Ass total Cessatioun d'Léisung fir den Tubak opzehalen? Wa mir selbstverständlech an der Gewunnecht sinn, E-Zigaretten als Léisung unzebidden, gi verschidde Stëmmen opgeworf fir aner Alternativen ze proposéieren. Dëst ass de Fall vun Dr Martine Perez et du Professor Béatrice Fervers deen duerch d'Aarbecht " Kriibs wat sinn d'Risiken? » publizéiert an Quae Editioune léiwer Abstinenz oder souguer total Réckzuch plädéieren fir de Risiko effektiv ze reduzéieren.
"DÉI FINAL Zil ass natierlech den DEFINITIVE STOP VUN TUBAK AN E-ZIGARETTEN"
An " Kriibs wat sinn d'Risiken? » publizéiert vun Quae editions, Martine Perez et de Béatrice Fervers beschreiwen a wéi enge Ëmstänn bestëmmte Behuelen d'Entstoe vun dëser Plo favoriséieren. Fir datt Dir eng Iddi kritt, hei ass en Extrait aus dem Buch deen am Moment verkaf gëtt Amazon fir 19,50 Euro kaaft ginn.
"Deen eenzege Wee fir de Risiko vun Tubak-verwandte Kriibs ze reduzéieren, fir de Fëmmert an indirekt fir hir Léifsten, ass total Stopp. »
E puer Länner hunn laangfristeg Strategien engagéiert fir Fëmmen ze bekämpfen, wéi Australien oder Neuseeland, mat interessante Resultater, well de Prozentsaz vun de Fëmmerten an dëse Länner ënner 15% gefall ass. Ëffentlech Politik zielt fir plötzlech a staark de Präis vun engem Päck Zigarette ze erhéijen, Tubak op allen ëffentleche Plazen dobannen an dobaussen ze verbidden, wéi och einfach Päck an ënner-de-Konter Verkaf ze imposéieren (Päck sinn net méi exponéiert), awer och gratis Hëllef mat Fëmmen opzehalen oder massiv Geldstrofe fir Tubakisten, déi Tubak un ënner 18 Joer verkafen ... hunn dozou bäigedroen, dës ganz gënschteg Resultater beim Konsum ze kréien, dee weider geet. De politesche Wëllen ass deen eenzege Faktor deen et méiglech mécht d'Fëmmen a Frankräich ze reduzéieren, wou 30% vun den Erwuessenen weider regelméisseg fëmmen.
Awer wéi fëmmen opzehalen? Éischtens, andeems Dir selbstverständlech vermeit Start, well dann, well et en Suchtfaktor ass, ass et ganz schwéier ze stoppen. Leider gëtt et keng Method fir Fëmmen opzehalen déi eng 100% Chance fir Erfolleg bitt.
"Éischt Anti-Fëmmen Strategie: et ass méiglech ze probéieren eleng opzehalen. Wëllenkraaft erlaabt Iech heiansdo dëst z'erreechen. »
Soss ass den zweete Schrëtt fir Ären allgemengen Dokter ze konsultéieren. Et gouf gewisen datt individuell Berodung iwwer Tubak, dat heescht en zéng Minutte laangen Interview mat engem Gesondheetsspezialist, dee Wëllen stimuléiert an d'Virdeeler vum Opzehalen fir d'Gesondheet weist, multiplizéiert mat 1,4 d'Chancen op Erfolleg vum Uerteel. Gruppentherapien (kognitiv Verhalenstechniken) hunn och hir Effektivitéit bewisen, awer ouni vill besser ze maachen wéi individuell Berodung. Nikotin Ersatzspiller an all hire Formen (Zännfleesch, Flecken, asw.) erhéijen d'Chancen op Erfolleg bei Versich opzehalen mat Fëmmen ëm 1,5 bis 1,7.
"Déi elektronesch Zigarette gëtt heiansdo vu Pulmonologen recommandéiert fir opzehalen ze fëmmen. Laut dem Inpes Health Barometer 2014, géif e Fëmmert, deen och eng E-Zigarett benotzt, hiren Tubakkonsum am Duerchschnëtt ëm néng Zigaretten pro Dag reduzéieren. Mä d'Schlusszil ass natierlech d'definitiv Stopp vum Tubak an all senge Formen a vun elektroneschen Zigaretten, déi e Stopp bleiwen. »
Op politeschem Plang gouf gewisen, datt eng vun den effektivsten Moossname fir Fëmmerten opzehalen d'Erhéijung vun den Tubakspräisser ass, déi vill vun den Tubaksgeschäfter kritiséiert gëtt. Am Kader vum éischte Kriibsplang, tëscht 2002 an 2004, ass de Präis vum beschte verkaaften Pak vun 3,6 op 5 Euro geklommen. Dës bedeitend Besteierung huet tëscht 33 an 2002 zu enger Ofsenkung vum Zigaretteverkaf vun 2004% gefouert, an zu enger Ofsenkung vun der Zuel vun de Fëmmerten. Fir d'WHO ass d'Erhéijung vun de Präisser déi effektivst Method fir de Konsum ze reduzéieren. Eng 10% Erhéijung vum Präis vum Konsument reduzéiert de Verkaf ëm 4% an huet en nach méi staarken Impakt op déi Jonk (–8% vum Verkaf betrëfft si) an op Leit a prekäre Situatiounen.
