуу) менен экинчи себептин (көбүнчө баасы) ортосунда тамеки кагазынын калыңдыгы болбогон изилдөөнү көргөн эмесмин.
Мисалы, а Америкалык изилдөө, улуттук деңгээлде жүргүзүлүп, 13 жылдан ашуун убакыттан бери жүргүзүлүп келе жаткан изилдөө көрсөткөндөй, мурунку тамеки тартуучулардын 91,6%ы "өзүңүздүн учурдагы же келечектеги ден соолугуңузга кам көрүү" тамекини таштоонун негизги себеби катары көрсөткөн. Салыштырмалуу бюджеттик себептер боюнча 58,7% гана жана 55,7% түтүнүнүн башкаларга тийгизген таасирине тынчсызданган.
Оор кесепеттери тууралуу маалымат жана эскертүүлөр майнап чыкпаса, анда эмне үчүн бул экс-тамекичилердин баары биринчи кезекте мындай кооптонууну сезишти? Алар сыйкыр сыяктуу эле баштарында пайда болбойт. Аларды тамеки чегүүгө каршы кампаниялар, тамеки кутучаларындагы эскертүүлөр, изилдөөлөр жөнүндө отчеттор, үй-бүлөдөгү же досторунун өлүмү боюнча өз тажрыйбасынан кабардар кылган. Элди коркутууга багытталган кампаниялар иштейт.
4. Өзүңүз түрткөн тамекиңиз заводдо жасалган тамекиге караганда «табигый» болот
Өз алдынча жасалган тамекилерди колдонуучулар көбүнчө сиздин көзүңүзгө карап, мындай дешет: коммерциялык тамекилер химиялык кошумчаларга толгон, ал эми колго жасалган тамекилер "табигый", ал "табигый". Бул жөн эле тамеки. Биз угушубуз керек болгон жүйө бул: химиялык кошулмалар гана көйгөй жаратат, ал эми тамеки, "табигый" продукт, баары бир.
Жаңы Зеландиянын бийликтери тамеки өндүрүүчүлөрдү фабрикадан жасалган тамекилерге, прокатка жана чоор тамекисине кошулган заттардын салмагы жөнүндө маалыматтарды берүүгө мажбурлаганда, бул миф күтүлбөгөн жерден тескери бурулду.
Ошентип, маалымат 1991 WD & HO Wills тарабынан берилген 879.219 1803 кг тамекиде 0,2 кило кошумчалар (366.036%) бар экенин көрсөттү. 82.456 22,5 кило прокат тамекиде XNUMX XNUMX кило кошумчалар (XNUMX%) болгон! Анткени, бул өзүн-өзү тегерете турган тамеки тамеки тарткандар күнүнө жыйырма жолу же андан көп жолу абага чыгарса, кургап калбаш үчүн жыпар жыттуу жана нымдоочу химиялык заттарда демделет.
5. Шизофрения менен ооругандардын дээрлик бардыгы тамеки чегет
Психикалык оорулары бар адамдар, чындыгында, мындай көйгөйлөрү аныкталбагандарга караганда тамеки чегет.
Une 42 сурамжылоонун мета-анализи шизофрениктер арасында тамеки чегүү боюнча орточо 62% (14-88% диапазонунда) жыштыгы аныкталган. Бирок 42 изилдөөнүн кайсынысы башкаларга караганда көбүрөөк цитаталанган жана кайталанган изилдөө деп ойлойсузбу? Эгер сиз 88% жыштык ылдамдыгын берген деп жооп берсеңиз, анда сиз туура.
1986-жылы шизофрениядан жапа чеккен 277 амбулатордук гана чектелген америкалык мини-изилдөө бүгүнкү күнгө чейин 1135 жолу келтирилген, бул укмуштуудай! Кесиптештер менен бирге биз бул ачык мисалды иликтедик цитатага каршы (Илимий адабияттардагы таң каларлык, бирок типтүү эмес натыйжалар цитаталардын жогорку жыштыгына жетет, мисалы: "Ой! Жакшы баллга жеткен натыйжа, аны келтирели!").
"Канча шизофрения тамеки тартат" деген суроону издөө менен, биз бул коомдо кандайча болуп жатканын ММКлар аркылуу көрсөттүк, анда сандар "шизофрения менен ооругандардын 90% тамеки тартат" сыяктуу тегеректелген. Бул жалган жакындашуунун талыкпай кайталанышы бейтаптарга чоң зыян келтирет. Эгерде бул кандайдыр бир башка топко таасир этсе, биз мындай так эместикке чыдабайт элек.
6. Ар бир адам тамеки тартуу коркунучун билет
Тамеки чегүү коркунучун билүү мүмкүн төрт түрдүү деңгээл:
- 1 – тамеки чегүү ден соолукка коркунучту күчөтөт деп укканбыз.
- 2 – спецификалык патологияларды пайда кылаарын билиш керек.
- 3- анын маанисин, анын оордугун жана тамекиге байланыштуу оорулардын пайда болуу ыктымалдыгын так баалоо.
- 4 – 1-3-деңгээлдерге мүнөздүү болгон тобокелдиктер сиздин бул ооруларды жуктуруп алуу коркунучуңузга тиешелүү экенин жеке кабыл алыңыз.
1-деңгээлдин аң-сезими абдан жогору, бирок тепкичке көтөрүлгөн сайын билим жана түшүнүү абдан төмөндөйт. Муну, мисалы, өтө аз адамдар билиши мүмкүн Узак мөөнөткө тамеки тарткан үч адамдын экөө тамекиге байланыштуу оорудан өлөт. Бул тамеки чеккендердин өмүрүнүн узактыгын жоготууга алып келген орточо жылдардын санын да билбейбиз.
7. Тамеки тартууну азайтуу менен ден соолукка тийгизген зыянын азайта аласыз
Күнүнө 5 тамекинин ордуна 20 тамеки чегсеңиз, эрте өлүм ыктымалдыгы азаят экени чын. (Бул жерден текшериңиз, эч нерсеге карабастан, күнүнө 1ден 4кө чейин тамеки тартуу коркунучу бар.) Бирок бул тобокелдикти такыр эле токтотуунун ордуна, тамекинин дозасын азайтуу менен жокко чыгарууга аракет кылуу, бул оорунун жагымдуу эволюциясын көрсөткөн жок, муну жок эле дегенде, муну көрсөтүп турат. 4 маанилүү келечектүү изилдөөлөр бул сыяктуу. Эгерде сиз тамеки чегүү коркунучун азайтууну кааласаңыз, анда сиздин максатыңыз толугу менен таштоо болушу керек.
8. Абанын булганышы өпкө рагынын чыныгы себепкери
Абанын булганышы, албетте, ден соолук үчүн чоң коркунуч. "Булгануу" деп жүйө келтиргендер чаңча жана топурак чаңы сыяктуу бөлүкчөлөр жөнүндө ойлонушпайт. Алар өнөр жай жана жолдордун коркунучтуу булганышына багытталган.
Австралиядагы эң катуу жабыркаган аймактар заводдордон жана автотранспорттордон чыккан булгануулар топтолгон шаарлар. Алыскы аймактар эң аз жабыркаган. Демек, эгерде биз абанын булганышы менен тамеки чегүүнүн акыркысынан келип чыккан ооруларга салыштырмалуу салымын баалай турган болсок, анда өпкө рагынын пайда болушу өтө булганган шаарлар менен өтө аз алыскы аймактардын ортосунда айырмаланабы деген суроо туулат. булганган?
Жооп ооба. Австралияда өпкө рагына чалдыккандар эң көп (бирок күтө тургула...). эң алыскы аймактар Тамеки тартуунун жыштыгы эң жогору экендигин эске албаганда, өлкөнүн жана эң аз булганган өлкө.
9. Тамеки чеккендер адистердин жардамысыз же дары-дармексиз таштоого аракет кылбашы керек
Тамекини мурдагы 100 адамдан кантип таштадыңар деп сурасаңыз, алардын үчтөн экиси менен төрттөн үчү эч кандай жардамсыз эле таштадым деп айтышат. Көз карандылыкты токтотууга болгон акыркы аракетинде алар никотинди алмаштыруучу дарыларга, рецепт боюнча жазылган дарыларга, тамеки чегүүнү токтотуучу клиникага же колуңузга коюлган башка альтернативалуу терапияга кайрылышкан эмес. Алар токтошту башкалардын жардамысыз. Демек, эгер сиз “тамеки тарткандар таштоо үчүн эң эффективдүү ыкма кайсы?” деген суроону берсеңиз. », жообу: эмчектен кескин ажыратуу.
Англиянын Улуттук Саламаттыкты сактоо кызматынын плакаттарында биз кичинекей тамгалар менен ачык калпты окуй алабыз: «Адамдар күтүлбөгөн жерден эмчектен чыгып, токтоп калышы мүмкүн. Бирок көп эмес. » Алмаштыруучулар келгенге чейинки жылдарда никотин жана башка дары-дармектер, миллиондогон адамдар, анын ичинде оор тамеки чеккендер - эч кандай жардамсыз тамекини ташташкан. Бул фармацевтика тармагы элге жарыялоону каалабаган билдирүү.
10. Көптөгөн тамекичилер абдан кары жашашат, ошондуктан тамеки зыяндуу болушу мүмкүн эмес
Орус рулеткасынын 5 оюнчусунун 6и октолгон мылтыкты башына тагып, триггерди тартуунун эч кандай зыяны жок деп ырастаса, бул аргументти колдонгондор тобокелдиктерди жана ыктымалдуулукту таптакыр билишпейт. Жана, кыязы, көптөгөн адамдар лотерея билеттерин утуп алуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болгон терең ишеним менен сатып алышат.
булак : Huffington Post
