ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງການສູບຢາກ່ຽວກັບການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ແມ່ນປະສົມ. ການສຶກສາຂະຫນາດນ້ອຍນີ້, ນໍາສະເຫນີຢູ່ໃນກອງປະຊຸມ 2016 ຂອງສະມາຄົມການຫາຍໃຈເອີຣົບ deciphers ຜົນກະທົບຂອງຕົນກ່ຽວກັບລະດັບຂອງຮໍໂມນ ghrelin ຫຼືຮໍໂມນຄວາມອຶດຫິວແລະແທ້ຈິງແລ້ວເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງຕ່ໍາຂອງ overweight ໃນຜູ້ສູບຢາ. ຂໍ້ສະຫຼຸບທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ເຮົາລືມບູລິມະສິດຂອງການຫຼຸດຜ່ອນຫຼືຢຸດເຊົາການສູບຢາຫຼາຍກວ່າການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກແລະຄວາມຕ້ອງການປັບຕົວຕິດຕາມຄົນເຈັບທີ່ຢຸດເຊົາການສູບຢາ, ໂດຍມີຈຸດປະສົງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບນ້ໍາຫນັກ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Athens ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ຢຸດເຊົາການສູບຢາເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຫນັກເພີ່ມຂຶ້ນແລະຜູ້ທີ່ສູບຢາໃນປະຈຸບັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີນ້ໍາຫນັກເກີນກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ສູບຢາ. ດັ່ງນັ້ນ, ໄວລຸ້ນຈໍານວນຫຼາຍແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນເດັກຍິງຈະເລີ່ມສູບຢາເຊັ່ນດຽວກັນໃນຄວາມຫວັງຂອງການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍທີ່ດີກວ່າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄວາມເຊື່ອນີ້ຍັງຄົງເປັນຜູ້ໃຫຍ່.
ການເພີ່ມນໍ້າໜັກຫຼັງຈາກເຊົາສູບຢາເຮັດໃຫ້ຜູ້ສູບຢາຫຼາຍຄົນ ແລະ ໂດຍສະເພາະແມ່ຍິງເຊົາສູບຢາ ແລະ ຍັງເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການສູບຢາຄືນໃໝ່. ມາຮອດປະຈຸບັນ, ທັງຂໍ້ມູນ ແລະ ກົນໄກທີ່ເປັນເອກະສານຢູ່ເບື້ອງຫລັງການສູບຢາ ແລະ ສະມາຄົມນ້ຳໜັກນັ້ນ ຍັງບໍ່ທັນຈະແຈ້ງ. ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ກ່າວເຖິງຜົນກະທົບຂອງຢາສູບຕໍ່ການໄດ້ຮັບອາຫານ, ການປ່ຽນແປງຂອງ metabolism, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງລະດັບຂອງຮໍໂມນບາງຊະນິດ.
ການສູບຢາແລະຜົນກະທົບຕໍ່ການກິນອາຫານ : ການສຶກສາຂະຫນາດນ້ອຍນີ້ຈຶ່ງໄດ້ກວດກາຜົນກະທົບສ້ວຍແຫຼມຂອງການສູບຢາແລະການລະເວັ້ນຈາກການສູບຢາກ່ຽວກັບການກິນອາຫານ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວຫຼືຄວາມອີ່ມຕົວ, ແລະລະດັບຂອງຮໍໂມນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຢາກອາຫານ, ໃນ 14 ຜູ້ຊາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ, ຫຼັງຈາກຄືນຂອງການລະເວັ້ນໃນ 2 ປະສົບການ, ສູບຢາ 2 ຢາສູບຂອງຍີ່ຫໍ້ທີ່ເຂົາເຈົ້າເລືອກ, ຫຼືຖືຢາສູບໂດຍບໍ່ມີການເຮັດໃຫ້ມີແສງ, ທັງຫມົດສໍາລັບການ 45 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສາມາດບໍລິໂພກ "libitum ໂຄສະນາ" ແລະການຟຣີຂອງແນວພັນທີ່ທັງຫມົດຂອງອາຫານ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ປະເມີນການກິນອາຫານ, ຄວາມຮູ້ສຶກຢາກອາຫານ (ຄວາມຫິວ, ຄວາມອີ່ມ, ຄວາມຢາກກິນອາຫານ) ແລະຄວາມຢາກສູບຢາຢູ່ໃນຈຸດເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຕົວຢ່າງເລືອດໄດ້ຖືກວິເຄາະສໍາລັບຮໍໂມນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ນັກຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນ 
ກ່ວາການສູບຢາ,
ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທີ່ຮຸນແຮງຕໍ່ການກິນອາຫານ, ຫຼຸດລົງເຖິງ 152 ແຄລໍລີ່, ການກິນອາຫານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້,
ຜົນກະທົບນີ້ເບິ່ງຄືວ່າໄດ້ຮັບການໄກ່ເກ່ຍໂດຍລະດັບ plasma ghrelin
· ບໍ່ປ່ຽນແປງຄວາມຮູ້ສຶກຢາກອາຫານ ຫຼື ຄວາມອີ່ມອີ່ມ.
ສະຫຼຸບແລ້ວ, ການສຶກສານ້ອຍໆນີ້ສະຫຼຸບວ່າການສູບຢາມີຜົນກະທົບສ້ວຍແຫຼມຕໍ່ການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ທີ່ໄກ່ເກ່ຍໂດຍການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບ ghrelin. ຂໍ້ມູນທີ່ຈະຜະລິດຄືນໃຫມ່ໃນຕົວຢ່າງທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ, ແລະບາງທີຜູ້ໄກ່ເກ່ຍອື່ນໆທີ່ຈະຖືກຄົ້ນພົບແລະເປົ້າຫມາຍ, ເພື່ອຈໍາກັດການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກບາງຄັ້ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຢຸດເຊົາການສູບຢາ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ : Healthlog.com
