Белгилүү болгондой, электрондук тамеки көп учурда тамекини толугу менен токтотууга мүмкүндүк берген эмчектен чыгаруунун натыйжалуу каражаты болуп саналат. Ошого карабастан, vape эволюциясы менен, менталитет да өнүгүп, вейп көптөгөн адамдар үчүн динге айлангандыктан, биз кандайдыр бир учурда же башка учурда "жарып" алганбыз деп ойлогондон уялабыз. Бул жерде мен сизге берейин деп жаткан нерсе - бул жылдар бою байкалган көптөгөн баяндамалардын анализи, ошондой эле менин жеке тажрыйбама байланыштуу байкоолор.
ТОКТОТУУНУН БЕЛГИЛЕРИ: СИЗДЕ ЭМНЕ БОЛОТ?
Биз бул макаланы алып салуу учурунда сизге таасир этиши мүмкүн болгон симптомдорду тез эске салуу менен гана баштасак болот. Никотин vapers натыйжалуу болгондуктан, анын белгилеринин эч бири сизге таасир этпейт, бирок бул сиз менен болушу мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек. Баш айлануу, чарчоо, уйкусуздук, жөтөл, ич катуу, кыжырдануу - бул сизге таасир эте турган негизги симптомдор, сиз сейилдөөчүлөр.
– Сындым, уялдым... – Вапинг жамааттарында көп кездешүүчү дискурс.
« Жарылып кетсең уят! Бутун жоготкон вейперлердин коркуу сезимин эске алганда, бул сөз. "жылы гриль а бул уят эмес жана бул үчүн сени эч ким айыптабайт, бирок бул жөнүндө эч кандай тыюу салынбастан, жардам берүүдөн тартынба. факты кайра "киллердин" күйүүсүнө түшүү илимий себептер менен түшүндүрүлө турган көптөгөн параметрлерге байланыштуу болушу мүмкүн. Андыктан, келгиле, рецидивге эмне себеп болушу мүмкүн экендиги жөнүндө сөз баштайлы.
Бизди муздак күл салгычтын дүйнөсүнө кайра сүңгүүгө эмне түрткү берет?
Эгерде ар бир адам тамекиге убактылуу же толук чөмүлүү фактысына дуушар болушу мүмкүн экендиги анык болсо, анда бул материалдык, медициналык же психологиялык тынчсыздануулардан улам болушу мүмкүн. Бирок, аягында биз так эмне жөнүндө сөз болуп жатат?
- Туура эмес материал : Кубаттуулугу жок же сапаты начар жабдыктар сизди тез эле бурчтагы тамекичиге кайтарып коюшу мүмкүн. Электрондук тамеки тартуу башаламан же кооптуу болгон жаңы вапер көп учурда баш тартууга ыкташат, ошондуктан кеңеш алуу жана өзгөчө керек болсо, эскирген же жараксыз жабдыктары бар vaperди башка жакка багыттоо кызыгуусу пайда болот.
-
Жарамсыз электрондук суюктук : Ар бир ишенген vaper муну билет. Электрондук суюктукту тандоо эмчектен ийгиликтүү ажыратуу үчүн маанилүү негиз болуп саналат. " керек аны табуу болуп саналат Күн бою", башкача айтканда, жыты бир күн бою сизге жага турган электрондук суюктук, сизди жийиркенбей же өлтүргүсү келбей. Белгилеп кетсек, никотиндин дозасын тандоодогу ката кусууну же тескерисинче баш ооруну же жүрөк айланууну алып келиши мүмкүн. Бул параметрлер жөн гана майда-чүйдөсүнө чейин болушу мүмкүн, бирок бат эле батыраак киришүүнү чечкен адамдын көңүлүн оңой эле кетириши мүмкүн.
-
бузулуу кургак : Бул электрондук суюктуктун, батарейкалардын, клиромизатордун бузулушубу…. Жекшемби күндөрү же кечинде баары жабылып калганда, баарыбыз ушундай көйгөйгө туш болгонбуз. Кээ бир күркөлөрдөн канчалаган киши өлтүргүчтөрдүн кутусун таба алсаңыз да, вапинг жабдууларын табуу ушул убактарда өзгөчө түйшүктүү (бүгүнкү күндө биз тамеки чегүүчү досторубуздан көптөгөн авариялык топтомдорду тапсак да). Ошондуктан биз 2 саатка же бир суткага болсо да, колубуздан келгендин баарын кылууга умтулабыз. Бирок, убакыттын өтүшү менен, сиз көйгөйдүн бул түрүн болтурбоо үчүн чараларды көрүүнү тез үйрөнөсүз.
-
жаман кеңеш : Биз билгендей, vape дүкөндөрү тамекини таштоо үчүн сонун трамплин болушу мүмкүн, бирок кээде жабдууларды ашыкча баада сатуу максатында гана жаман кеңештерди бериши мүмкүн.
-
изоляция : Жана ооба... Сиз вейпингге өткөндө, албетте, бири-бириңизге акыркы ушактарды айтып, “өзүңдүн өлтүргүчүңдү жеш үчүн” чогулуу сыяктуу белгилүү бир коомдук адаттардан ажырайсың. Ошого карабастан, тамеки чеккендер менен никотиндин дозасын ичүүгө эч нерсе тоскоол боло албайт, бирок бул шарт бойдон калууда: биз тамекинин жытына сиңип калганга макул болушубуз керек жана бул жалпысынан vapers мындан ары колдобой турган нерсе. . Муну үй-бүлөнүн үйүндө обочолонуу аркылуу да которууга болот же кээде электрондук тамеки адегенде жакшы кабыл алынат (тамекинин ордуна) жана түн ичинде чыр-чатактын булагы болуп калат.
-
Басым / Стресс / Чарчоо / нервдүүлүк : Бизди алсыз абалга келтире турган көптөгөн физикалык жана психологиялык абалдар. Дал ушул мүнөттөрдө биз «жарып» алабыз, анткени өзүбүзгө « Анткени, өтө жаман "Же" Бул мени өлтүрө турган тамеки эмес". Жана бул деңгээлде биз никотинге болгон муктаждыкта эмес, тескерисинче, сооронуч табууга муктажбыз жана тилекке каршы, бул көбүнчө "тамеки тартуу".
- Депрессия (Күйүп кетти) : Мен бир нече ай вейпингден кийин башынан өткөргөн кырдаал жана мени бир нече жума бою ваптей албай калган, күчтүүрөөк нерсени каалап, бир гана нерсе болсо, "киллер" экенин көрө алчумун. Анын электрондук тамекисин соргонго караганда басымды төмөндөтөт. Бул кайдан пайда болгон? Жөнөкөй сөз менен айтканда, тамекинин курамында vapeде жок антидепрессанттар бар. Биз эмнеси болсо да тамеки чеккен бойдон кала беребиз, биздин денебиз жана мээбиз аны эстеп, балким, өмүрүнүн акырына чейин эстеп калат. Жалгыз чечим - бул абалга туш болгонуңузда, өтө татаал болуп кала турган нерсени бузуп албоого өзүңүздү көндүрүү.
- мас абалында / Баңги зат : Ооба, биз муну жакшы билебиз, алкоголдук ичимдиктер бизди куугунтуктайт, ал эми мас кечинде ичкен тамеки жөнүндө эмне айтууга болот? Дары-дармектер кээде бизди эмне кылып жатканыбызды түшүнбөй калган абалга алып келиши мүмкүн. Бирок эки учурда тең тамеки керектөө маал-маалы менен кала берет, мүмкүн болушунча тезирээк вапингге кайтуу.
Аллергия / четке кагуу : Сиз муну мурунтан эле билсеңиз керек, бирок кээ бир адамдардын пропиленгликолго аллергиясы бар (сейрек учур), бул 100% өсүмдүк глицерин электрондук суюктуктарына багыт алуу сунушталбаса, вапингди толугу менен токтотууга алып келиши мүмкүн. Ошондой эле адам вентилей албай калган же мындан ары тартпай калган учурлар бар, бул башынан эле ашказан оорусуна, шакыйга алып келиши мүмкүн, бирок бул абалдын медициналык же логикалык себебин таппай туруп.
Эгер ага жыгылсаң, уялба! Уялбай сүйлө, жалгыз сен эмессиң!
Биз жаңы эле көргөндөй, көп мүмкүнчүлүктөр бар, алар бир жолу же бир жолу тамеки чегүүнү бир жолку же туруктуу түрдө уланта аласыз. Жашырбашыбыз же уялбашыбыз керек, анткени бардыгыбыз электрондук тамекини бир эле нерсе үчүн баштаганбыз: тамеки болгон бул ууну колдонууну токтотуу. Бул оңой болот деп эч ким айткан эмес жана бул ачык-айкын жана таанылган " өлтүргүч бул чыныгы баңги жана аны алып салсаңыз да, кайра ага түшүшүңүз үчүн өтө аз талап кылынат.
Алар абдан туура айткандай, Мүдүрүлбөй койбойт, бирок эң негизгиси туруу керек“, эгер сиз тамеки чеккен болсоңуз, анда аны ийгиликсиздик же уят катары кабыл албаңыз, аны кабыл алып, бутуңузду үзөңгүгө кайра салыңыз. Сиздин каалооңуз боюнча бир нече жакшы электрондук суюктуктар жана ал кайра жок болот, андыктан бул кичинекей боштукту тез эле унутуп каласыз. Сайттар, коомчулуктар, vape дүкөндөрү сизге кеңеш берүү жана колдоо көрсөтүү үчүн бар, андыктан кыйынчылыктарыңыз бар болсо, аларга айтып берүүдөн тартынбаңыз!
Эч нерсе эч качан жоголбой турганы анык, мен жеке өзүм бир нече жолу адашып кеттим (бир күндөн 2 жумадан ашык убакытка чейин) жана мен дайыма вапингге ого бетер ырахат менен кайтып келдим!
