Fëmmen opzehalen? Déi meescht Fëmmerten dreemen dovun. Allerdéngs bleift dëst eng Erausfuerderung, souguer eng Erausfuerderung, fir Nikotinsüchter. Laut Spezialisten, brauch et normalerweis e puer Versuche fir dëst z'erreechen.
E Programm dee funktionnéiert
Fir Fëmmerten ze hëllefen dëse schwieregen Meilesteen ze iwwerwannen, huet Cipret-Valais (Informatiounszentrum fir Fëmmverhënnerung) en neie Programm am leschte September op lancéiert. Facebook. e puer 1000 Leit registréiert hunn a kréien all Dag Informatioun oder Rotschléi fir staark ze bleiwen. An et schéngt ze schaffen: laut dem Institut fir Global Gesondheet op der Universitéit vu Genf, déi wëssenschaftlech Iwwerwaachung vum Experiment ubitt, no dräi Méint, 55% vun de Participanten hunn hir Resolutioun festgehalen.
Encouragéieren all aner während schwéieren Zäiten
D'Resultater weisen och datt d'Halschent vun de Befroten (47%) de " Ech fëmmen opzehalen“. D'Informatioun gëtt als nëtzlech a motivéierend ugesinn. Awer virun allem ënnerstëtzen d'Participanten sech an encouragéieren sech a geféierleche Situatiounen. De Cipret konnt also gesinn, a wéi engem Mooss d'Enn-de-Joer-Feierlechkeete schwiereg Zäiten waren, well se dacks ganz emotional gelueden waren, wéi d'Müdegkeet vum Joer sech gefillt huet. D'Zigaretten kommen lëschteg zréck fir déi ze verfolgen déi ophale wëllen.
D'Ënnerstëtzung vun Cipret-Valais dauert 6 Méint. D'Operatioun wäert de 7. Mäerz ophalen.
Source : Tdg.ch
