Wéi mir scho wëssen, ass d'E-Zigarett e efficace Mëttel fir d'Ofdreiwung, déi an de meeschte Fäll de komplette Stopp vum Tubak erlaabt. Trotzdem mat der Evolutioun vum Vape huet sech och d'Mentalitéit evoluéiert, de Vape ass fir vill Leit esou eng Relioun ginn, datt mir eis schummen fir unzehuelen, datt mir iergendwann oder an engem anere kënnen "knacken". Wat ech Iech hei ginn ass eng Analyse vu ville Rieden, déi iwwer d'Joren observéiert goufen, souwéi eng Observatioun am Zesummenhang mat menger perséinlecher Erfahrung.
ZEIT SYMPTOMEN: WAT KAN DIR GESCHIEDEN?
Mir kënnen dësen Artikel nëmme mat enger séier Erënnerung un d'Symptomer ufänken, déi Iech beim Austrëtt beaflosse kënnen. Zënter Nikotin ass effektiv bei Vapers, keng vu senge Symptomer kënnen Iech beaflossen, awer et ass derwäert ze erënneren datt et mat Iech ka geschéien. Schwindel, Middegkeet, Insomnia, Husten, Verstopfung, Reizbarkeet sinn d'Haaptsymptomer, déi Iech beaflosse kënnen, Dir vapers während Ärem Réckzuch.
"Ech sinn gebrach an ech schummen mech ..." - En Discours deen dacks a vaping Gemeinschaften fonnt gëtt.
« Schimmt Iech wann Dir knacken! Dëst ass d'Ried, déi ee kéint erwaarden, well d'Angscht vun Vapers erwächt gëtt, déi hire Fouss verléieren. an " grill a ass keng schued a kee wäert Iech dofir schueden, awer zéckt net doriwwer ze schwätzen ouni tabu fir gehollef ze ginn. D'Tatsaach vun falen zréck an d'Verbrennung vun engem "Killer" ka wéinst ville Parameteren sinn, déi wahrscheinlech aus wëssenschaftleche Grënn erkläert kënne ginn. Also loosst eis ufänken iwwer ze schwätzen wat d'Ursaach vun engem Réckwee kéint sinn.
Wat kann eis nees an d'Welt vum kale Äschebecher maachen?
Wann et sécher ass, datt jidderee kann ënnerleien, sech temporär oder total an d'Zigarett erëm z'entdecken, kann dat aus engem materiellen, medezineschen oder psychologesche Bedenken sinn. Mee vu wat schwätze mer um Enn genau?
- Net gëeegent Material : Ausrüstung, déi Kraaft feelt oder vu schlechter Qualitéit ass, kann Iech séier an den Eck Tubaksstécker zréckkommen. En neie Vaper, fir deen d'Initiatioun fir d'E-Zigarett chaotesch oder geféierlech ass, tendéiert dacks opzeginn, dofir d'Interesse fir Berodung ze kréien a besonnesch fir wann néideg e Vaper ze redirectéieren, deen eeler oder onpassend Ausrüstung huet.
-
Eng onpassend E-Flëssegkeet : All iwwerzeegt vaper weess dëst. D'Wiel vun E-Flëssegkeet ass déi wesentlech Basis fir erfollegräich Ofwäichung. den " muss ass seng ze fannen Ganzen Dag", dat heescht en E-Liquid, deem säin Aroma Iech de ganzen Dag passt ouni Iech ze eechelen oder Iech e Killer ze huelen. Andeems Dir bemierkt datt e Feeler bei der Auswiel vun der Dosis Nikotin e Verlaangen oder, am Géigendeel, Kappwéi oder souguer Iwwelzegkeet verursaache kann. Dës Parameteren sinn vläicht nëmmen en Detail, awer kënne grad esou einfach eng Persoun decouragéieren, déi decidéiert huet, zimlech séier ze plangen.
-
Den Zerfall dréchnen : Ob et en Decompte vun E-Flëssegkeet ass, Batterien, Clearomizer .... Esou Problemer hu mir alleguer Sonndes oder Owes erlieft, wann alles zou ass. A sou vill wéi Dir e Pak vu Mäerder an e puer Kiosken fannt, ass Vapingausrüstung zu dësen Zäiten besonnesch langweileg (och wa mir haut vill Noutkits bei eisen Tubaksfrënn fannen). Mir wäerten dofir éischter maachen wéi mir kënnen, och wann et nëmmen fir 2 Stonnen oder fir en Dag ass. Awer mat der Zäit léiert Dir zimlech séier Virsiichtsmoossnamen ze huelen fir dës Zort vu Problem ze vermeiden.
-
schlecht Rotschléi : Wéi mir wëssen, kënne vape Geschäfter super Sprangbriet sinn fir opzehalen ze fëmmen, awer kënnen heiansdo schlecht Berodung ubidden fir Ausrüstung zu exzessive Präisser ze verkafen.
-
Isoléierung : A jo ... Wann Dir op vaping wiesselt, verléiert Dir sécherlech gewësse sozial Gewunnechten, wéi déi fir zesummenzekommen fir "däi Killer ze verbrauchen" andeems Dir géigesäiteg déi lescht Klatsch erzielt. Trotzdem, näischt verhënnert eis mat Fëmmerten erauszegoen fir eis Dosis Nikotin ze konsuméieren, awer dëst bleift eng Bedingung: mir mussen akzeptéieren mam Geroch vum Tubak imprägnéiert ze sinn an et ass allgemeng eppes wat Vaper net méi ënnerstëtzen. Dëst kann och duerch Isolatioun an der Famill doheem iwwersat ginn oder heiansdo ass d'elektronesch Zigarett fir d'éischt wëllkomm (als Ersatz fir Tubak) a gëtt iwwer Nuecht eng Quell vu Konflikt.
-
Drock / Stress / Middegkeet / Nervositéit : Sou vill kierperlech a psychologesch Zoustänn, déi eis an eng schwaach Positioun setzen. Et ass an dëse Momenter wou mir kënne "knacken" well mir eis selwer soen " No allem ze schlecht "Oder" Et ass keng Zigarett déi mech ëmbrénge wäert“. A kloer op dësem Niveau si mir net méi am Réckzuch oder der Bedierfnes fir Nikotin, mee éischter an der Bedierfnes fir Komfort ze fannen a leider ass et dacks dee vum "Fëmmen".
- D'Depressioun (ausbrennen) : Eng Situatioun, déi ech no e puer Méint Vapen erlieft hunn an déi mech an eng Situatioun gesat hunn, wou ech e puer Wochen net méi konnt vapen, eppes méi staarkt wënschen an wann et eng Saach ass, datt ech nëmmen gesinn datt e "Killer " senkt den Drock méi wéi op hir E-Zigarett pufft. Wou kënnt dat hier? Ganz einfach enthält d'Zigarett Antidepressiva Produkter déi net an der Vape fonnt ginn. Mir bleiwe Fëmmerten egal wat, eise Kierper an eise Gehir erënneren et a wäerten et wahrscheinlech bis zum Enn vun eisem Liewen erënneren. Déi eenzeg Léisung ass Iech selwer ze iwwerzeegen net ze knacken wat zimmlech komplizéiert bleift wann Dir an dësem Zoustand sidd.
- Den Zoustand vun Drunkenheet / Drogen : A jo, mir wëssen et gutt, Alkohol kann eis e Geck maachen, a wéi ass et mat der klenger Zigarett, déi mir no engem gedronken Owend huelen. Medikamenter kënnen eis heiansdo an engem Zoustand setzen, wou mir net méi wierklech mierken wat mir maachen. Awer a béide Fäll bleift den Tubaksverbrauch geleeëntlech, dat Ganzt ass fir sou séier wéi méiglech erëm op d'Vamping ze kommen.
Allergien / Oflehnung : Dir wësst vläicht schonn dat awer e puer Leit sinn allergesch op Propylenglycol (seltene Fall) wat zu engem totalen Stopp vum Vaping féiere kann wann eng Orientéierung op 100% Geméis Glycerin E-Flëssegkeet net recommandéiert ass. Et ginn och Fäll wou eng Persoun net oder net méi vape kann, dat kann vun Ufank un zu Bauchschmerzen, Migränen resultéieren ouni awer e medezineschen oder logesche Grond fir dësen Zoustand ze fannen.
Wann Dir dofir gefall sidd, schumm Iech net! Schwätzt ouni Verlegenheet, Dir sidd net deen eenzegen!
Wéi mir grad gesinn hunn, ginn et vill Méiglechkeeten, déi bedeiten, datt Dir op eng oder aner Kéier op eng eemoleg oder permanent Basis fëmmen kënnt. Mir sollten net verstoppen oder sech schummen, well mir all d'elektronesch Zigarette fir datselwecht ugefaang hunn: opzehalen dëst Gëft ze konsuméieren dat Tubak ass. Keen huet gesot datt et einfach wier an et ass evident an unerkannt datt de " dënn ass e richtegt Medikament an datt trotz Réckzuch, et dauert ganz wéineg fir Iech zréck an et ze falen.
Wéi se et sou richteg ausdrécken, Et ass an der Rei ze stierzen, awer déi wichteg Saach ass opzestoen“, wann Dir gefëmmt hutt, gutt, huelt et net als Versoen oder schued, akzeptéiert et an setzt Äre Fouss an d'Stiwwel. E puer gutt E-Flëssegkeete fir Äre Goût an et wäert erëm fort sinn, sou datt Dir dëse klengen Ënnerscheed séier vergiesst. D'Siten, Communautéiten, Vape Geschäfter sinn do fir Iech ze beroden an z'ënnerstëtzen, also zéckt net hinnen iwwer Är Schwieregkeeten ze soen wa se existéieren!
Sécher ass, datt ni näischt verluer geet, ech perséinlech hunn e puer Mol (vun engem Dag op méi wéi 2 Wochen) verschwonnen an ech sinn ëmmer erëm mat nach méi Freed zréck op d'Vamping!
