Белгилүү болгондой, жаңы жыл менен бирге резолюциялардын убагы келет. Быйыл 2016-жылга кириши менен көптөгөн адамдар тамекини таштоону чечишет жана биз электрондук тамеки бул тамеки чегүүнү биротоло таштоонун эң жакшы жолу экенине ынандык. Эгерде биз тамекинин зыяндуу кесепеттерин жалпысынан билсек, тамекини таштагандан кийин денебиздин жүрүм-туруму жөнүндө бир топ аз билебиз. Ошентип, убакыттын өтүшү менен эмне болот ?
- Кийин бир нече ондогон мүнөт, пульсуңуз басаңдап, баары өз нугуна келет. Эффекттер жок болгон сайын.
- гана жарым күндөн кийин, Каныңыздагы көмүртек кычкылы азайып, кычкылтек көбөйүп, өзүңүздү чың сезесиз, уйкуңуз тынч болот.
-
кийин 2 күн эс алуу, жүрөктүн токтоп калуу коркунучтары үлгүлүү түрдө кыскарган. Сиздин сезимдериңиз акырындык менен нормалдуу калыбына келе баштады: өзгөчө жыт сезүү, демек даам сезүү. Нерв учтары кайра өз ишин аткарууга кетет.
-
Бир нече айдан кийин, Бүткүл денебизде өзүбүздү жакшы сезебиз: сезимдер толугу менен кайтып келди, биз жакшы дем алабыз ал эми жөтөл алыскы эсимде. Биз демибизди жакшыраак башкарабыз, тоого чыкканда же спорт ойногондо аралыкты басып өтүүгө жөндөмдүүбүз. Бизде тумчуккан сезим азыраак, демибиз азайып, чарчоо азыраак болот. Ал эми эмне үчүн тамекинин дем алуу жөндөмүбүзгө тийгизген таасирин көргөндө түшүнөбүз...
-
Бир жылдан кийин, Жүрөк-кан тамыр тобокелдиктери так төмөндөдү, жүрөктүн ишемиялык оорусуна чалдыккандар дагы: сиз дагы эле тамеки чеккен учурга салыштырмалуу эки эсеге.
-
5 жылдан кийин, Сиз эч качан тамеки чекпегендейсиз: сизде тамеки тартпаган адамдай инфарктка кабылуу коркунучу бар, ошондуктан тобокелдиктер бир топ кыскарган! Эгер сиз дагы бир нече жыл кармасаңыз, тамеки чегүүдөн улам сиздин рак коркунучу тамеки тартпаган адамдыкындай аз болуп калат. Дагы бир нече жыл жана эч ким сиздин тамеки чеккениңизди биле албайт.
Биздин окурмандарыбыздын көбү буга чейин эле вейперлер жана ошондуктан алар кайсы этапта экенин карап башташат, башкалар үчүн бул жөнүндө ойлонууга убакыт келип, эмне үчүн электрондук тамекиге өтүү менен өзүңүзгө чоң дем бербешиңиз керек.
